Tag: diet ketogenic

7 Tips Bagaimana Menjadi Ketosis Dengan Diet Ketogenic

7 Tips Bagaimana Menjadi Ketosis Dengan Diet Ketogenic

Mungkin Anda sudah mencoba diet keto yang sangat ngetop itu. Tapi merasa belum bisa maksimal. Coba praktekin tips diet ketogenic ini untuk bisa mengoptimalkan diet keto Anda. Sebenarnya ketosis itu apa sih? Jika Anda riset di wikipedia, ketosis adalah metabolisme tubuh, di mana sebagian sumber […]

Diet Untuk Tahun 2019

Diet Untuk Tahun 2019

Tahun 2018 menjadikan momen penting dalam kehidupan saya. Setiap pagi sesendok Vico Bagoes, baik di minum langsung, maupun di campur kopi, menjadi suatu ritual yang sangat mengesankan. Hingga akhirnya di tahun 2018, bisa bertemu dan belajar langsung kepada dr. Bruce Fife dan Mary J port. […]

5 Fakta Yang Perlu Diketahui “AntiKeto”

5 Fakta Yang Perlu Diketahui “AntiKeto”

Beberapa waktu yang lalu di media ada yang membahas bahwa keto itu berbahaya, lalu dilarang dilakukan jangka panjang. Lalu ada yang curhat abis diomelin professor gara-gara menjalankan diet ketogenic… Atau mungkin Anda pernah berdebat dengan dokter, professional medis, ataupun ahli nutrisi terkait diet ketogenic yang […]

Menghadapi “Godaan” Ketika Liburan Bersama #dietketo

Menghadapi “Godaan” Ketika Liburan Bersama #dietketo

Akhir tahun selalu identik dengan liburan. Sesuatu yang selalu ditunggu-tunggu bersama keluarga dan kerabat setiap bulan Desember. Namun, ketika kita sudah memulai diet ketogenic, bisa jadi menjadi tantangan baru agar tetap bisa menjaga asupan rendah karbohidrat, selalu penuh energi, sehatm, dan bugar.  Tulisan ini akan […]

Yang Paling Penting Itu Olahraga! … Masa Sih?

Yang Paling Penting Itu Olahraga! … Masa Sih?

Saya masih terus mencari kebenaran hal tersebut, tapi saya cenderung sepakat yang mengatakan : “Mendapatkan tubuh ideal itu 80% Nutrisi dan 20% Olahraga.” Bahkan ada yang mengatakan : “Olahraga tidak mengkompensasi diet yang buruk!” Selama ini banyak orang yang berpikir sebaliknya. Gak apa-apa aku makan […]

Diet Keto, Lemak, dan Sakit Jantung?

Diet Keto, Lemak, dan Sakit Jantung?

Kenyataan sebaliknya. Diet keto dan Minyak (lemak) Kelapa banyak menyelamatkan orang-orang yang telah divonis sakit jantung, harus pasang ring, bahkan operasi bypass. Minggu kemaren di Malang, bersama dr. Gani dan Ibu Rahmi sharing di acara germas yang merupakan kegiatan rutin dari dinas kesehatan. Beliau berbagi […]


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download