Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Before keto BB 71 kg ,after keto 4 bulan alhamdulillah skg 59..
Keliatan beda pipi chubby dan pipi tirus..
Senangnya hatiku kembali seperti dulu wktu gadis
😊
😀
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/hellena.asriie
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Jgn diledekin yaakk. Dlu mah jelek bgt deh serius. Eeehh tp skrg msh jelek jg sih.hahahaha…. Hayoooo para Warriors yg baru mulai semangaaattt yaaa. Jgn smp msh muda dan belia dibilang mamak2.hahahhaa Saat mamak2 beranak dblg gadis kan lebih aduhaaiii lg. Intinya jgn patah semangat,, hasil akhirnya kalian sndri kok yg ngerasain. Happy Keto,, and …
Satu hal yg saya lakukan dalam menurunkan bb 30 kg adalah disiplin. Yup.. disiplin…! Apalagi yang anda perlu..? Ilmu disini gratis. Pengalaman member juga segudang. Ilmu, Saran & nasehat all free. Menu diet semua komplit, semua senior dengan sukarela sharing ilmu dan pengalaman…FREE Tinggal laksanakan, dan disiplin! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/budimemey?__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARDfwbJr3zx1UaMJTG8LKMt-hwjjwPkBNGz3ZtD4irf0h5Vigk8SYCrjmMA37BgtnS5Ueu8ACRBSIaoU&tn-str=%2AF
Slmt malam,,,permisi setor foto dulu selama ikut diet keto,,, sangat bersyukur bisa gabung di grup ini, mulai keto 5feb18,3 bln tanpa selingkuh,,,bln ini baru diet lagi,bersyukur bisa sampe di 60kg yg selama ini di idam”kan… #loveketo #😍 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/renny.makalew?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Start Keto Kiri –> 26 Maret 2018 170 cm / 72 Kg Kanan –> 29 Mei 2018 TODAY 170 cm / 65 kg PR nya masih banyak menuju 60 Kg, udah melewati Flu keto, udah jalanin Egg Fasting karena BB sempat Stuck di angka 68 , dan sekarang lagi coba jalanin Fat Fasting selama Ramadhan …
Ikutan laporan progress sambil ngabuburit ah.. Mulai ikutan end Januari 2018 di 110kg dgn perut offside😂,foto kiri progress sebulan pertama. sebulan terakhir stuck tapi dibawa santeee sajaa… PR nya perut masih ‘njembling’, semoga akhir bulan puasa nanti ada kemajuan Semangat! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yoeyoen.wahyudi?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com