minyak kelapa

9 Manfaat VICO Untuk Diet Keto

Mungkin Anda sudah sering mendengar bagaimana diet ketogenic atau diet keto begitu efektif untuk menurunkan berat badan. Kita semua tahu bahwa lemak adalah komponen utama dalam diet ketogenic ini. 70-80% Kalori harian kita didapatkan dari lemak. Lalu pertanyaannya kenapa virgin coconut oil atau minyak kelapa? cek di tulisan : KENAPA DIET KETOGENIC MEMERLUKAN VCO Nah, …

9 Manfaat VICO Untuk Diet Keto Read More »

Pendapat Guru-guru Saya Tentang “Minyak Kelapa Itu Racun”

“Minyak kelapa beracun, kata professor Karin Michels, PhD.” Simak ceramah di Universitas Freiburg, Jerman, yang banyak dikutip media internasional hingga akhirnya banyak di copas di media lokal. Cek di tulisan sebelumnya : https://foodketo.com/minyak-kelapa-penuh-manfaat-atau-berbahaya-aka-racun/ Dr. Michels dari Harvard, tidak pernah menerbitkan studi tentang lemak jenuh, apalagi minyak kelapa. Komentarnya tidak didasarkan pada penelitian, tetapi hanya pendapatnya …

Pendapat Guru-guru Saya Tentang “Minyak Kelapa Itu Racun” Read More »

Ini Sejarah Yang Merenggut Kesehatan Anda Sejak 1954 (shock!)

Hingga saat ini sejarah terkait pangan yang terjadi 9 tahun setelah Indonesia merdeka ini belum banyak diketahui orang. Tapi perlahan, berkat niat baik dan tulus akhirnya perlahan kebenaran itu hadir. Beberapa konten di tulisan ini diambil datanya dari media US yang cukup gencar memberikan edukasi dan informasi seputar nutrisi terutama lemak. Di Amerika serikat, tahun …

Ini Sejarah Yang Merenggut Kesehatan Anda Sejak 1954 (shock!) Read More »

7 Makanan Yang Membuat Anda Tergila-gila Mau Mencoba Diet Keto!

Pernah tahu LeBron James, Kim Kardashian ? Atau Tora sudiro, Tina Talisa? Apa yang mirip dari mereka? Secara sadar atau tidak, mereka sudah menjalankan prinsip-prinsip dalam diet keto lho! Keto? ya, pola makan rendah karbohidrat dengan asupan karbo kurang dari 50 gram, tergantung di fase mana yang Anda ikuti. Secara teori, ketogenik adalah mempuasakan karbohidrat, …

7 Makanan Yang Membuat Anda Tergila-gila Mau Mencoba Diet Keto! Read More »

Kenapa Diet Ketogenic Memerlukan VCO (Virgin Coconut Oil), Bagaimana prosesnya?

Virgin coconut oil atau VCO mengandung MCT (Medium Chain Triglyceride), atau rantai karbon menengah yang di-metabolisme berbeda dengan lemak lain. VCO dibutuhkan di awal ketogenik karena mudah dan cepat di konversikan menjadi Energi dari bahan bakar “Ketone” di liver. “Minyak kelapa / VCO bagi pelaku ketogenic, mirip seperti teh manis yang diminum oleh pelaku metabolisme …

Kenapa Diet Ketogenic Memerlukan VCO (Virgin Coconut Oil), Bagaimana prosesnya? Read More »

1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download