Download GRATIS

Download GRATIS

Panduan memulai diet keto dengan cara mudah dan praktis

Artikel Terbaru

Benarkah Menghitung Kalori Malah Membuat Berat Badan Naik?

Benarkah Menghitung Kalori Malah Membuat Berat Badan Naik?

Sebuah artikel di daily meal mengatakan : “How Calorie Counting Is Sabotaging Your Weight Loss” dan teori “Kalori Masuk – Kalori Keluar hanyalah Mitos!” NOTE : Tulisan ini bisa jadi Anda setuju, ataupun Anda tidak setuju. Silahkan pikirkan dengan tenang dan berpikiran terbuka. Cukup menarik […]

Kenapa Anda Takut Kolesterol?

Kenapa Anda Takut Kolesterol?

Dunia medis dan kedokteran berubah sangat drastis dalam 100 tahun terakhir. Dulu dokter banyak diperlukan akibat peperangan, ataupun karena bencana alam. Tapi kondisi itu berubah sejak tahun 1900-an. Kini dokter dan medis seakan kehilangan arah bagaimana membuat manusia di dunia ini hidup lebih sehat. Kok […]

Diet Keto, Lemak, dan Sakit Jantung?

Diet Keto, Lemak, dan Sakit Jantung?

Kenyataan sebaliknya. Diet keto dan Minyak (lemak) Kelapa banyak menyelamatkan orang-orang yang telah divonis sakit jantung, harus pasang ring, bahkan operasi bypass. Minggu kemaren di Malang, bersama dr. Gani dan Ibu Rahmi sharing di acara germas yang merupakan kegiatan rutin dari dinas kesehatan. Beliau berbagi […]

Pendapat Guru-guru Saya Tentang “Minyak Kelapa Itu Racun”

Pendapat Guru-guru Saya Tentang “Minyak Kelapa Itu Racun”

“Minyak kelapa beracun, kata professor Karin Michels, PhD.” Simak ceramah di Universitas Freiburg, Jerman, yang banyak dikutip media internasional hingga akhirnya banyak di copas di media lokal. Cek di tulisan sebelumnya : https://foodketo.com/minyak-kelapa-penuh-manfaat-atau-berbahaya-aka-racun/ Dr. Michels dari Harvard, tidak pernah menerbitkan studi tentang lemak jenuh, apalagi […]

Cara Menyusun Menu Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam Ketika Diet Keto

Cara Menyusun Menu Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam Ketika Diet Keto

Apakah Anda sudah pernah dengar tentang diet keto? atau pernah tahu istilah ketogenic ? Silahkan baca sambil minum secangkir kopi hangat (tentu tanpa gula yaaaa)……. Diet keto (yang merupakan singkatan dari ketogenic) adalah diet tinggi lemak, protein sedang, dan rendah karbohidrat. Pola ini sebenarnya sudah […]

Minyak Kelapa : Penuh Manfaat atau Berbahaya (aka. Racun) ?

Minyak Kelapa : Penuh Manfaat atau Berbahaya (aka. Racun) ?

Dalam 2 minggu terakhir, media nasional banyak memuat berita terbaru tentang minyak kelapa dan racun yang dikutip dari media-media asing, terutama yang berasal dari Amerika Serikat. Mau tahu dari mana asal-usul berita ini? Kok bisa-bisanya mereka mengatakan bahwa minyak kelapa adalah racun? Bagi sahabat yang […]


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download