Panduan Lengkap Cara Diet Keto
#sharing pengalaman pribadi
#tdk ada hasil tanpa melewati proses setia kpda prosesnya msh semangat menuju kesehatan dan menuju bb ideal Step by step pipi mulai menghilang entah kemana pergi tanpa pamit
#tetap semangat nikmati stiap prosesnya
#keto life style
?
?
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lisna.bridal?fref=nf
Aku vs Kaka ku… Awal diet kakakku terlebih dahulu sekitar 3bulanan baru aku.. Kakak ku start di awal BB 90kg dan aku BB 96kg Sekarang BB kakaku 58kg dan aku masih 67kg… Walaupun kita berdua belum mencapai BB ideal kita tapi untuk sampai di titik ini kita bersyukur bgt-bgt… Pengorbanan dan usaha di tahun 2020 …
Kalo melihat tangga tinggi itu ga terbayang kan penderitaan yg dirasakan. Hampir tiap jengkal anak tangga menghabiskan nafas, setengah mati, ngos-ngosan. Dengan bobot tubuh yg berat plus pola hidup ga karuan, ga pernah olahraga, lebih banyak waktu didepan komputer, makan apa aja yg penting kenyang ya.. jgn ditanya tentang penyakitnya apa, tiap tahun selalu langganan …
Salam kenal bwt smua ketoers,,,, saya seblum ikut keto memang tak suka makan nasi banyak dlu lebih suka mkn sayur… Sekarang ikut keto baru 1 bln,motivasinya ingin hidup lebih sehat tentunya dn dpt 2 bonus: Bonus 1 ; tetap langsing,,, Bonus 2 ; semakin dsayang suami. Dulu sich sdh sayang dn sekarang lebih sayang lg….😊😊 …
Saat saya memutuskan untuk diet keto.. Karena asma saya smakin menggangu.. Langkah pertama yg saya lakukan kemarin.. Adalah mencoba makanan favorite sy untuk terakhir kali.. (sarapan mie ayam cikini ini slalu sy lakukan nyaris setiap pagi sebelum sampe kekantor.)..semoga hari ini adalah hari dimana sy bs menjalani pola hidup sehat.. Makasih buat teman2 yg ad …
Keep Calm n Keto On . Alhamdulillah 5weeks Ketogenic…BB lost 5kg n Lingkar Pinggang berkurang 5cm n BMI n BB normal ga over weight lagi..sehat n heppy with Keto…mtrnwn smua d grup sharing n ilmunya.. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rharasyaz.backnbag Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com