Resep Keto – Page 5 – foodketo.com

Sempol Ayam Ala Uchie Shakila Emonk

Resep Keto·July 28, 2020July 29, 2023

Cemilan keto

Sempol ayam

Resep⬇️

Bahan:
1/2kg ayam lalu filet (ambil dagingnya)
1 butir telur ayam
Garam sedikit
Merica bubuk sedikit
Penyedap bila suka
Bawang putih geprek
Bawang goreng 1sdt

Campur lalu giling sampai halus,,taruh kulkas sebentar
Lilitkan ke tusuk sate,,langsung masukkan ke air mendidih,tunggu sampai mengapung angkat,dinginkan.goreng dengan dibalur telur.
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008480433038&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBdaC_E61XMUyHGEljIrDQzj0TKFClfqTL4BhBHJ5IKkkmnmA2EDeaBHqVHGD-Y2wqFhy-eMLbCg4wM&hc_ref=ARS7d0dDBvQcFDBr2ry6ZHX55O-tpkrvgwUwoAxJKMZA8IhXjnFDGmIoVpiZzTl_gfU&dti=387794234902566&hc_location=group

Custard Pudding Low Carb Ala Khoirina Agustin

Resep Keto·July 22, 2020July 29, 2023

Custard Pudding Low Carb

Bahannya:
1. 2 butir telur
2. 200ml whipping cream
3. Secukupnya diet sugar (saya 2 sachet)
4. Sejumput garam
5. 1/2 teh vanili

Kocok semua pakai garpu, saring, kukus. Saya tadi lupa ga pakai serbet saat mengukus jadinya bergelombang permukaannya. 😅

Belum pernah coba bikin caramel dari gula diet. Sepertinya kalo bisa ditambah itu makin enaaak… 😍

PS: nikmati saat dingin setelah disimpan dalam lemari es.
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/khoirina.agustin?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD7Ebtei2kVUFsOl2av9SJQModwI7z3ZIObDIWAunzhS8xwodeJhcYDoCU7L53sen1Kn2Qq9K5x-X9G&hc_ref=ARR7ai_WYey80tfXUXNtG9g1bVrfI3LzKvYTbc-zDgx0Q1J-EkvS5klUH0xzToCfcz0&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Choco Japanese Cotton Cheesecake Ala Meilu Chandra

Resep Keto·July 22, 2020July 29, 2023

Keto Choco Japanese Cotton Cheesecake
Teman ngopi di Sabtu pagi
Selamat berakhir pekan sobat keto
Salam sehat, tetap Low Carb High Fat

Bahagia itu saat permukaannya mulus tidak bercacat cela 😍

Ini pake loyang 16 cm, biar kebawa imut.
Bahannya catet biar gak lupa:
5 kutel
50 gr butter leleh
50 gr whip cream
50 gr cream cheese
55 gr tepung (almond + keto)
2 sdt Java cokbuk
30 gr lakanto

5 putel
1/2 sdt COT

Cara buat seperti biasa aja
Panggang ABM 1 jam, suhu atur2 deh
Selamat mencoba 😘
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mei.lu.969?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARASTVz2nwntKd7AzKs6BQOALPXoXXNKiTymxKaGvtgdO1xd-iNMj9mNQpicN3XgSmyBKKzCXVeHHNUN&hc_ref=ARStLXphWdoqiXCkw4AVxEp3J1zaZvhH1cehCDIxPIYQRiS7Kb5Vvj1ZZoTTAtPHRgA&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Pumpkin Chocolate Mug Cake Ala Anita Carolina H

Resep Keto·July 18, 2020July 29, 2023

Keto pumpkin chocolate mug cake sebenarnya tp sy panggang: resep 25gr almond meal, 90gr pumpkin puree, 1.5 sdm erythritol, 1 butir telur 2 sdm cocoa powder 1/4 BP, 1/4 vanilla essence. Aduk rata masukin microwave 90 menit. Kl sy panggang 20 menit dan bikin 4x resep buat stok ngemil. Selamat mencoba..

Nutrition
Serving: 80g (1 resep 2 serving) | Calories: 138kcal | Carbohydrates: 7.8g | Protein: 7.2g | Fat: 10.2g | Saturated Fat: 1.8g | Sodium: 38mg | Potassium: 185mg | Fiber: 3.9g | Sugar: 1.8g
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/LouiseLan05?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAKnqaA0Sa1U9PKVt4wkpGgGSOfnoNP-mYX4kPmW0HpubeohqbMcArveMRxeJRje7Bv22K8X1EafjTj&hc_ref=ARSF-EoyouWM2QdRc5jDQsPeP1ONX7d6M6JSVACYZi01msbsvliuXCWuZw2Rfk3MxsI&dti=387794234902566&hc_location=group

Ciffon Pandan Cake Ala Nia Renowaty

Resep Keto·July 16, 2020July 29, 2023

Buat ciffon pandan cake super lembut pake resep ciffon pandan hanya ganti tepung dan gulanya saja 😁
.
.
.bahan A:
.
.daun pandan 1 ikat diblender dengan air 20ml saring
.100ml santan
.5kuning telor
.1sdt pasta pandan
.80ml minyak saya pake minyak kelapa
.10sdm tepung kelapa
.5sdm tepung almond

.bahan B:
.
.5putih telor
.6 sachet diabetasol
.1sdt garam
.1sdm jeruk nipis/cuka apel
.
.cara membuat
.
.mixer kuning telor sampai tercampur masukkan sari pandan,santan,pasta pandan,minyak,dan tepung aduk rata saya mixer bentar biar tercampur rata saja.diwadah lain masukkan putih telor mixer dengan garam dan air jeruk nipis / cuka apel masukkan secara bertahap diabetasol sambil dimixer sampai kaku (dibalik tidak tumpah).campur ke adonan A aduk balik seperti melipat masukkan bertahap bahan B 3x.panaskan oven terlebih dahulu (saya pake kukusan tanpa air) .tuang adonan ke cetakan ciffon cake.dimenit 10 buka cake belah pakai pisau bagian atas ciffon biar tidak pecah kalo sudah matang balik cake tahan pake botol sampai dingin baru keluarkan dari cetakan pakai pisau juga ya.
.selamat mencoba 😘❤
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011331861827&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBD3vVioPwyC2jEVXGUE8X2fCo2qRFa0k1dHoJOIJrj6WeiwBGhgVQN-iYZrKoJlBxy7Xvz9BHublKq&hc_ref=ARSnC3am-xt4L6oXtzUmK8DoDNaCc0f2tQszGXgSJ1nlrdqG_w81RriKOBBSrDfypEI&dti=387794234902566&hc_location=group

Keripik Keju Abon Cabe Ala Amalia Marini

Resep Keto·July 15, 2020July 29, 2023

Keripik keju abon cabe endesss… Cemilan enak menu diet keto tanpa tepung no carbo….

Bahannya :
– 1 blok keju Kraft (iris tipis-tipis lalu dijemur sampai kering setelah itu goreng deh)
– bon cabe untuk taburannya setelah matang
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARB-xPFkc8W94AK1yl94lqPBuDgt_sNZLlw3qfX-3W34lhv_MmRTRvneBG7LDteK5VFIjXWzIiSwubwx&hc_ref=ARThQWmjwmwFmV9DaE1RFtMBhbcGseTuvoF3AwCRQvWGuchuZwsBp5ewreMLp0hEdhQ&dti=387794234902566&hc_location=group

Nasi Goreng Bunga / Kembang Kol Ala Nia Renowaty

Resep Keto·July 13, 2020July 29, 2023

Ini nasi goreng bunga / kembang kol😁 ayuk masak….

Bahan :

Bunga kol secukupnya dipotong kecil2 dicuci bersih rendam garam,kemudian cuci lagi dengan air,tiriskan dan sisihkan.
1 batang sereh
2 btr telor di orak arik
Secukupnya ayam di potong dadu
3 siung Bawang putih dihaluskan
3 rawit iris tipis
Kecap asin,garam,merica,kecap ikan secukupnya
Bawang goreng untuk taburan.

Cara buat menu diet keto :

Goreng tanpa air dan minyak bunga kol bentar kemudian tambahkan air dan sereh,rebus sampai matang dan habis airnya.tumis bawang putih masukkan ayam dan telor orak arik masukkan bumbu2 dan rawit,masukkan bunga kol.koreksi rasa kalo sudah beri taburan bawang goreng.selamat mencoba 😘❤
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011331861827&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBOQ57GHS88ml90myImf-qwiSTRPzOYF1mWe3TyqBzj2em6Fw3rsM-wOBYhNkUOKm4ytaI-M3a2fMpQ&hc_ref=ARRFjRdvVxEgA7-fZYTZe2cPbwB3mK5B2f1YlqHJMsoNbH0lpx4nG0gFi_EzPKNg8As&dti=387794234902566&hc_location=group

Ice Cream Vanila Coklat Ala Lenny Pa’unk

Resep Keto·July 9, 2020July 29, 2023

Ice Cream Vanila dan Coklat soal rasa dan tekstur 11-12 dgn w*lls.. Suwer deh😋😋
Bahan:
Whippy,Cream Anchor dingin secukupnya
Pemanis secukupnya aku tadi pakai erythritol di cairkan pakai air sedikit dulu sama garam
Garam sedulit
Vanili dan 2tetes warna kuning
Coklat bubuk

Cara buat:
Mixer semua sampai kental kurangblebih 5menit
Untuk membuat 2rasa buat masing2ya..
SELAMAT MENCOBA DIET KETO
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lenny.paunk.7?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCzV50fxFIoZbmcIttWOfvSbMc-p5py41XIIMv1Nxe4cxL6AHWWvUCjWQb9jX2uW4ndCNXbYg_Utkln&hc_ref=ARRWHSeyuZwslQUm0eAon-yipduWjzizHiFBURlsr32cMg4WLMgD2aTi4fOF1777bp0&dti=387794234902566&hc_location=group

Cara enak makan vco dibikin coklat Ala Anita Carolina H

Resep Keto·July 3, 2020July 29, 2023

Cara enak makan vco dibikin coklat 😍

Resep:
50gr vco
3 sdm coklat bubuk (yg enak yg dutched process)
2 sdm sweetener yg setara gula manisnya (me: erythritol)
1/4 sdt vanilla essence

Cara buat:
Campur semua di alat au bain Marie atau spt sistem ngukus aduk sampai rata pakai spatula trus cetak dan dinginkan di kulkas sampai set. (Krn ini vco hrs simpan di kulkas, kelamaan di suhu ruang akan meleleh)

NB: Btw ‘kapok’ makanin coklat vco byk Krn jd ga doyan makan. 😵 Cocok nih buat yg mau weight loss dengan diet keto .. 👍
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/LouiseLan05?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCYgiYvcpclwETPp085E7N2nNgpKPZpSaCihaO2Lsrk2tL_L2dfV8SAjRQIt-JpVasb_UFsdfPdVT80&hc_ref=ARR5Eudkt8nWVlzQFEalsvircTOhHdc4jZggoRlY7s-PHUNAnx4AJA1iRbZVg2SX0PY&dti=387794234902566&hc_location=group

Bolu Pandan Ala Agnesia Rina

Resep Keto·June 22, 2020July 28, 2023

Mengobati rindu ..dengan bolu pandan KW diet keto ..slamat makan ..🤩🤩🤩
Bahan
4 btr telur
1 sachet agar2 plain swalow
2 schet nutrijel plain
1 sdt SP/ovalet/tbm
1/2 sdt baking powder (bp)
3 sachet gula diet
3 sdm mentega/butter cair
1 bks santan kara 65 ml
Pasta pandan secukupnya
Parutan keju u toping
Potongan keju slice u campuran dlm adonan

Buat :
1.mixer telur, gula, SP smp mengembang
2.msukkan agar2, nutrijel, santan dan BP
mixer smp tercampur rata
4. Tambahkanmargarin cair, pasta pandan dan potongan keju slice lalu aduk rata dengan spatula
5.panaskan oven
6. Siapkan loyang olesi dngan margarin atau butter dan alasi dengan kertas roti
Taburi keju dan tuang adonan diatasnya
7. oven dg suhu 150 derajat selama 35 menit tergantung oven masing masing (saya pakai oven tatung )

Nb bisa dikukus
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/agnesiarina?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCLdzu-4ATayQ2JpngKsPJRWB3fb8tYgNb1aMQlMjNK0IiR1n4zuG3rgDVGll4urDwSE3xA1uEA0rVV&hc_ref=ARSnmLZNqmWX4qzqFdKGvzpv3Jeafg2igU3neDddVi6vfHUnI-ONAkI_d24nUwxhDsc&dti=387794234902566&hc_location=group