kesehatan

Hippocrates : Makanan Adalah Obat, Pakailah Obat Dari Makanan

Pada jaman yang lalu Hippocrates telah menemukan sebuah pedoman penting tentang pola makan dan kesehatan. Dulu, adanya penyakit adalah tanda bahwa tubuh kekurangan makanan. Dianggap tidak ada kesesuaian antara kebutuhan badan dengan makanan. Tapi kini ketika kita ada di era berkelimpahan makan, masalah kesehatan semakin meningkat. Sesuatu yang aneh bukan? Tubuh kita membutuhkan energi, tentu …

Hippocrates : Makanan Adalah Obat, Pakailah Obat Dari Makanan Read More »

Apa Aku Harus Diet Keto Seumur Hidup?

Diet itu bukan saja untuk Anda, Bagi banyak orang diet ibarat usaha tanpa ujung. Termasuk saya! Ada jutaan orang yang berusaha diet setiap tahunnya, Dan akhirnya lebih dari 50%-nya berat badannya kembali lagi, bahkan naik lebih banyak 😀 Di berbagai media, mulai banyak membahas tentang diet ketogenic ini. Majalah Intisari, JakFM, Net.TV, sampai trubus pernah …

Apa Aku Harus Diet Keto Seumur Hidup? Read More »

“Hindari Makan Lemak” : Mungkin saran terburuk yang pernah ada, kata Dr Jordan B Peterson

Saya shock ketika membaca twitter dan facebook Dr Jordan B Peterson beberapa hari yang lalu : “High carb, low fat diets: Perhaps the worst public policy advice ever. Unbelievable” Jika Anda suka membaca jurnal ilmiah silahkan cek di link ini. Penelitian ini diberi kode PURE, dimana melibatkan lebih dari 135.000 peserta dari 18 negara, melihat …

“Hindari Makan Lemak” : Mungkin saran terburuk yang pernah ada, kata Dr Jordan B Peterson Read More »

Lima Saran Diet Terburuk Yang Pernah Ada (dan masih banyak dipercaya…)

Selamat datang di era baru… Di era informasi digital saat ini semua bisa belajar secara mandiri dengan sangat cepat. Ketika era menulis dan membaca berubah menjadi era visual audio (video). Bahkan untuk live langsung bisa dilakukan siapa saja. No Border, tidak ada batas lagi waktu dan ruang. Semua punya hak yang sama. Equal. Sehingga kebenaran, …

Lima Saran Diet Terburuk Yang Pernah Ada (dan masih banyak dipercaya…) Read More »

Buah, Fruktosa, dan Fatty Liver

Jika Anda pengemar buah dan sayur mungkin perlu baca dulu artikel : Apakah Buah dan Sayur Itu Dianggap Tidak Sehat Ketika Keto ? Selama ini kita menganggap konsumsi segala jenis buah-buahan adalah sehat. Bahkan makin banyak konsumsi buah makin sehat. Benarkah ? Gula dalam buah dianggap aman, dibanding glukosa, lactosa dan jenis gula lainnya. Fructosa …

Buah, Fruktosa, dan Fatty Liver Read More »

1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download