Diet Ketogenic

Liburan, Lebaran atau Lebar-an ?

Liburan, Lebaran atau Lebar-an ?

Alhamdulilah kita sudah ada di masa liburan Ramadhan ini. Pasti pembaca setia foodketo.com ada yang mudik, ada yang liburan, silaturahmi, mengunjungi tempat-tempat wisata maupun kegiatan positif lainnya. Ternyata, dari sebuah perjalanan mudik dan liburan ini banyak sekali pelajaran yang bisa kita dapatkan. Bukan hanya sekedar […]

Puasa, Mudik, dan Lebaran Bersama Keto!

Puasa, Mudik, dan Lebaran Bersama Keto!

Alhamdulillah kita dipertemukan lagi dengan bulan Ramadhan. Dimana semua muslim diwajibkan untuk berpuasa. Secara fisik, ibadah puasa adalah tidak makan, tidak minum, tidak berhubungan di masa yang sudah ditetapkan. Dan secara no fisik juga terjadi perubahan yang luar biasa juga. Kita diminta lebih bersabar, disiplin, […]

Diet Keto, Boleh Minum Apa ?

Diet Keto, Boleh Minum Apa ?

Selama ini pembahasan tentang diet keto banyak menitik beratkan pada makanan. Lalu bagaimana dengan minuman? Yuk kita bahas satu persatu… Susu Sapi Jika Anda baru memulai diet keto, apalagi ditujukan untuk mengatasi masalah obesitas, konsumsi susu sebaiknya dihindari. Susu mengandung karbohidrat yang tinggi, apalagi low […]

Ini 5 +3 Kesalahan Ketika Anda Mulai Menjalankan Diet Keto

Ini 5 +3 Kesalahan Ketika Anda Mulai Menjalankan Diet Keto

Sudah lebih dari setahun ketogenic ini menjadi gelombang trend diet baru di Indonesia. Mulai dari info di facebook, lalu di arisan, ketemuan sama saudara, bahkan banyak selebritis dan influencer merasakan pola makan ketogenik ini. Mungkin baru sekarang Anda berpikir untuk mencoba sendiri. Secara teori, banyak […]

Kenapa Masih Meragukan Diet Ketogenic?

Kenapa Masih Meragukan Diet Ketogenic?

Diet ketogenic semakin banyak dibahas ratusan, ribuan orang di dunia, dan mengancam banyak sekali bisnis produk pelangsing tubuh! Karena metode sederhana ini tidak hanya membuat tubuh Anda lebih langsing, tapi juga dapat memperoleh manfaat lain : meningkatkan fungsi otak, kemampuan otot lebih lama, menghindari penyakit […]

7 Mitos Yang Digunakan Untuk Menghalau Diet Ketogenic

7 Mitos Yang Digunakan Untuk Menghalau Diet Ketogenic

hihihihi… ngerih ya judulnya… tapi kenyataannya memang begitu. coba lihat beberapa tulisan di media yang banyak menakut-nakuti orang tidak menjalankan pola rendah karbo ini. Saya juga banyak ikut seminar terkait diet ketogenic, tapi isinya malah menyarankan orang untuk tidak menjalankan diet ketogenic. bener lho ini… […]