Kalo melihat tangga tinggi itu ga terbayang kan penderitaan yg dirasakan. Hampir tiap jengkal anak tangga menghabiskan nafas, setengah mati, ngos-ngosan. Dengan bobot tubuh yg berat plus pola hidup ga karuan, ga pernah olahraga, lebih banyak waktu didepan komputer, makan apa aja yg penting kenyang ya.. jgn ditanya tentang penyakitnya apa, tiap tahun selalu langganan …
Hari ini aku ketemu dokter dan dia kaget krn saya bilang saya bisa turun 13-14 kg dr 68-69 ke 55-56. Dia langsung tanya: habis berapa banyak duit itu perawatannya? Aku blg: aku cuma atur pola makan, dengan polmak keto. Restrict carbs dan makan yg tinggi fat. Katanya: wah hati2 nanti lama2 bisa drop staminanya makan …
Keto membuat kita lebih sehat dan langsing tanpa mengeluarkan uang ekstra Read More »
Perjalanan keto saya Siapa yang tidak suka makanan?? Aku suka makanan. Makanan selalu menjadi bagian besar dari hidup saya sejak saya masih kecil. Saya dibawa ke dalam budaya di mana orang-orang bersosialisasi melalui makanan. Aku hanya suka makanan. Tidak pernah dalam pikiran saya, saya tidak berpikir tentang makanan. Saya kecanduan makanan buruk selama bertahun-tahun. Makanan …
Bb 69 tinggi 167. Itu udah bersa gede . Akhirnya sya memutuskan untk keto setelah idul ftri Setelah ikut keto berat bisa terpangkas 8kl Bju yg dlu sempit sekrang udah muat lg di bdan . Klo dulu setiap ketemu dibilang kok gendutan . Klo skrang ketemu ma temn di bilang kok langsingn si😄😀 Aah senengnya 😉😉 …
Jaman dalam belenggu karbo, orangnya anggun serba perlahan dalam bergerak…bukan karena sifatnya kalem, tapi karena serba berat, malas beranjak dari sofa. Dan diam2 punya banyak keluhan sering sariawan, sakit tenggorokkan, sakit maag, sering batuk, migrain dll…sering minum permen panadol. Setelah terbebas dari belenggu karbo, beralih menjadi pecinta lemak…orang ini berubah hobby nya jalan kaki, suka …
ct 2018 before keto June 2019 after keto (Foto penyemangat) #loveyourself #semangat Efeknya: 1.Dengkul udh enakan 2. badan lebih ringan, naik turun tangga lebih enak 3. kagak dipanggil ibu2 lagi (penting ini buat perempuan) 😚 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/susan.xie.58?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARATgYtpcj3U49Ccj4d8tGzaOE_xZ_0_LJj_5EttP-BFxwRaxMKd7f_c04zr2RZROcM0-rKHylkd7vXt&hc_ref=ARSDnP9Vj3UmQrAnGWGvknxiq840QeSHQN7tV_XmbA9A5-TKsJf5wx6isEGOmw7mOrQ&dti=387794234902566&hc_location=group