Ohyeah..from LP 104 (39) to 84(33) Alon alon asal kelakon. BB Dari 90 to 71 asik stuck tapi LP masih tetep turun. I already happy with it. Makasih untuk semua suhu ketoers..
Tinggal nunggu istri lagi baru ikutan keto. 2 minggu ini.

Semangaaadhh!!!

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/adidps?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialogf

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Begini cara Kim Kardashian jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Perubahan body setelah sy mengikuti diet keto mungkin blm begitu terlihat..tp semenjak sy mengikuti program diet keto bnyak yg bilang muka sy kelihatan lebih tirus..benarkah..ternyata KETO amazing.. Mewujudkan apa yg kita impikan.. Semoga seragam2 lama sdh bisa dipakai kembali.. Trimakasih KETO trimakasih para SUHU jg para SENIOR..

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/onel.hasanah?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Saya akan tunjukkan cara jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Alhamdulillah, baju lamaku muat lagi, berkat diet ketogenik, selama 9 th sehabis melahirkan anak ke – 3, jalanin diet macam2, tetep aja gemuk😂
Karena dorongan suami yang lebih dulu ikut ketogenik, akhirnya semangat ikut keto, Alhamdulillah, tambah sehat bonus langsing 😁makasih suamiku tercinta Susilo Bukan Yudoyono 😍😍

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/diyah.susilowati?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Sunday Motivation

Di poto ini berat ku sama-sama 57kg.

Di thn 2011 sempat mengkonsumsi herbal pelangsing utk nurunin bb dari sekitar 60an kg (lupa) and olga klo lagi rajin.

Poto 2018 keto selama 1thn bb awal di 69kg. Olga klo rajin juga 🤭😅

Liat perbedaan antara herbal pelangsing dan ketogenic lifestyle.
Lemak daerah perut tidak terlalu keliatan lagi di poto 2018.

Ketogenic lifestyle itu relatif murah ketimbang pake obat/herbal pelangsing.

Keto On My Friends 💪💪💪

Note: baju n jeans thn 2011 sdh longgar semua 

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Mohonnn maafff klo yg d share baru poto…

Tp ini perjuangan besar untuk bisa konsisten menuju cantik dan sehat yg terpenting untuk mnarik hati si babeh sang suami untuk mencintai kembali…..

Setelah beberapa tahun coma dan gk perduli dgn diri sendri…. Akhir ny tahun ini baru nyadar dan tersadar…. Yg aku dulu imut imut dan sekarang ya ampyuinnnnm amit amit gembrot banget dan gk nyadar stlah pujaan hati mulai berpaling…….

Normal memang….

Kita sibuk dgn ank2,pekerjaan tp gk perduli dgn diri sendri….

Akhir nya jlebbbbbbbn….

Tp alhamdulillah ktmu sobat sobat superrr yg selalu suport melalui tulisan dan aku berubah sedikit demi sedikit…. 4 bulan keto.. Dam 13 kg berkurang…. Blm bnyk sih tp fresh d wajah dan klimcahan fisik mulai balik….

Yg dulu suka nubruk klo masuk atw lewat pintu krena kelebaran badannya….

Dan kini masih gendut sih tp udah gak segerdu kaya dulu lagi…..

Dah gtu aja…..

Curhatan special tx buat semua sahabat . The sister.. Dll

Pokok ny…. Cinta babeh dah balik…. So im happy wd my litle family…

Sukran….

#cantik itu penting
#tapi soleha lebih penting
#dan akhirny cinta kembali kpda yg soleha plus cantik alhamdulillah

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dewi.kesumasyamsuri

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Tadi bertemu mantan bawahan suami saya di sebuah acara. Duduknya persis dibelakang saya. Berkali-kali nyuri pandang. Akhirnya dia bertanya: ibu istrinya ##@$$@@?
Saya jawab ya.
Pertanyaan selanjutnya, maaf ibu operasi plastik? Tentu saja saya jadi ingin tertawa, ditambal ember bekas, apa. Rupanya pangling dengan penampilan saya yg jadi “mengecil”.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tjutjunkartini.kartini?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Gendut itu ‘PENYAKIT bikin EMOSIAAAN’…trus menimbulkan kesan RUMANGSA BISA /GEDE RUMANGSA (GR)…sombong gitu…
Sementara langsing itu ‘SEHAAAT bikin TENANG’ dan menimbulkan kesan BISAA RUMANGSA (TIDAK GR)…kalem…
KETOGENIC itu dahsyat mampu merubah yg badan gendut penyakit menjadi badan langsing sehat, trus merubah postur/wajah dari kesan sombong menjadi kesan kalem…
Sy menyukai langsing sehat kalem hasil pola makan Ketogenic…
Alih-alih menyebutnya diet ketogenic, sy lebih suka menyebutnya pola makan ketogenic…
KEEP KETOGENIC…

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/beny.sabdono?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Baru sadar ternyata dulu lemu yaaa…walau sekarang ada yg bilang layu sebelum berkembang, tp yg ngerasain punya badan sendiri lebih enteng & sendi lutut menguat, apalagi aku punya HNP & pernah ngerasain harus duduk dikursi roda dan dokter berpesan kunci satu2nya kalau tdk mau terulang jgn sampai salah gerak & BB tdk boleh over…bye karbo

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com