Terlalu gemuk itu rasanya gak enak

Bermula dari resolusi yang tidak pernah tercapai bertahun-tahun, mimpi 1 tahun turun 1kg, eh.. malah nambah 5kg. 2017 berat badan mencapai 98Kg. Rasanya ga enak, tiap malam ga bisa tidur kalau ga ngemil, motto favorit saya adalah “makan karena takut lapar, bukan karena lapar”, magernya (malas gerak) jangan ditanya, kalau lapar bisa sampai gemetaran. November 2017 adalah titik balik saya, sewaktu jadi silent reader di group Ketogenic Indonesia dan memutuskan untuk memulai Pola Hidup Ketogenic. Menurut saya pola hidup ini cocok untuk saya dan yang saya paling sukai adalah tidak pernah membuat saya kelaparan apalagi sampai gemetaran. Selama perjalanan saya berketo, godaan mantan sangat banyak, tapi saya harus cepat-cepat kembali ke kondisi ketosis. Sekarang ini (berat badan 69Kg) malah jadi rajin olah raga membentuk otot, dan menikmati pola hidup Ketogenic. Semoga menjadi inspirasi Keto Warrior di group ini.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tybachri?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARC6RHGUmFRBA3X_4y–LqsgSNGS5pzwiZHmwnj8wfleoWUrgmSptNr0W4Rr1rsDtFw2sZw1HNR6SzCy&hc_ref=ARRIhr3DRH9m1TQ48VkulMo_KpMcqM3EgleaQ6Ptb2W6cuU7roao4qiKnRx6UkvL8BE&ref=nf_target&dti=387794234902566&hc_location=group

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat
1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download