Diet is fun!
Setelah 2 bulan berketo,,, walaupun sering selingkuhh … PR masih banyak 10 kilo lg
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/riama.ariastyasincia
[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]
[/su_note]
Sudah lost sebanyak 33kg.. lifestyle ketogenic selama 1tahun… Alhamdulillah sekarang suami sudah mau ikut mulai lifestyle ketogenic juga karna lihat perubahan istrinya… Suami baru berjalan selama 1 Minggu Alhamdulillah sudah lost 3kg… Semoga tetap semangat dan istiqamah.. aamiin.. Salam sehat untuk semua member grup yg ada disini Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/100003603493722/?__cft__[0]=AZWpUlZwsq4Al6DZ_xHj54X_QzvucJF2PKym3ZvDroyqe-lU2DuofpdWU0LxnVBbX9IzUOPS1dj2cVHyIo9uLETM-aVnq_Sz41_dVY969O2vkCLxWmBSpjj_jKme1Fo1PsKmt1zHvT3uVllGpEhHPUyj9vKoaS8xwrM6HHeRDhznzI9WOF_9y8tDzDDQ4SANEgM&__tn__=-UC%2CP-R
Genap KF90.Dari 75kg ke 66 kg..Masih terus belajar dan berusaha… Semoga konsistensi selalu terjaga.. Amin.. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/joko.supardiman?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARAnSz2neOzJWi40ngxoofc7OqbXmiPVMCfXyR4kv59f-56ONGykH3ir7uriOlxErpesWh8j2gQXYRpK&hc_ref=ARTdJ3kDfeAolTk4-1gEZ_zU5Dd0Ond6dbtTmN3V13fKRNebhb7fxsM1hiIII7DqvQ0&ref=nf_target&dti=387794234902566&hc_location=group
Ohyeah..from LP 104 (39) to 84(33) Alon alon asal kelakon. BB Dari 90 to 71 asik stuck tapi LP masih tetep turun. I already happy with it. Makasih untuk semua suhu ketoers.. Tinggal nunggu istri lagi baru ikutan keto. 2 minggu ini. Semangaaadhh!!! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/adidps?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialogf Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © …
Awal ikut keto kemaren d BB 125 kilo😍😍😍jalani dr awal Desember sampai hari ini,ini hasilnya Gak tau ini brp bbny sekarang,Krn saya anti SM timbangan Yg baru mulai semangat yahh😁 Mudah2n lebaran udah bs pake size L Susahnya cri foto big saya,ngubek2 album akhirnya ketemu walau agak gak jelas yahh😂😂 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh …
Saya seorang ibu yg memiliki 1bayi & 1balita. BB 50-53kg dengan tinggi 158cm. Saya dari kecil memang tidak hobby nyemil & konsumsi manis (ajaran orangtua saya tidak boleh jajan kalok itu bukan pemberian orangtua langsung). Jd yang saya makan setiap harinya ya nasi dikit, sayur dikit banget, buah juga dikit & minum air putih minimal …