CHOCOLATE CHEESECAKE KETO ALA ETTY KARYATI

CHOCOLATE CHEESECAKE KETO ALA ETTY KARYATI

Selama ini cuma bisa ngiler lihat photo2 ciskek sliweran di grup. Sayang gak bisa order ke teteh cantik Siska TeChika or mba ayu PuTri Setyawati jadi mau gak mau hrs eksekusi bikin sendiri alias turun ke dapur. Yang ini ciskek panggang bukan yg ala bain marie..
Super rich, nyicip sepotong udah cukuplah.
Aku modify dr 2 resep berbeda.

****

Chocolate cheesecake keto

Ingredients

Chocolate Crust

1 cup almond flour
4 tbsp butter
1 tbsp cocoa powder
1/2 tsp cinnamon
1/2 tbp erythritol
1 pinch salt

Cheesecake Filling

500 gr cream cheese softened, i used Philadelphia
3/4 cup erythritol
2 eggs
1/2 cup sour cream
85 gr dcc, i used dark ghana whittakers
1 tbsp cocoa powder
1 pinch salt
1 tsp vanilla extract

Topping
3/4 cup whipping cream
1/3 cup erythritol
85 gr dcc , finely chopped
25 gr cocoa butter
1/2 tsp vanilla extract

Instructions

Preheat oven to 180 dc.

To make the crust. melt 4 tbsp of butter and combine with almond flour, cocoa powder, cinnamon and erythritol. Mix well.

Press the crust dough into a 9-inch springform pan and bake in the oven for about 15 minutes or until the crust is solid and darker.

While the crust is baking, begin making your cheesecake filling! Beat cream cheese and erythritol with an electric hand mixer until smooth.

Add in sour cream, vanilla extract, salt and 2 eggs and beat with the mixer until creamy.

Melt 85 gr of dcc in a double boiler or just in a small pan, on low heat, stirring constantly.

Pour the chocolate and 1 tbsp of cocoa powder into your cream cheese mixture. Stir with a spoon/rubber spatula to combine the chocolate and cream cheese mixture.

Now pour your cheesecake batter into the springform pan on top of your crisp almond flour crust.

Bake in the oven for 50-60 minutes or until the top of the cheesecake is set and darker, but jiggly underneath.

Let the cheesecake cool to room temperature and then refrigerate overnight (ideally). Even a few hours of refrigeration is better than none. This will help the cheesecake “densify”!

When the cake has chilled, run a plastic knife along the edges of the springform pan to loosen any cake that has stuck to the pan. Undo the buckle and remove the pan’s edges.

Topping :

In a medium saucepan over medium heat, combine cream and erythritol. Bring to just a simmer, then remove from heat and add chopped chocolate, cocoa butter and vanilla. Let sit 5 minutes and then whisk until smooth.Pour over the top of the chilled cheesecake, allowing some to drip down the sides. Chill until set.

Serve cold with whipped cream and berries.

Selama ini hanya memutuskan untuk melihat photo2 ciskek sliweran di grup. Bayi tidak dapat untuk teteh cantik Siska TeChika atau mba ayu pu Tri Setyawati jadi ingin tidak ingin membuat sendiri jam eksekusi alias turun ke dapur. Panggangan ini tidak ciskek yg ala bain marie..
Super kaya, cukup cukup nyicip sepotong.
Saya ubah dr 2 resep berbeda.****

Chocolate cheesecake keto

Bahan

Kerak cokelat

1 CUP TEPUNG ALMOND
4 tbsp butter
1 tbsp bubuk kakao
1/2 sendok teh kayu manis
1/2 tbp erythritol
1 cubit garam

Cheesecake mengisi

500 gr cream cheese melunakkan, saya menggunakan philadelphia
3/4 cup erythritol
2 telur
1/2 cangkir krim asam
85 gr dcc, saya menggunakan dark ghana whittakers
1 tbsp bubuk kakao
1 cubit garam
1 sendok teh vanila ekstrak

Topping
3/4 cangkir whipping cream
1/3 cup erythritol
85 gr dcc, cincang halus
25 gr mentega kakao
1/2 sendok teh vanila ekstrak

Instruksi

Preheat oven untuk 180 DC.

Untuk membuat kerak. Meleleh 4 tbsp mentega dan menggabungkan dengan tepung almond, bubuk kakao, kayu manis dan erythritol. Mix yah.

Tekan tombol kerak adonan menjadi 9-inch springform pan dan panggang dalam oven selama 15 menit atau sampai kerak begitu solid dan lebih gelap.

Ketika kerak begitu baking, mulai membuat cheesecake anda mengisi! Beat krim keju dan erythritol dengan electric hand mixer sampai halus.

Tambahkan di krim asam, ekstrak vanili, garam dan 2 telur dan mengalahkan dengan mixer hingga lembut.

Meleleh 85 gr dcc di antara dua boiler atau hanya dalam panci kecil, di api kecil, ia terus-menerus.

Cokelat yang menyatu dan 1 tbsp dari bubuk kakao ke dalam campuran krim keju. Aduk dengan sendok / rubber spatula untuk menggabungkan chocolate dan krim keju campuran.

Sekarang Anda cheesecake batter menyatu ke springform pan di atas garing tepung almond kerak.

Panggang dalam oven selama 50-60 menit atau hingga puncak cheesecake diatur dan gelap, tapi jiggly dibawahnya.

Biarkan cheesecake keren untuk suhu kamar dan kemudian refrigerate semalam (idealnya). Bahkan beberapa jam dari kulkas adalah lebih baik daripada tidak ada. Ini akan membantu cheesecake “Densify”!

Ketika ada kue yang sejuk, jalankan pisau plastik sepanjang tepi springform pan untuk kehilangannya kue apa pun yang telah terjebak ke pan. Batalkan Buckle dan menghapus pan ‘ s pinggiran.

Topping:

Dalam Medium saucepan di atas media panas, mengkombinasikan krim dan erythritol. Bawalah hanya didihkan, kemudian hapus dari panas dan tambahkan cokelat cincang kakao, mentega dan vanili. Mari duduk 5 menit dan kemudian whisk sampai halus. Tuangkanlah di atas puncak yang sejuk, cheesecake, memungkinkan beberapa turun untuk irigasi. Dingin sampai set.

Melayani dingin dengan whipped cream dan berries.

Dipersembehkan oleh : https://www.facebook.com/etty.karyati?fref=nf
RICOTTA CHEESE CAKE ALA YEN LUAN

RICOTTA CHEESE CAKE ALA YEN LUAN

#share

Sengaja dikasi hashtag share bukan resep soalnya asal aja.
Liat di dalam kulkas Ada ricotta cheese exp deket lagi langsung di bikin ricotta cheese cake ala2
Bahan:
1 cup ricotta cheese merk yummy diamkan suhu ruang
1/2 tsp vanilla extract
1 sachet diabetasol
1 butir telur

Cara buat:
Panaskan oven. 180C

Campur ricotta, vanila, diabetasol kocok sebentar sampai agak lembut masukkan telur sambil tetap dikocok sampai lembut.

Tuang ke ramekin (saya pake aluminium foil buat bikin bolu yg agak tinggi)

Panggang 20 menit (saya panggang 30menit agak gosong)

Anget2 langsung makan yummeeh bgt. Sisa 1 pcs coba disimpan di kulkas Mudah2an lebih enak

Edit: anget2 lebih enak

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yen.luan.5?fref=nf

AYAM & TEMPE UNGKEP ALA ALMIRA NOOR

AYAM & TEMPE UNGKEP ALA ALMIRA NOOR

#resep

AYAM & TEMPE UNGKEP
@dapoerummuhana

Bahan:
2 paha atas
2 paha bawah
4 sayap
1 papan tempe
2 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk
Air
Minyak kelapa

Bumbu Halus:
18 siung bawang merah
9 siung bawang putih
8 butir kemiri
2 sdt ketumbar sangrai
2 sdt garam himalaya/dapur
1 jari kunyit
Air secukupnya, untuk blender

Cara Membuat:
1. Blender bumbu halus, lalu tumis dengan daun salam dan daun jeruk hingga harum
2. Masukkan ayam, aduk² sampai semua terbalur bumbu, diamkan beberapa saat, lalu masukkan air sampai menutup ayam
3. Aduk² sesekali, masak sampai air hampir habis, masukkan potongan tempe, masak sampai air habis
4. Bila ingin langsung dimakan, langsung goreng, bisa simpan di kulkas sisanya
.
.
.
.
.
NOTE:
* bisa tambah 1 batang serai saat menumis
* bagian paha bisa dipotong sesuai selera… tadi saya kanan kiri jadi 4, paha atas 2, paha bawah 2

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sacra.ruw?fref=nf

Fudge Brownie Keto ala Vinnerita

Fudge Brownie Keto ala Vinnerita

Gegara postingan di grup, jd pengen ngemil yg berbau roti..dan krn 2hari ini jg selera makan menurun jdinya capcus kedapur periksa bahan… Maka jdilah fudge brownie ala keto ini… Setengah loyang lgs bablas dicemot sm si brother n kronco2nya…

#resep Fudge Brownie Keto
– 1 bks baking bar chocolate (hershey’s unsweetened)
– 113gr butter
– 2 btr telur
– 5 sdm tepung kelapa
– 2 sdm tepung almond
– 5 bks diabetasol (sesuai selera)
– 2sdt java coklat
– sejumput garam
– 1 sdt vanila

Cara :
– lelehkan coklat+butter (steam or microwave)
– angkat masukkan diabetasol,aduk rata.biarkan dingin
– setelah dingin masukkan telur satu persatu dan vanila,aduk rata.
-tempat terpisah campur tepung+coklat bubuk
-lalu masukkan coklat yg sudah dingin ke campuran tepung,aduk sampai rata.
-siapkan loyang, alasi kertas roti, lalu tuang adonan sampai rata,atasnya beri toping almond atau keju
-panggang di oven dengan panas 180dc, selama 25 menit atau sesuai oven msg2…(saya pakai oven tangkring sekitar 35menit dengan panas 150dc)
-angkat, dinginkan, potong2.
Lbh enak dimasukkan kulkas…

Thx…
Happy fasting.. ??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Vinnerita?fref=nf

Creamy Sauteed Spinach with Konyaku “Fettuccine” ala Saesarez

Creamy Sauteed Spinach with Konyaku “Fettuccine” ala Saesarez

Creamy Sauteed Spinach with Konyaku “Fettuccine”

Harusnya sih aman untuk Fase Konsol dan Maintenance

Bahan:
– Butter
– Bawang Putih, cincang
– Krim Kental (Whip Cream)
– Bayam
– Shirataki/ Konyaku dipotong seperti Fettuccine
– Keju Cheddar
– Garam, Merica
– Bubuk Italian Herbs, secukupnya. (Boleh Rosemary, Thyme, Basil)

Cara Memasak:
– Lelehkan butter, tumis bawang putih hingga harum
– Tumis Bayam hingga sedikit layu
– Masukkan shirataki/ konyaku yang sudah direndam air panas sebelumnya
– Tuangkan krim kental
– Beri garam, merica, dan bumbu-bumbu.
– Parut keju cheddar, aduk hingga leleh.
– Beri ekstra parutan keju untuk hiasan. 🙂

Kalo berapa takerannya dikira2 sendiri ya. Saya kalo masak by feeling soalnya. Hehe….

#resep #shirataki #konyaku

 

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/novandito?fref=nf

BOLKUS Rainbow ala Srie L

BOLKUS Rainbow ala Srie L

#Resepbolkusrainbow

3 telor
10 diabetasol
5 sdm tepung almond
4 sdm tepung keto
1 bks santan kara
1sdt baking powder
Garam
Vanilla
Pasta makanan sesuaikan

Kocok telur , sma gula sampe kaku
Masukan semua tepung ( ayak dlu) & vanill, BAking powder kocok merata lalu terahir masukan santan aduk” pake spatula

Bagi 4 bagian adonan beri pasta warna mkanan

Kukus 10 menit masukan adonan berikut ny dst

Utk toping ak pake cremchese d panaskan lalu d oleh d ats ny baru taburi keju parut

Dipersembahkan : https://www.facebook.com/srie.ra.5?fref=nf

Puding alpukat ala Srie L Naiborhu

Puding alpukat ala Srie L Naiborhu

Puding alpukat@

1 bks agar” putih
8 bks diabetasol
1 bks kara besar
2 buah alpukat
Sedikit garam

Carbut:

Campur santan gula agar” semua jd satu rebus sampe mendiidih, biarkan dingin susun alpukat dlm cetakan tuangkan sedikit agar” simpn d kulkas bair kan beku lalu tuangkan lag sampe hbs dinginkan

Dipersembahkan : https://www.facebook.com/srie.ra.5?fref=nf

SHIRATAKI GORENG TELUR ASIN ala Puji Hastuti

SHIRATAKI GORENG TELUR ASIN ala Puji Hastuti

SHIRATAKI GORENG TELUR ASIN

Punya shirataki , punya telur asin , punya krecek mentah , punya sisa baso
Baiklah mari singsingkan lengan baju ( pulang kantor belum ganti baju) ?

– rawit merah secukupnya iris sedang
– bwg putih iris halus
– bwg merah iris halus
– 2 or 3 kuning telur asin matang ( takut nanti ditanya matang apa mentah ) ?
– bawang daun sebatang iris sedang
– garam dan penyedap secukupnya

Cara buat :
Mie shirataki, krecek mentah, baso rebus sampai krecek matang ( lunak)
Tumis bawang merah, putih dan rawit sampai harum , masukan mie dkk , aduk aduk
Sementara itu lumatkan kuning telur ditambah air 1 sdm dan penyedap secukupnya. Campurkan ke mie dkk yang tadi dah masuk wajan . Aduk aduk tunggu sampai agak kelihatan mengkilap warna mie dkk, masukan bawang daun . Aduk sebentar . Angkat sajikan

Note : mie bisa diganti krecek , ceker , lemak/gajih/sandung lamur ( segala rupaning makanan lemak hewan buat induksi )
Tahu , tempe, jamur buat yang konsol

 

dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/phastuti?fref=nf

Telur Asin Mozza ala Beti Wintari

Telur Asin Mozza ala Beti Wintari

Barangkali bisa untuk referensi ? terutama yg punya stok telur asin buanyak n bosen kalo dimakan bulet2 trs
Full lemak yaa induksi friendly ?

Bahan:
-2 telur asin matang
-1 telur ayam
-daging ayam suwir (bs d ganti seadanya d kulkas) foto saya agak kekuningan krn ambil AYAM dr OPOR *efek bosen makan opor*
-merica sedikit
-bawang bombai
-saos fermentasi
-mozza / keju cheedar
-oregano

Carbut:
1. Lumatkan telur asin tambahkan ayam..masukkan dlm wadah pinggan tahan panas
2. Kocok telur ayam n merica taburkan ke pinggan oven selama kurleb 15mnt
*yg g punya oven bisa make TEFLON atau HEPIKOL yaa dgn api yg sangat amat kecil biar g gosong
3. Setelah matang angjmkat, tambahkan 1sdm saos fermentasi
4. Tambahkan bawang bombai
5. Tambahkan keju mozza dan oregano. Panggang 5mnt atau smp keju mozza meleleh
6. Siap dihidangkan ???

Ndak usah make garam soalnya telur asin udah asin

Dipersembahkan oleh https://www.facebook.com/beti.wintari?fref=nf

Sosis Solo ala Isma Bundanya Aira

Sosis Solo ala Isma Bundanya Aira

Nih dapat resep sosis solo ala ketosis..
Dapat postingan dari mba murry griyani – ketogenic indonesia..

Lagi malas makan dari kemarin pdhl udah puasa 23 jam masa harus diperpanjang lagi ?.. Akhirnya bikin sosis solo ala keto supaya selera muncul lg.. Mau share resep tp malu ah masih amatir.. Hehehe… *btw maafkan sosis solonya ukurannya jumbo, males bikin yg imut2 n cantik ?
Berhubung banyak yg minta resep jd saya share ya, semoga berkenan

#resep sosis solo keto

Bahan kulit :
2 telor ukuran besar di kocok
2 sdm tepung keto (bisa di skip)
2 sdm minyak kelapa
Air secukupnya hingga adonan agak encer ( air di skip kl ga pake tepung keto krn khawatir gampang robek)
Garam
Merica

Campur semua bahan sampai rata lalu saring supaya adonan ga bergumpal… bikin adonan kulit di wajan anti lengket sebelumnya kasih minyak supaya berminyak dan ga lengket..

Bahan isi :
1/2 ayam di giling
Bawang putih 3 siung
Bawang bombay kecil 1
Air 1 gelas belimbing
Butter anchor (krn ga beraroma jd ga bikin eneg) 2 sdm
Garam
Merica
Kraft mayo

Panaskan sedikit minyak kelapa tumis bawang putih, bawang bombay sampai harum, masukkan ayam dan air diaduk2 sampai ayam matang dan air habis, terakhir masukkan butter… Sisihkan ayam..

Kocok 1 telur campur air sedikit kira2 2 sdm

Isi kulit dengan tumisan ayam, beri mayonnaise kurleb 1 sdm atau sesuai selera (mestinya ga pake mayo tapi kan supaya heboh lemaknya) ?gulung2 kulit spt membentuk lumpia lalu gulingkan di telur yg sudah di kocok lalu di goreng di minyak yg agak banyak…
Jadi deh.. Gampang kan.. ?

Di persembahkan oleh https://www.facebook.com/isma.wati.735?hc_ref=SEARCH&fref=nf