Pengalaman Keto – Page 30

Berbagi Kebahagiaan

Pengalaman Keto·May 4, 2018

Numpang berbagi kebahagian ini celana thn 2005 and than….. Hari iseng2 bongkar lemari happynya bisa terpakai lagi 75kg ngiri ke 66kg an 💪💪

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/desy.christina

Semakin Sehat, Segar dan Percaya Diri

Pengalaman Keto·May 3, 2018July 13, 2023

Timbangan Lagi kedip2 di 75kg
7bln keto turun 22kg
Semakin sehat,semakin segar,semakin percayadiri
Tengkiu keto😘😘
#makintuamakinjadi😂😂

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sicilia.erhantanty?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Aku Yang Dulu Bukanlah Yang Sekarang

Pengalaman Keto·May 3, 2018July 12, 2023

Aku yg duluu bukan lah yg sekarang… 🎵🎶🎵 😅😅😅
Setelah tiga bulan keto yaa,,,dimentorin sama kakak aku tuh yg pake kacamata… Dia lebih dulu keto dibanding aku,,, sinusitis dia alhamdulillah udah ilang… Itulah yg bikin aku ikutan keto,,,kepengen sehat,,,bukan kurus nya yg nomor satu,, walaupun aku kepengen kurus…bayangin aja,,semenjak lahir anak ketiga, BB ku naek drastis dari 55 ke 67kg...tinggi semekot alias semeter kotor ( cuma 155 ). Genduut kaaaann?? 😂😂😂
Kemaren itu aku ada posting apaaa gitu tah di grup ini apa di grup KF, kulit aku tuh gatal”, terus ada warna itam, kalo dibilang gula, gula darahku rendah cuma 72, tapi kok yaaa gatal”… Terus ada yg bales bisa jd klo itu tanda aku ada turunan diabet…tapi anehnyaa gula darahku itu rendah,,,terus lg ada benjolan di keti…jadi kakak aku bilang coba ikut KF kayak dia,,,dengan berat hati lhooo awalnya,,mana punya bayi,,mana lagi asi,,,efek healingnya itu lhooo seminggu lebih aku kayak orang ngidam, gak bisa bangkit dr tempat tidur, kepala kusing,,tulangku rasanya patah”,,terus aku mual, karena aku punya magh..aku sempet kena gejala andilau lhoo (antara dilema dan galau)… Berenti atau gak… Cuma aku cuma punya dua opsi,,,mau kulit gatel” terus atau sembuh tapi tahanin efek healing nya yg luaarrr biasa menggoda iman ini???
Dan aku jalani KF itu modal nekat,,cuma punya vco,,itu juga botol kecil cuma berapa mili puuun 😁😁😁 di sini ditempat aku,,akses untuk ke kota itu jauh bgt,,PLn aja gak masuk sini…Jadi makan seadanya…aku kurang dapet asupan di lemak… 😣😣😣
Tapiiii,,, karena tadi emang udah niaaat,,,sabar aja,,jalani aja,,,dan akhirnya,,,gatel” aku sekarang ilang,, benjolan di keti pun ilang,,,celana yg tadinya gak muat,masuknya cuma sedengkul (ini nih yg bikin nangis), sekarang malah agak longgar (bahagiaanyaaa)… 😂😂😂

*Keep fighting*.____ biarpun kadang mau juga ngecheat,,tapi gak sering kok 😁😁😅😅😅

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/chao.cha.18847?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Keto Memang Luar Biasa

Pengalaman Keto·May 3, 2018July 13, 2023

Di bilang jelek.. Pucat. Segeran gemuk dr pada kurus.. Kadang down.. Tapi ya sudah lah.. Yg penting di badan enak. Ringan.. Keto memang luar biasa..

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nurmi.mariza

Inspirasi Untuk Hidup Sehat

Pengalaman Keto·May 2, 2018July 12, 2023

Semoga bisa memberikan inspirasi kepada sesama teman yang mau hidup sehat , dan doakan ya saya harus turun 20 kg lagi dgn diet keto ini , semangatttttttttt😊😊😊🙏🙏 — sangat gembira

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/theresia.meilani.52?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Lebih Sehat Dengan Keto Life

Pengalaman Keto·May 2, 2018July 13, 2023

Alhamdulillah Hasil keto selama 6 bulan tp lagi stuck 2 bulan di 58 kg and 59 kg mo ke 55 kgs y, dr 76,6 kg also darting saya ilang dah gg minum obat darting lagi, sakit mah jg lenyap, selama keto Alhamdulillah gg batuk n pilek lagi( saya guru TK) dah gg pake back support anymore ama ke dua dengkul dah ok ( pernah jatoh di tempat kerja) sholat duduk selama 2 thn sehelah jatoh trus skrg sholat dah normal lagi y Alhamdulillah bersukur banget y but everyone is different y gg sama hasil keto nya. so Keto on

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wulan.duncan

I Love My Body

Pengalaman Keto·May 2, 2018July 12, 2023

Mau setoran dulu ya…
Start keto awal Februari 2018
Kondisi saat ini sudah loss 18kg.
Keto santai plus olahraga.
Same person, but different lifestyle.
I love my body.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dody.wisnu

BB Loss Tapi Kolesterol dan AU diatas Normal

Pengalaman Keto·April 24, 2018July 7, 2023

Selamat malam. Sedikit cerita jadi saya ini berusia 22 tahun dan sudah menjalani keto selama 3 bulan, sebelum keto bb saya 95 kg dan sekarang bb saya sudah 80 kg. Dan barusan sepulang dari kampus saya mampir ke apotek untuk cek kolesterol dan AU karena penasaran banget, dan ini merupakan kali pertama saya untuk cek kolesterol dan asam urat dengan alat tusuk seperti alat gds gitu. Ternyata hasilnya cukup tinggi karena diatas normal yaitu kolesterol 220 dan AU 8,4. Mohon saran dan bimbingannya saya harus menjaga pola makan yang seperti apa ya atau tindakan apa yang perlu saya cegah atau lakukan. Oh ya tambahan juga kok malah ada temen yang bilang kok “malah kurusnya pucet engga seger” adakah saran? Saya engga olah raga sama sekali soalnya, perlukah diimbangi olah raga? Terima kasih banyak saran dan masukannya 🙏

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/aldomitra?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Bisa Melepaskan Title “Gendut”

Pengalaman Keto·April 24, 2018July 7, 2023

Berbagi semangat 💪🏻😚

Ikutan setor foto perjalanan menjalani#ketogenicstandart kurang lebih jalan 8bulan lebih bisa sampai di titik sekarang.

Awal mengikuti ketogenic hanya ingin sehat, capek saya langganan kerokan tiap minggu, salah makan dikit lgs pundak sakit , muka jerawatan.
Dan Dari Dulu gak pernah percaya saya bisa mengikis lemak tubuh, mikirnya udah di ciptakan bulet dari kecil,cetakan nya gak bisa berubah😅 dan parahnya saya tidak pernah merasa gendut cuma merasa semok aja🤦🏻‍♀️.

Dan sekarang saya bisa membuktikan nya, bisa perlahan melepaskan title “gendut” yang telah melekat selama puluhan tahun.

Poin penting ,Bonusss nya sehat juga loss bb.

Nikmat apalagi kau dustakan? Setelah tau itungan makro Makan tetep enak, sayur kesukaan tetep jadi idola, gak nahan laper sampe menyiksa, badan sehat, jiwa raga juga makin semangat, muka cerah, energi jadi full power,
gak percaya? Buktikan deh.. saya biasanya senam 2-3x seminggu perjam itu udah megap2. Sekarang bisa 7-8x seminggu plus jogging kalo cuaca cerah.

cuma 1 yg bikin cenut2 kita butuh pakaian baruuu , jeroan dalemaan baru, sepatu baru 🤣🤣🤣

#mystory
#ketosharing
#ketogenicstandart
#ketogenicdiet
#ketogenicindonesia
#ketohealth
#ketogenicstory
#ketodiet
#palembang
#ketogenicweightloss

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/AnggiCitraDapoerSaMaRa?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Hidup Menjadi Jauh Lebih Sehat

Pengalaman Keto·April 24, 2018July 12, 2023

Mat siang, manteman…

Memilih diet Keto klasik selama 155 hari dengan keluhan penyakit rutin migren, sinusitis, nyeri telapak kaki, dan GERD.

Alhamdulillah…
Hidup saya menjadi jauh lebih sehat.

Salam lemak💪💪💪

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dewi.masita.9026?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog