12% Body Fat

Pengalaman Keto·September 13, 2018July 20, 2023

105 – 75 , 12% body fat , yang tersisa hanyalah stretch mark di perut 🤣 .

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/andrew.wijaya.90?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Hasil nyata Keto salah satunya menjadikan kita kelihatan lebih muda
Sering geli sendiri kalau ada yg nanya “Kelihatan lebih muda sekarang lho Mbak, rajin nyalon ya..” Atau… “Kelihatan lebih segar sekarang pakai suplemen apa” Di situ saya bingung, harus jawab jujur atau bohong. Karena pernah jawab jujur “saya hanya mengurangi gula dan karbo” Ehhhh di jawab “Oohhh ikut ikutan diet artis ya..” Waduhhh manalahhh saya …
Langsing Dengan pola Makan yang lebih sehat
…….: Eh kamu diet ya? Me : Iya.. cuma mengubah pola makan aja kok,, ga makan gula sama carbo,, …….:Jadi ga makan nasi? kentang? jajanan yang tepung2an gorengan juga udah ga makan? Me : Iya udah ga makan kayak gitu.. …….: Banyak banget donk yang ga dimakan, kamu ga menikmati hidup banget sih,, kalau aku …
Buat Satu Gerakan Pasti Untuk Menuju Tujuan Anda
“Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan sesuatu, Anda tidak akan pernah menyelesaikannya. Buat setidaknya satu gerakan yang pasti setiap hari menuju tujuan Anda.” “Menjadi Mahir adalah Jurus Dasar yang diulang terus menerus” – Bruce Lee – Dalam pengalaman saya untuk diet keto, pahami jurus dasarnya ( baca protokol) setelah itu lakukan tiap hari berulang …
Cantik Itu Penting
Mohonnn maafff klo yg d share baru poto… Tp ini perjuangan besar untuk bisa konsisten menuju cantik dan sehat yg terpenting untuk mnarik hati si babeh sang suami untuk mencintai kembali….. Setelah beberapa tahun coma dan gk perduli dgn diri sendri…. Akhir ny tahun ini baru nyadar dan tersadar…. Yg aku dulu imut imut dan …
Diet keto Asyiik
Mulai ikutan diet keto minggu ke 3 bulan Maret 2018..hari ini pagi timbang badan.. Happy banget rasa nya.. Turun 5kg dr berat awal.. Selama kurang lebih 2 bulan.. It’s ok.. Slow but sure.. Semangat masih belum sesuai dengan target.. #dietketoasyiikk Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lim.agnes.75?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com