3 Minggu ikut diet keto dan di Minggu ke 2 turun 4 kilo. Daaaann.. Minggu ke 3 ini belum nimbang lagi. Coba2 foto seluruh badan, apakah ada perbedaan sebelum dan sesudahnya ? 😊😊 Tapi saya bersyukur, selama ikut diet keto ini saya ga pernah lagi yg namanya sering pusing sebelah kiri sampai dengan leher dan selalu minum obat untuk mengatasinya. Daaaann… Selama ini saya tidak pernah minum obat atau merasa pusing lagi. Syukur Alhamdulillah masih diberi kesehatan dan tetap menjaga kesehatan. Semangad sehaaatt… 💪💪💪Thanks para suhu dan senior 😘😘😍😍

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/meidiana.atmadja?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

[su_note note_color=”#6c7073″ text_color=”#ffffff”]

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.
[/su_note]

selamat pagi 😊 biasanya saya posting cemilan keto tapi kali ini posting hasil dari diet keto dulu ..
yang kiri 72 kg ,yang kanan 65 kg…. masih proses juga ke berat badan ideal soalnya tinggi saya hanya 155 😅. Tapi puji Tuhan baju2 yang sudah lama gak kepake ,bisa dipakai lagi… Terimakasih buat yang bikin grup diet keto dan yang suka berbagi di grup ini😍😍 tetap semangat ya 😉💪

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/regina.gina.9862273?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Cara paling ampuh untuk jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Ikutan mejeng ah… before 66kg —- now 53kg. Mulai keto february 2018. Setelah hampir putus asa karena mau turun 2kg aja susah sekali…. ketemu teman yg mengenalkan sama diet keto dan terinspirasi… niatnya mau diet, tapi keterusan malah jadi life style…. buat sehat kenapa tidakk… bonusnya langsing…😍😍
Semoga menginspirasi teman2 yg baru mulai…#semangatketo

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lidya.vanessa.83

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Inilah cara elegan untuk menyiasati kegemukan dan obesitas

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Setelah 2 bulan berketo,,, walaupun sering selingkuhh … PR masih banyak 10 kilo lg

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/riama.ariastyasincia

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Jika kamu tidak jadi langsing, dijamin menyesal seumur hidup

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Alhamdulillah…
Hasil perjuangan selama KETOGENIC
di dapatkan tidak dengan Instan
tapi ikuti sesuai Protokol KETOGENIC

Pengalamandiet keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/saiful.bahrihsbamk

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Rahasia orang gemuk sukses jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Meskipun masih ada PR.. yg ptg jalani dgn semangat terus..gak usah harus kepikiran ama timbangan.. malah stress. Di foto ga begitu nampak bgt yaa prbedaan nya.. sy sjak awal beratnya numpuk di perut. Buat wanita.. perut itulah yg mjd mslhnya.. hehee..

Pengalaman  keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dr.Dulifea

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Seni mengubah kegemukan dan obesitas menjadi jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Trima kasih senior2….atas dukungan moril dan ilmu2nya …
Baru kali ini mengalami *Amazing* jarum timbangan ke kiri terus…
HIDUP SEHAT BONUS LANGSING — bersamaAngelina Melianawati dan Christina Sunyoto.

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ernawati.sumantri?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

[su_note note_color=”#6c7073″ text_color=”#ffffff”]

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.
[/su_note]

🇲🇨🇲🇨🇲🇨MerdekaAaaaaa itu bisa happy selfie, happy life , happy keto everybody 🇲🇨🇲🇨🇲🇨

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh :  https://www.facebook.com/bibienya.tiko?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

[su_note note_color=”#6c7073″ text_color=”#ffffff”]

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.
[/su_note]

Memutuskan diet keto itu harus niat dulu yg kuat. Percuma omg sampai mulut berbuih2 kalo orgnya ga niat yaaa berat.
Truss butuh semangaat. Makanya masuk grup karena butuh teman2 seperjuangan.
Masukan2-kan yg baik. Itu sebagai pendorong semangat kita.
Apalagi ada yg aplot foto yg sdh berhasil. Wow. Kok dia bisa aku ga bisa ya.
Trsterang saya diet berbagai macam cara. 
Paliing byk turun 5_7 kilo.
Alhamdulillah pake metode keto. Bisa turun 18_19 kilo.
Masih kurang 5 kilo lagilah. Tapi santaai sajo. Sudah berat ni. Krn mendekati berat badan.ideal.
Mulai januari 2018.
Maret bosann
Lanjut keto lagi bulan april
Smp lebaran 2018.
Skrg mulai.karbo. Tapi kalo pengeeen bgt.
Semua kembali kpd kita sendiri.
Kalo Mau cepat kurangi kebutuhan kalori harian.
Kalo byk cheating yaa. Susyaah turun.
Sejatinya makan itu cuma sedikit sekali. Kalo kegiatan ga terlalu banyak.
Kecuali pekerja keras dan olahragawan/ti.
Kitanya ajaa suka laper mata.trus beli. Trs makan deh.. Hehehehe
Yukk ah semangat yg baruu mulai!!
Mengubah kebiasaan itu emang suliit guys.
Tapi kalo sdh biasa. Hadeew bahagiaaa bgt.
Apalagi liat timbangaan turruuuun trs.
Eehhhm rugi2 inget pola makan lama yg rakus. Xixixixiiix.
Gakpapah deeh ganti semua baju. Aku lakoni.
Dari ukuran xxl turun.ke M
Apa ga bahagia tuh..
Selamat diet ya guys.
Merdekaaa

NB : org gemuk itu kadang ga sadar dirinya gemuk. Itu foto yg kiri. Berasa fotoku yg terlangsing deh. Itu duluuuuu.
Kalo skrg liat foto itu. Hadew. Paha kemana2’bahu kemana2.lengan atas kemana2′ xixixixixi

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/betty.triyuni?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

[su_note note_color=”#6c7073″ text_color=”#ffffff”]

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.
[/su_note]