Modalnya niat yang kuat, sabar dan terus belajar

26-08-2019
26-11-2019
*Pas 3 bulan jalanin hidup sehat*

Berawal acara HUT kemerdekaan teman kasih info bisa diet tapi msh bisa makan enak.😀😀😀

Pulang buka2 internet…mnarik nih tanpa amunisi, tanpa group FB/WA, tanpa ilmu yg banyak sy bertekat mau *KURUS*

Dimulailah perjuangan ini di tgl 26-08-2019.
hasilnya hr ni.
* stop obat hipertensi
* gula darah terkontrol 75-85
* bb turun sampai 15 kg
* lp 100 cm dr 115 cm
* bisa pp nyetir jkt-bandung
* bisa ikat sepatu dg senang hati
* bisa naik tangga 27 lantai
* sudah bisa lari 3x lap bola
* sudah ga ngorok..
* sering filek n flu hilang
* dan lain lain….
Gue sebutin pannnjang..ya

Kemaren dapat ilmu 👍
BODY.
MIND..
SOUL…
Aku mulai ini dg Body, Mind selalu aku updated dan mnuju Soul agar hidup bs lbh berkualitas….

Terimakasih buat para Mentor yg slma ini sdh mberikan support n spiritnya…semoga jd ladang amal.🤲

Buat saya dan yg sudah memulai jadikan ini sprit bersama sama dlm bentuk perjuangan bersama2 yg baru dimulai dan masih panjang. 🙏💚

Buat yg belum mmulai MULAILAH ……😎
kapan lg jk tidak sekarang, semua kita tetap msh dlm proses..🙏

Modalnya ….ingat ya..👍
Niat yg kuat……….
Belajar dan belajar….
Sabar…….

Salam.
Anto Bonaparte. 💚💚💚
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100026925681653&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARC5vOQVatgenHWrpb2HOvbSN6OHhLYdTd4Dhh800ngb-qmQZxNCid92eCCTKtlJtCIIg-1mLmPb0lf7&hc_ref=ARRRw6K7m2Wcrec8QEWngUy-iMhlke00fdZwpSael8-9R89bVsb03Q9R3QiW82T3-94&dti=387794234902566&hc_location=group

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat
1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download