Diet is fun!
Semangaat untuk keto nya rekans, Alhamdulillah 3 bulan sudah menjalani keto, bb dari 76 turun jadi 60, celana dari size 34 turun jadi 30 (ini pun sudah longgar), baju dari size L jadi S…
💪
😊
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/andriana.aja.3
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do g😭😭😭 buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan …
Salam kenal…. Saya mulai diet keto tanggal 15 Agustus 2018 BB 95Kg, ukuran celana jeans sdh 38, alhamdulillah pagi tadi 1-10-18 timbangan di angka 86,3kg ukuran celana yg lama 36 sdh longgar, keluhan sebelumnya bangun tidur kaki sakit2 waktu injak lantai (gejala asam urat), pinggang juga sering sakit, alhamdulillah saat ini sdh tdk ada lagi …
Satu tahun lalu 65 kg… Masih bertambah jadi 67 kg pulang bertugas haji. Coba diet rendah carbo mengganti sarapan dan makmal dengan buah atau sayur. Hasilnya lumayan turun 3 kg bertahan diet cuma 1 bulan kembali ke kebiasaan lama, naek lagi jadi 65 sampe awal Ramadhan tahun ini. Pertengahan Ramadhan coba diet pake produk sebelah …
Ohyeah..from LP 104 (39) to 84(33) Alon alon asal kelakon. BB Dari 90 to 71 asik stuck tapi LP masih tetep turun. I already happy with it. Makasih untuk semua suhu ketoers.. Tinggal nunggu istri lagi baru ikutan keto. 2 minggu ini. Semangaaadhh!!! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/adidps?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialogf Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © …
Indikator sukses Keto itu mnrt Yaz ga hanya BB turun tp kt enjoy n terbiasa n pola hidup n pola makannya dengan keto..ga kaget ga pusing makan apa dll…n lingkar2 tubuh kt berkurang aplg perut..Yaz gemuk dikit perutnya buncit ala org hamil muda..n 3bln keto Lingkar Perut dr 78cm trn jd 70cm n Lingkar Panggul …