puasa

Puasa, Mudik, dan Lebaran Bersama Keto!

Alhamdulillah kita dipertemukan lagi dengan bulan Ramadhan. Dimana semua muslim diwajibkan untuk berpuasa. Secara fisik, ibadah puasa adalah tidak makan, tidak minum, tidak berhubungan di masa yang sudah ditetapkan. Dan secara no fisik juga terjadi perubahan yang luar biasa juga. Kita diminta lebih bersabar, disiplin, jujur, dan berkomitmen. Luar biasa yaaaa…. Tubuh kita memanfaatkan puasa …

Puasa, Mudik, dan Lebaran Bersama Keto! Read More »

Fatosis, Interminttent Fasting, OCD, Puasa, Apa Bener Bisa Menyehatkan ?

Mungkin Anda saat ini makin populer dengan istilah keto, ketofastosis, KF, atau ketogenic. Lalu melihat banyak testimonial dan foto-foto before after yang mencengangkan! Oke, hari ini kita akan sharing tentang puasa, atau dikenal juga dengan IF, atau fastosis, atau jika Anda penggemar fitness pasti kenal dengan om Deddy Cobuzier. Secara sederhana, puasa adalah berhenti makan. …

Fatosis, Interminttent Fasting, OCD, Puasa, Apa Bener Bisa Menyehatkan ? Read More »

Trauma Lihat Timbangan? Mau Tahu Cara Membatasi Dari Makan?

Inti dari penurunan berat badan secara umum adalah bagaimana : Kalori yang keluar > daripada kalori yang masuk. Pertanyaannya bagaimana cara paling manjur untuk membatasi kalori atau makanan yang masuk? Jika diminta menjawab dalam 1 kata, maka jawabannya adalah : ketogenic. Diet ketogenic bertujuan memasukkan tubuh dalam kondisi ketosis, dimana riset menunjukan dapat membantu untuk …

Trauma Lihat Timbangan? Mau Tahu Cara Membatasi Dari Makan? Read More »

Puasa Ramadhan dan Ketogenic

Ramadhan adalah waktu dimana umat Islam di seluruh dunia puasa selama sebulan penuh. Puasa di bulan Ramadhan dilakukan dengan tidak makan dan minum pada jam siang hari. Dari beberapa istilah di ketogenic adalah dry fasting. Di malam hari juga dilakukan ibadah tambahan sholat tarawih ataupun tadarus Al Qur’an untuk mendekatkan diri kepada Allah. Di masa …

Puasa Ramadhan dan Ketogenic Read More »

Efek puasa itu hebat

#testimoni lagi Awal KF 87kg, di KF 3bln turun 25kg (foto sdh pernah saya share ya) sampai skrg saya jalan KF 10bln,Maaf bukan mau pamer bukan mau bikin org sirik, maaf cuma mau bilang kalo efek puasa itu hebat ?,,cuma mau semangatin yg masih maju mundur cantiiik di KF nya,,, semangkaaaa yaaa teman2 ?☺?#bukan belajar makeup …

Efek puasa itu hebat Read More »

1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download