Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Insya Allah hasil tidak akan mengkhianati usaha dalam diet keto ini
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/joko.supardiman?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAFgkGcc6AaDEUxXthqeeBvI9QQ7hxiGWTBe8IqTre6Z7yIcBVVb4C7cKUfwZyZOevvKPWVweprlxJg&hc_ref=ARS1ZHZXL7rsWarLjgxrq8BqBBP8EJBTy4sqmIZQK2G6L6Exgtc2ejqUkZ8fwLQbZtY&dti=387794234902566&hc_location=group
Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do gðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜Â buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan …
Kalo melihat tangga tinggi itu ga terbayang kan penderitaan yg dirasakan. Hampir tiap jengkal anak tangga menghabiskan nafas, setengah mati, ngos-ngosan. Dengan bobot tubuh yg berat plus pola hidup ga karuan, ga pernah olahraga, lebih banyak waktu didepan komputer, makan apa aja yg penting kenyang ya.. jgn ditanya tentang penyakitnya apa, tiap tahun selalu langganan …
Salam kenal…. Saya mulai diet keto tanggal 15 Agustus 2018 BB 95Kg, ukuran celana jeans sdh 38, alhamdulillah pagi tadi 1-10-18 timbangan di angka 86,3kg ukuran celana yg lama 36 sdh longgar, keluhan sebelumnya bangun tidur kaki sakit2 waktu injak lantai (gejala asam urat), pinggang juga sering sakit, alhamdulillah saat ini sdh tdk ada lagi …
Alhamdulillah 2 bln turun 13 kg tinggal mempertahankan, smoga tetap diberikan kesehatan amin,,, Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh :Â https://www.facebook.com/Sudariyanto37
jangan dibully ya, kmaren tu abis nyusui sempat bb ampe 106kg,,, berkat lemak badan jadi susut, banyak tanya dah kurusan, walau lom nimbang ne hasil keto 2 bulan, moga kedepanya lebih semangat lagi. biar makin sehat makin canteekkk wkwkwk makasi buat wankawan disini tetap saling kasi semangat yaaa😘😘😘😘 Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100027152754079&fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog