Pengalaman Keto

Share foto keberhasilan nurunin BB walo belum mencapai target, dulu dagunya sampe 2 tingkat 😂😂 sekarang cukup satu aja, dulu wajah bulat dan cubby banget sekarang lebih tirus bukan karena operasi plastik tapi karena diet keto 😆💃💃

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dona.kristi?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Kaos nya sudah saya terima, Bun Srifefi Fridayanti, masih terlalu ngepress ke body.
Tapi lumayan lah bikin semangat buat nurunin lagi biar agak longgar dikit.

Biasanya pakai kaos 4L sekarang XXL bisa masuk walau sedikit ketat 😀

Keto mantaapp 👍👍👍

Masya Allah.. Drastis banget yaa.. Dlm wkt 3 minggu turun 4kl.. Pd hal bkn tujuan utama turunin bb… Smg tdk turun lg yaa bbku…🙏 — sedih .

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010874403552&fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Tadaaaaaa
Mulai keto tuh Sept 2017
Dulu pernah XXL
Skg M menuju S

Sekadar saran untuk teman” yang baru mulai keto, beli buku ketogenic juga deh .. nambah ilmu plusss ada resep2 keto juga. Jd ga bosen kita makan telor lagi .. telor lagi .. 😁

Yeayyyy
😁😁😁😁

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/kathleen.suryadinata

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Ikt setor before after ah,, awl Aq pngen nrunin bb trmotivasi krna ju2r gndhut tuuh brat 😂😁 pas sjud palgi,hikx,,trs aq pny trunan DM jg, alm bpaku mnggl DM,, Star ikt Diet Low karbo d gruop sblh,, Dr ahir juli,cmn snggup 45 hri,lnjut ki,,,bb awl 72*g smpt ftoin krna suetres😂😁😅 pas angka 70 br smpt2in fto,, Now turn naik 52/53,hempas kurleb 19kg an,dlm wktu 7 bln,skrg maintenance za,,.makasiih bwt smuax, ilmux, sharingx😊😘🙏,,walo jatuh bngun jg jga polmakx,,

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yuli.sitir?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

BB awal 91 Kg, setelah keto 3 bulan BB turun 16Kg jadi 75Kg, setelah keto 5 bulan BB 72,5Kg, dan sekarang sudah keto 7-8 bulan BB 77,5 – 78 Kg.

CKD mulai bulan ke 6. Very” Happy .

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wahyudi.yoebaidi?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Setoran foto ahh… Ini ceritanya sesi foto kartinian di cabang dg tema turut memeriahkan Asian Games. Sebenernya tdk terlalu signifikan…BB saya hanya turun 5kg dan sekarang ini sering tektok 60 or 61.. Tapiiii yg paling surprise itu saya bisa pke jeans yg sdh 2th di pensiunkan..😍😍 dan baju UK M bisa muat lgi, bbrti saya pribadi merasakan bahwa keto its not only about loss your weight but size too, walau target saya 2kg lgi… But im happy already.. Sehat bonus mengurus…😍😍
Note: pipi saya ga akan pernah tirus yaa walo saya sekurus apapun… Thats a blessing…😂

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/indrie.ardian?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Semenjak keto klu mau keluar rmh kenapa pakai diintrograsi yaa hadoeww sibapak kyk kecakepan aja bininya😅😅😅

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/suci.arianti.986?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Alhamdulillah setelah menjalani diet ketogenic ini ada perubahan nyata terutama bagian perut susut bbrp cm…tp PR ku msh byk target hrs trn 20 kg lg….Bismillah …semangat…ayo tmn2 yg memulai diet keto..semangat ya…

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/irma.fauziah.9889

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Salaam Keto dari Brunei Darussalam..buat pembakar semangat pada yg baru mulai keto..(photo taken today)
Saya baru mulai keto diet & intermittent fasting on d 1st February this year..Alhamdulillah within 3months sudah kurang 18kg (6kg lost per month)..a special thanks to my close friend Sulendra Pandu Alam who introduced this diet to me.. #ketoterus 💪
Cuma lagi bingung mikirin gimana harus reschedule waktu I.F during Ramadhan..please share your thoughts with me..Thank you..

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/azmanismyname?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com