Pengalaman Keto

#share
Hari ini tepat kf 100…
Bermula dr kaget krn guldar tinggi #pnhsampe325# trus merasa mata menurun daya lihatnya sampe pake kacamata…setelah diberi pencerahan sama bff Feradina ShiFakhira mulai kepoin grup 1 bln u tambah ilmu…
Bismillah awal januari 2017 ikut kf…dan perubahan2 mulai terjadi…
– gdp stabil 98-99
– say good bye to kacamataaaah
– lost weight #just# 3kg tp anehnya lingkar2 tubuh mengeciiiil
– and finally…welcome size M…
Tengkiu kf warrior 154 jg yg selalu saling support…
Anna Dwi Marina Ary Sutanti Rieskika Kika Lely Davikyara Rahma MurianiMaya Aryanti Parida Ariyani
#salamfasting

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/junita.pancawati?fref=nf

berkat KF, kerja joss sudah 7 hari ini selama 14jam/hari (6am – 8pm) baik diterik matahari dan di indoor, stamina masih ok gak kendor. dahsyat bro.
kalau engga jalani KF engga mungkin mampu jalanin ini. mantan penderita dislipidemia.

modal nya VCO dan air putih 4-5liter, keju dan ngenyot sunkara!

#sharing pengalaman pribadi
#tdk ada hasil tanpa melewati proses setia kpda prosesnya msh semangat menuju kesehatan dan menuju bb ideal Step by step pipi mulai menghilang entah kemana pergi tanpa pamit
#tetap semangat nikmati stiap prosesnya
#keto life style??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lisna.bridal?fref=nf

#cuma mau testimoni bukan mau nyombongin diri.. (tp seperlunya aja klo mau sombong..supaya dapet efek positif buat yang ragu ragu dgn diet KF)

Setelah mengikuti KF..banyak yg tanya soal diet ini..sampai ada yg bilang gini “Kalo Laki Lo ( baca: suami saya) ngga merasa terganggu dengan bentuk tubuh Lo yg gemuk, knapa Elu sibuk sibuk mau ikut diet segala..malah diet yg Elu jalanin termasuk diet yg KEJAM..(mungkin maksudnya “Kejam” itu Ngga boleh makan yg enak enak..menurut lidah nya).
Saya cuma diam dan ngebatin (ntar Lu liat hasilnya yaa.. mata Lu bakal melotot..mulut Lu bakal nganga liat hasil dari Diet yg menurut Lo KEJAM..

#sharing
sy KF 38,baru loss 6kg.. tp udh bersyukur bgt. bukan turun d BB aja, biasanya sy hrs konsumsi Nutrafor White biar kulit wajah sy ga kering. Sejak KF ga konsumsi lg, tp alhamdulillah muka tetap seperti biasa. Satu lg manfaat KF, sy ini KB implant biasa ny klo mens bs sampe 1 bln lebih itu pun hrs d stop dg obat, bln ini mens cuma 7 hari doank.. Alhamdulillah yaaa tengkiyu yg udh ngenalin KF colek Indah Eka Putri ???

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/widya.tlplb?fref=nf

Pada dasarnya, saya bukanlah orang yg suka narsis krn memang selama ini tdk pernah merasa memiliki sesuatu yg bisa dibanggakan utk dilihat. Saya purely rendah diri… (colek Mamih Marintan Novalia)

Setelah 2 hari tepar krn flu, sore ini lumayan sudah better, asinan dari hidung sudah jauh berkurang produksinya. Mungkin besok pagi sudah bisa berubah warna. (jorok ya?)

Anyway…. Balik pada tujuan awal, utk menunjukkan dan sharing bahwa seorang Jajag yg dulu adalah orang dgn nafsu makan tak terbendung berhasil juga ikutan KF.

#sharing

Ternyata KF itu ada bahayanya…ceritanya hari ini meeting dengan direktur pemberitaan Media *******sensor ya malu kalo dia tau nah duduk emg jauhan tp kita berhadapan pas meeting selesai dan kebetulan kita sama2 mau ke toilet dia bilang….
B : Nunky swear saya kaget lho saya kira ada manager baru kok km berubah total gini sich? Turn banyak banget ya sumpah pangling pake diet apa dan td saya perhatikan km pake gula diet wkt minum teh td saya mau minta sayang duduknya jauh…hahaha masyaallah gara2 KF boss jd perhatiannn

Ikutan ksh testi juga aahh..saya nda ngitung ini hr kebrapa ikut kf nya..yg pasti saya mendapar banyak manfaat stlh ikut kf..dr yg emosi stabil klo hadapi masalah..lbh menjaga makanan yg masuk krn tkt ada alarm tubuh menyala dan yg pasti lbh slim dr sebelumnya plus makin sehat…Alhamdulillah

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nilana.cmet

#share
#myKFJourney

Start KF 26 oct 2016…

#testimoni

Kf 74 dari yang selalu memakai celana hamil dan alhamdulillah sekarang bisa pakai lagi celana kesayangan jaman kuliah dulu ? celana yang sudah tak tersentuh bahkan tak tak terlihat sejak 2010
Barusan mampir ke rumah bapak, buka lemari dan menemukan setumpuk harta karun ? bawa pulang kerumah, coba semua, dan…
Emeziiiing ??? ini celana ukuran L ???

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rumi.ardiani?fref=nf