Start keto bareng2, finishnya pun bareng2 juga 😆
Tetap semangat yang lagi proses ya 🙏🙏
Pengalaman Keto
Terlepas dari obat – obatan
Sebelum 8 bulan yg lalu kapsul ini selalu jd belanjaan wajib bulanan….
Sdh 7 bulan ini ga beli lagi
Entah krn keto style nya? krn VCO nya? Krn WF nya? Atau ke 3 nya?
Yang pasti alhamdulillah, nikmat luar biasa…..
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/januati?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARANzXp7cUnj2aWqI9ILVA0o8wtodBve66agV55MJIfIrXv3knUMVsFr8kJW6tasREMfJqY0TWcCxdW4&hc_ref=ARRguMmKiExBpKYssCu9R6rxYWc1mw76n4KGwVw7kot5LYBAA6KS82kYxUPVCN3oQ6U&dti=387794234902566&hc_location=group
Keto Bikin Awet Muda
Stlh merasa slim sprti skrng klo liat poto jadul tuh hadeeehhh kok aku gueddeee banget yaaa😂😂😂.
Alhamdulillah bersyukur sekali bisa ktmu & joint di grup yg luar biasa ini..
Trmksh mas Annas,Om Lilok dan senior” yg lain yg sllu menginspirasi dlm mnjlni diet ketogenik😊😊😊💗💗💗💪💪💪.
Keto bkin awet muda lhoo…tebak usia sy skng xixixiii😄😄🙂🙂😊😊
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/umy.effendy.7?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBABuaWdCr57zF_aNk63WP7PIXiE4sKVH6RiSzVx_rXQWmmFt9S565OuWpp-ACaCdqYLjdXbMXwFQnL&hc_ref=ARSOWeKCvs5X-fCdkLlLBgrjUnucBAZPva2sQAuxru0ewbuhDuFJfsnqAnLzD59qMPU&dti=387794234902566&hc_location=group
Bukti bahwa dengan Keto sel dapat beregenerasi
Walau sampai memutih rambutku, aku kan tetap setia padamu 😍😍
Edisi lebay Valentine…
Ini rambut di awal Keto rontok hebat sampe jujur aja aku juga serem rasanya…
Mulai rajin perawatan…
Sejam sebelum keramas spray MO atau oles VCO di kulit kepala bergantian selang 2 harian lah..
Beres keramas pakai hair tonic…
Kebetulan aku keramas tiap hari..
Karena rontok hebat, keliatan kan rambut sepundak tapi tipis banget yg mengurai, emang dasarnya tipis dan makin tipis, akhirnya aku potong pendek aja deh…
Nah hari ini pas setahun aku ikutan Keto, dan berasa rambut jadi lebih tebal helaiannya dan padat pula…
Bukti bahwa dengan Keto sel dapat beregenerasi..
Jadi ayo semangat lanjutkan!!
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sioetjoen.tjandra?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCM6B5NWolUvlJwCj3RpL8TNoMMSneI7uBGGNEnGF2PqgPrGpVZJDzlSFNGM02GijDQcwfV_tb4ZmZV&hc_ref=ARQt1nYeoPPilUzEGb1Hc54Gci4Pmsvtc6HmMaDgGeZYvnYYqYQqu6IfaYq6UYqjKPk&dti=387794234902566&hc_location=group
Potensi Berbahaya Konsumsi Karbohidrat Dan Gula
Semua orang punya alasan kenapa keto? Kalau saya karena suami saya. Waktu itu hasil tes DNA dia, dokter bilang, dengan gaya hidup seperti ini, dia ada potensi sakit berbahaya (jantung, stroke dll) jadi dokter bilang dia harus stop karbohidrat, saya tanya ke dokter, kalau keto dok? Menurut dokter itu keto bagus dijalankan, dan selama lemak tidak ketemu karbo aman. Sejak saat itu kami berubah gaya hidup, saya membantu beliau dengan kursus semua kue2 keto dan belajar berbagai menu keto di beberapa kelas kue keto di jakarta dan belajar kue2 luar negri via yutube, semua masakan vinta kitchen adalah menu2 yg saya peruntukan untuk suami ku .. dan aku persembahkan ke kawan2 semua, vinta kitcjen paham, harga masakan rendah karbo tidak lah murah, jadi dari lubuk hati saya, dan atas pengalaman saya tersebut, saya buka resep di cookpad, siapa tau ada yang mau buat sendiri tapi terbentur di biaya 🥰🥰🙏. Kiri foto belum keto kanan foto sudah keto setahun mas Ku. #ceritaperjalananketo #vintakitchen
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/vinta.yar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCdGU3jFTyEO3u-SLyHzCzZ3xNnhk7WVNY1BTwbwhc4UnAhGz-r9BeuTd6EfzRmi-PgYlADhPhHyxHh&hc_ref=ARTRoAMU3feDtVmeZNpQ-L0qCZZaxGgU9AtpIveSDZWU2ZACGWS0dw9KR-863bIUSWQ&dti=387794234902566&hc_location=group
Hasil nyata Keto salah satunya menjadikan kita kelihatan lebih muda
Sering geli sendiri kalau ada yg nanya “Kelihatan lebih muda sekarang lho Mbak, rajin nyalon ya..”
Atau…
“Kelihatan lebih segar sekarang pakai suplemen apa”
Di situ saya bingung, harus jawab jujur atau bohong.
Karena pernah jawab jujur
“saya hanya mengurangi gula dan karbo”
Ehhhh di jawab
“Oohhh ikut ikutan diet artis ya..”
Waduhhh manalahhh saya tau ada artis ikut atau tidak Keto…
🤦♀️🤦♀️😁😁
Hasil nyata Keto salah satunya menjadikan kita kelihatan lebih muda beberapa tahun.
👍👍
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008235450435&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARC80Dw84zO3Gl5CInYJeS50WnCUrAlaeSzD-A3JbEpCQD0sQoB1ToUV2Uiqc_kgqjDnKN4jg6HqiPvc&hc_ref=ARSlcf-fI4AW2HjqTbATr2PtpMAoMNi80yqk2Eq3PhepovqLmYVtdmsAPWcJ9kwlsrQ&dti=387794234902566&hc_location=group
Terlalu gemuk itu rasanya gak enak
Bermula dari resolusi yang tidak pernah tercapai bertahun-tahun, mimpi 1 tahun turun 1kg, eh.. malah nambah 5kg. 2017 berat badan mencapai 98Kg. Rasanya ga enak, tiap malam ga bisa tidur kalau ga ngemil, motto favorit saya adalah “makan karena takut lapar, bukan karena lapar”, magernya (malas gerak) jangan ditanya, kalau lapar bisa sampai gemetaran. November 2017 adalah titik balik saya, sewaktu jadi silent reader di group Ketogenic Indonesia dan memutuskan untuk memulai Pola Hidup Ketogenic. Menurut saya pola hidup ini cocok untuk saya dan yang saya paling sukai adalah tidak pernah membuat saya kelaparan apalagi sampai gemetaran. Selama perjalanan saya berketo, godaan mantan sangat banyak, tapi saya harus cepat-cepat kembali ke kondisi ketosis. Sekarang ini (berat badan 69Kg) malah jadi rajin olah raga membentuk otot, dan menikmati pola hidup Ketogenic. Semoga menjadi inspirasi Keto Warrior di group ini.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tybachri?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARC6RHGUmFRBA3X_4y–LqsgSNGS5pzwiZHmwnj8wfleoWUrgmSptNr0W4Rr1rsDtFw2sZw1HNR6SzCy&hc_ref=ARRIhr3DRH9m1TQ48VkulMo_KpMcqM3EgleaQ6Ptb2W6cuU7roao4qiKnRx6UkvL8BE&ref=nf_target&dti=387794234902566&hc_location=group
keto itu gak cuma kurus tapi awet muda
Hari senin awal bagus buat yang mau mulai keto…Inget bonus keto itu gak cuma kurus tapi awet muda…
Muka non keto (kiri) Januari 2019 VS keto (kanan) Agustus 2019. Usia 43 tahun😉
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/apriliastreit1?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBvDdac216FL5I0pwh3dpY_sJceAsQSbxjKyTAymU8W-dymAYs3KT9Hw10Y6c8CeZv_j3qdaVKk_ndz&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Aku ga malu mengakui kalo aku pernah sekarung
Sampe bingung cara ngejajarinnya saking lebarnya tuh badan😂
Malu?
Ga sama skali
Aq ga malu mengakui kl aq prnah sekarung😂
But im proud of myself
Buat motifasi emak” buat jd langsing lg
Krna pelakor lebih kejam dr ibu mertua😂😂✌🏻✌🏻
Semangat buat smua pejuang keto💕
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009878800584&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD9HlrtFHyUf9f4rt1H9BJYKfXe38yAALa5HaKSbbulL_RMKUb5A4eoF_OOEY-YEEsMM9O9oVmRx0Gp&hc_ref=ARTPy90aXGUhgbzbPubjgYoVl1UfHk9bt0eliuLZ5QXNUQBvwZlSVfI_Qhont5QGcOE&dti=387794234902566&hc_location=group
Menurunkan Berat Badan Lebih Menyenangkan Dengan Keto
Udah keliatan bedanya belum? 😂. BB awal pas agustus melebihi angka tahun kemerdekaan. 😅 Baru nyadar pas upload video di chanel kok gendut bangeet. Sekarang masih 67,5kg. Target masih banyak. Tapi dengan keto, nurunin BB jadi menyenangkan.
Dulu udah pernah nyobain berbagai jenis diet. Mulai FC, detok pakai produk tertentu hanya makan rebus2an tapi semuanya gagal dan berhenti lalu BB naik lagi. Akhirnya berhasil dan nyaman dengan keto. Bonusnya badan lebih sehat, ga gampang capek, naik turun tangga sehari sampe 6-7 x ga ngos2an, ga gampang ngantuk, badan lebih seger pokoknya. Makasih keto, suhu2, teman2 di grup ini yang udah bikin semangat juga 😍.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/siti.f4tim4h?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBIGDODf6WluKuMaduInqCNWh9F1Zk1FyoS1rn4gRxFrPXd7NM8xAX7eKbIEpOPEFmXsBifoYaGlCtE&hc_ref=ARSt1DMR8qNKbfHw0U5wZh5Fj0dOQoqQAQP4b2zvmhqVla2Tt-LSUM8nfzMhGbpQK_g&dti=387794234902566&hc_location=group