Tag: testimoni

— bersama Agus Salim.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/zulfamaulida?hc_ref=SEARCH&fref=nf

#testimonial
Gak ada habisnya klo bahas keto, sy akhir Desember sempat keto fase induksi, dalam 11 hari turun 7kg, tapi anak sy rewel karena memang sy busui, jd sy tidak lanjut keto
Efek tidak lanjut keto itu yg menyiksa, badan pada pegal, ujung jari kesemutan, bawaan ngantuk terus, lalu liat timbangan awalnya 90kg jadi naik 2kg ke 92kg
Akhirnya akhir Februari sy keto lg dengan langsung masuk fase konsolidasi karena memang masih busui, Alhamdulillah sampai saat ini sy masih keto walau sesekali cheating ?
Dari 92kg jadi 85kg dalam waktu 2 mingguan lebih fase konsolidasi, sekarang badan jd enteng, pegal hilang, semutan minggat, anak gak rewel pula
Cek GDP asam urat dan kolesterol pun aman
Semangat berjuang terus keto warrior
Terima kasih kepada suhu semua sudah memberi arahan
Semoga badan sy bisa kembali seperti sebelum hamil yaitu 82kg ? tinggi 160cm, yg penting hidup sehat
Terima kasih

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100006592878719&hc_ref=SEARCH&fref=nf

Para ketoers tersayaaang!! Rasanya hati ini bahagianyaaaa tidak terkiraaaa!! 6 tahun lebih menantikan hal seperti ini… beberapa waktu lalu hati ini tersayat2 dan berharap serta berdoa kepada Allah memohon untuk mendapatkan kebahagiaan yang sama ketika melihat postingan teman2 Seperjuangan disini yang telah berhasil dengan program hamilnya.. Alhamdulillaaah….
Hari ini, saya coba test kehamilan… dan Alhamdulillaah ternyata POSITIVE!!
????Alhamdulillaah ya Robb… Kado terindah dari Allah SWT untuk kami…
Semoga untuk teman2 yang masih menantikan sibuah hati segera mendapatkan hadiah terindah dari Allah SWT. Aamiiin Ya Robbal alamiiin…

Selamat pagi para keto,,,Cuman testimoni dikit aja yah,, 🙂 fhoto Before desember 2016″dan after fhoto kemaren waktu pesta,, 🙂
Emang dulu saya diet mulu,,,Sudah semua jenis obat2an,,dari harga terendah sampe dengan harga mahal,,terutama herbalife,dan saya juga sering fitnes,makan juga cuman 1x sehari tapi kadang makan malem juga terutama karbohidrat,,tapi apa boleh buat prut juga makan gd,dan klo pake baju selama ini harus pake korset,,,karena lemak ke mana2 apalagi klo pake celana sesak karena paha juga gd,,?.kadang saya capek banget buat diet,,
Tapi semenjak saya melakukan diet keto mulai 25 Maret 2017,sampe sekarang puji tuhan saya klo pake baju tanpa korset lagi,,,,dan baju juga yang slama ini saya pake ngak muat,,sekarang sudah longgar,,minggu kemaren terakhir nimbang turun 6kg,,biar juga saya masih sering cheating,,,tapi tetep turun kok 🙂
sekarang ngak nimbang lagi,,,
Saya makin cinta kf,,,,
Umur 27 tahun,,,tinggi 160cm,

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sentyana.siagian?hc_ref=SEARCH&fref=nf

#testimonial
Gak ada habisnya klo bahas keto, sy akhir Desember sempat keto fase induksi, dalam 11 hari turun 7kg, tapi anak sy rewel karena memang sy busui, jd sy tidak lanjut keto
Efek tidak lanjut keto itu yg menyiksa, badan pada pegal, ujung jari kesemutan, bawaan ngantuk terus, lalu liat timbangan awalnya 90kg jadi naik 2kg ke 92kg
Akhirnya akhir Februari sy keto lg dengan langsung masuk fase konsolidasi karena memang masih busui, Alhamdulillah sampai saat ini sy masih keto walau sesekali cheating ?
Dari 92kg jadi 85kg dalam waktu 2 mingguan lebih fase konsolidasi, sekarang badan jd enteng, pegal hilang, semutan minggat, anak gak rewel pula
Cek GDP asam urat dan kolesterol pun aman
Semangat berjuang terus keto warrior
Terima kasih kepada suhu semua sudah memberi arahan
Semoga badan sy bisa kembali seperti sebelum hamil yaitu 82kg ? tinggi 160cm, yg penting hidup sehat
Terima kasih

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100006592878719&fref=nf

#share
#testimoni

Wah wah wah saya semakin tua, tapi jangan tua semua. Jiwa yang muda. Dulu BB tembus 58,… Sekarang 51 kg. Ini ini dengan lifestyle berbeda dulu makan ini itu oke, makan apa aja masuk, minuman masuk sekarang berbeda. Dulu doyan minum es sampai pepatah mengatakan tidak bisa hidup tanpa es, mending ga makan nasi dr pada kehilangan es. Tapi sama aja kalau masaknya enak nasi nya sebakul. Nonono tidak tidak untuk sekarang, saya bukan diet tapi mengubah life style mengubah pola makan dan hidup. Bahkan sudah tidak ketergantungan sama nasi dan gula. Masih tetap ingin makan sayuran, sabar belum naik kelas. Cuman hanya bisa kasih resep aja wkwkwkw. Sekarang demen olah raga berbau dance cukup dirumah selama 15-25 menit. Jalanin semua dengan niat dan konsisten. Niat ketetapan hati. Bahwa saya yakin menjalani dengan enjoy akan sangat lebih baik dr pada terpaksa. Ini sebelum KF pipi saya memang tembem… Berbeda dengan sekarang ingat patokan bukan pada BB turun tapi sehat. Sehat.Jasmani fan Rohani Bonusnya tirus kalie yah ukuran baju.udah udah kebesaran dan kedodoran…. Kapan kapan share seluruh badan. Tapi ga PD wkwkwkw. #salamlemak #salamwarior #salamProtein

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wulanAgusW?fref=nf

#share
Hari ini tepat kf 100…
Bermula dr kaget krn guldar tinggi #pnhsampe325# trus merasa mata menurun daya lihatnya sampe pake kacamata…setelah diberi pencerahan sama bff Feradina ShiFakhira mulai kepoin grup 1 bln u tambah ilmu…
Bismillah awal januari 2017 ikut kf…dan perubahan2 mulai terjadi…
– gdp stabil 98-99
– say good bye to kacamataaaah
– lost weight #just# 3kg tp anehnya lingkar2 tubuh mengeciiiil
– and finally…welcome size M…
Tengkiu kf warrior 154 jg yg selalu saling support…
Anna Dwi Marina Ary Sutanti Rieskika Kika Lely Davikyara Rahma MurianiMaya Aryanti Parida Ariyani
#salamfasting

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/junita.pancawati?fref=nf

berkat KF, kerja joss sudah 7 hari ini selama 14jam/hari (6am – 8pm) baik diterik matahari dan di indoor, stamina masih ok gak kendor. dahsyat bro.
kalau engga jalani KF engga mungkin mampu jalanin ini. mantan penderita dislipidemia.

modal nya VCO dan air putih 4-5liter, keju dan ngenyot sunkara!

#sharing pengalaman pribadi
#tdk ada hasil tanpa melewati proses setia kpda prosesnya msh semangat menuju kesehatan dan menuju bb ideal Step by step pipi mulai menghilang entah kemana pergi tanpa pamit
#tetap semangat nikmati stiap prosesnya
#keto life style??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lisna.bridal?fref=nf

#cuma mau testimoni bukan mau nyombongin diri.. (tp seperlunya aja klo mau sombong..supaya dapet efek positif buat yang ragu ragu dgn diet KF)

Setelah mengikuti KF..banyak yg tanya soal diet ini..sampai ada yg bilang gini “Kalo Laki Lo ( baca: suami saya) ngga merasa terganggu dengan bentuk tubuh Lo yg gemuk, knapa Elu sibuk sibuk mau ikut diet segala..malah diet yg Elu jalanin termasuk diet yg KEJAM..(mungkin maksudnya “Kejam” itu Ngga boleh makan yg enak enak..menurut lidah nya).
Saya cuma diam dan ngebatin (ntar Lu liat hasilnya yaa.. mata Lu bakal melotot..mulut Lu bakal nganga liat hasil dari Diet yg menurut Lo KEJAM..