Diet Ketogenic

Live From Conference With dr. Bruce Fife and Other Experts

Dr. Bruce Fife Setahun yang lalu saya mendapat kesempatan belajar langsung dengan beliau. Setelah membaca karya pertama beliau tahun 2004. 15 Tahun yang lalu…. Walau tinggal di tempat yang mungkin sedikit kelapa, beliau menginspirasi ribuan, bahkan mungkin jutaan orang untuk kembali mengenal “NUTRISI ESSENSIAL”. Tulisan beliau telah merubah hidup saya dan banyak orang di seluruh …

Live From Conference With dr. Bruce Fife and Other Experts Read More »

Kamus Keto

Ketika Anda memulai keto, atau bergabung di group Ketogenic Indonesia, pasti akan mulai sering melihat dan mendengar istilah-istilah baru yang bisa jadi membingungkan. Nah, di kamus ini mari kita bahas satu persatu dengan bahasa yang lebih mudah kamu pahami. Yuk di mulai : Keton / Keton bodies : Merupakan hasil dari metabolisme lemak yang digunakan …

Kamus Keto Read More »

Seberapa Lama Bisa Jadi Ketosis?

Sudah menjadi rahasia umum bahwa diet ketogenik adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, banyak orang yang masih saja bertanya berapa lama aku bisa menjadi pembakar lemak… ? hmmmm…. Coba cek langkahnya, lalu apa saja yang akan dihadapi dalam masa adaptasi, dan apa saja tips menghadapi perubahan glukosa ke keton. Menariknya keto ini …

Seberapa Lama Bisa Jadi Ketosis? Read More »

4 Jurus menjadi pembakar lemak

Prinsip diet keto adalah bagaimana menjadikan tubuh kita pembakar lemak, bahasa ilmiahnya KETOSIS. Nah ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjadi ketosis. Olahraga Keras (extra) Sederhananya, tubuh kita itu membakar kalori. Bahan bakar yang pertama di gunakan adalah glukosa yang ada dalam darah. Setelah glukosa dalam darah tidak mencukupi, maka proses …

4 Jurus menjadi pembakar lemak Read More »

1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download