Resep Keto

KETO PUMPKIN & CHEESE CAKE ALA JOANNE SEBASTIAN

KETO PUMPKIN & CHEESE CAKE ALA JOANNE SEBASTIAN

Resep Keto·

Akhirnya, bolu ( tanpa tepung ) pertama yang saya makan setelah 3 bulan berketo?.
Special thanks buat Tiurma Sita yang udah nge’share resep ini, sukaaa banget?, dan kebetulan banget dirumah lagi ada labu kuning banyak, bingung mau diolah apa.
Termasuk bolu sehat, gluten free, no sugar added, and less carbo.
Resep ini sedikit saya modifikasi, saya buat banyak keju melimpah, agar brasa gurih2 kejunya.

Bahan :
?250 gr labu kuning, kukus, haluskan
?150 gr butter, lelehkan
?5 bungkus agar bubuk, plain
?100 gr keju, potong kotak2, sisakan untuk taburan
?6 sachet diabetasol
?1 sdt vanilli bubuk
?1 sdt emulsifier ( me, sp )
?5 butir telur

Cara :
1. Mixer telur, sp dan gula hingga kental putih berjejak, turunkan speed mixer, tuang perlahan puree pumpkin ke dalam adonan
2. Masukkan agar2 bubuk, dan vanilli bubuk sambil terus di mix hingga rata, matikan mixer
3. Tuang butter cair, aduk balik perlahan hingga tercampur sempurna, terakhir, masukkan potongan keju, sisakan sedikit untuk taburan yaa
4. Siapkan loyang 20×20, olesi dengan sedikit minyak, tuang seluruh adonan, hentakkan loyang beberapa kali, lalu taburi atasnya dengan potongan keju
5. Panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya di suhu 170° selama 30 menit (sesuaikan dengan oven masing2 yaa)
6. Lakukan tes tusuk untuk memastikan kematangan bolu, angkat, angin2 kan
7. Nikmati sebagai snack, manis gurihnya pas banget?

Snacking without guilty feeling??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/joanne.sebastian.313?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

KETO PUMPKIN & CHEESE CAKE ALA JOANNE SEBASTIAN

Resep Keto·

Akhirnya, bolu ( tanpa tepung ) pertama yang saya makan setelah 3 bulan berketo?.
Special thanks buat Tiurma Sita yang udah nge’share resep ini, sukaaa banget?, dan kebetulan banget dirumah lagi ada labu kuning banyak, bingung mau diolah apa.
Termasuk bolu sehat, gluten free, no sugar added, and less carbo.
Resep ini sedikit saya modifikasi, saya buat banyak keju melimpah, agar brasa gurih2 kejunya.

Bahan :
?250 gr labu kuning, kukus, haluskan
?150 gr butter, lelehkan
?5 bungkus agar bubuk, plain
?100 gr keju, potong kotak2, sisakan untuk taburan
?6 sachet diabetasol
?1 sdt vanilli bubuk
?1 sdt emulsifier ( me, sp )
?5 butir telur

Cara :
1. Mixer telur, sp dan gula hingga kental putih berjejak, turunkan speed mixer, tuang perlahan puree pumpkin ke dalam adonan
2. Masukkan agar2 bubuk, dan vanilli bubuk sambil terus di mix hingga rata, matikan mixer
3. Tuang butter cair, aduk balik perlahan hingga tercampur sempurna, terakhir, masukkan potongan keju, sisakan sedikit untuk taburan yaa
4. Siapkan loyang 20×20, olesi dengan sedikit minyak, tuang seluruh adonan, hentakkan loyang beberapa kali, lalu taburi atasnya dengan potongan keju
5. Panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya di suhu 170° selama 30 menit (sesuaikan dengan oven masing2 yaa)
6. Lakukan tes tusuk untuk memastikan kematangan bolu, angkat, angin2 kan
7. Nikmati sebagai snack, manis gurihnya pas banget?

Snacking without guilty feeling??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/joanne.sebastian.313?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

YUTUG GORENG ALA SUCI WULANDARI

YUTUG GORENG ALA SUCI WULANDARI

Resep Keto·

Alhamdulillah makan ini rasanya sama kaya udang atau kepiting soka. Dibaluri sama tepung keto aman….
#share
#resep
Semuafase

Yutug goreng

Resep

Bahan Utama
250 gram Yutug, bersihkan kaki dan kotoran didalam… Rendam dalam air garam kemudiaan ditiriskan. + saya beli masih mentah bisa minta tolong untuk dibersihkan dipenjualnya.

Bumbu Tepung kering
Tepung Keto
Garam
Sedikit bumbu kaldu
Lada

Bumbu Tepung Basah
Tepung keto
Sejumout kaldu bubuk ayam

Cara membuat
Balur yutug dengan tepung basah , kemudiaan vakur dengan tepung kering. Goreng dengan minyak panas terendam. Tiriskan

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wulanAgusW?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

NUGGET AYAM KETO ALA MAYA KHINTAMI

NUGGET AYAM KETO ALA MAYA KHINTAMI

Resep Keto·

#SHARE
#RESEP

NUGGET Ayam KETO

dada fillet 600gr
paha fillet 400gr
1 bw bombay kecil cincang
1 buah wortel impor kecil cincang
daun bawang cincang
1 tsp merica (1 sachet ladaku bubuk)
3 tsp garam
1/2 tsp royco ayam (skip bila tdk suka)
2 tsp karagenan
3 butir telur

caranya : diaduk semua jadi satu, lalu masukkan cetakan, kukus 10 – 15 menit. angkat. simpan dalam wadah kedap udara, cocok utk yg males masak. bisa sewaktu2 tinggal goreng.

Selamat Mencoba..

colek bunda Ladi Rinda, mbak Mulyati Atik dan teman2 yg tadi minta resep, silakan dipraktekan yaaa

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/maya.khintami?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

TOMYAM SEAFOOD ALA MAYA KHINTAMI

TOMYAM SEAFOOD ALA MAYA KHINTAMI

Resep Keto·

#SHARE
#RESEP

TOMYAM SEAFOOD ALA Maya Khintami

Bahan:
2 sendok teh Cuka Apel
Blend:
8 buah rawit merah
1 butir bawang putih
2 butir bawang merah
1 iris jahe

iris:
1/2 tomat
1 batang serai
cumi-cumi
udang
Nugget homemade (bikin sendiri)

panaskan kaldu dari tulang ayam, tuang bumbu yg diblend tadi, tambahkan 1 batang serai, setelah kaldu mendidih, masukkan cumi,udang, dan nugget ayam, serta tomat.
koreksi rasa, tambah 1 sdt himsalt, dan cuka apel

tidak perlu penyedap, ini udah gurih2 nyooyy kalo kurang gurih, tambahkan lagi saja garamnya.. matikan api.. jangan kelamaan direbus, nanti cumi bisa alot.

sajikan utk 2 porsi. sekali makan juga endoool kenyangnya

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/maya.khintami?fref=gs&hc_ref=ARQ7wATOv2zuQnXj_dUqQ7eLocfwu4zaCI1UhHIjh2kffs-kq-e9gKSV8mByxHA3Sf8&dti=119735115075073&hc_location=group

WINGKO BABAT KW KETO ALA SUCI WULANDARI

WINGKO BABAT KW KETO ALA SUCI WULANDARI

Resep Keto·

Kalau masalah rasa yah sedikit mengobati, sebenarnya ini resep asal karena apa yang ada dikulkas saja. Ah ga apa walaupun begitu saya udah senang sekali… Abaikan gambar gosong yah…. Tapi kenapa mirip pancake hihi… Berikut resepnya…

Wingko Babat KW Keto
#Fase konsulUp
#Resep
Suci

Bahan Utama:

175 gram Cream Cheese
125-150 ml santan cair
3-4 sdm Tepung Keto
1 sdm Tepung Kelapa
Sejumput Garam
3-4 saset gula diabetasol( Selera)
2 sdm Agar

Cara membuat:

Campur semua adonan, aduk hingga rata. Cicipin sedikit.
Siapkan pinggang anti panas yang bulet olesi minyak sedikit
Masukan adonan , kemudiaan tutup. Sekitar 15 menit api kecil/ sedang cendrung kecil. Buka jika bawah mengeras balik. Hingga mateng seperti gambar saya.

Gunanya Agar untuk mengeraskan saat dingin. Tapi namanya juga KW ga kaya aslinya yah

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wulanAgusW?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

WINGKO BABAT KEJU ALA TINING PRASAKTI

WINGKO BABAT KEJU ALA TINING PRASAKTI

Resep Keto·

Yuuk re-cook dr resep cookpad(Iwa Kartika)

Bahan Wingko Babat Keju..??

– 100 gram tepung kelapa
– 50 gram tepung almond
– 2 sdm PH
– 50 gram keju parut
– 2 sdm butter
– 3 bks deabetasol
– 1/2 sdt BP
– pasta vanili
– garam sejumput

Bahan cair:
100 ml air hangat
1 brt telur.

Langkah:
1. Campur semua bahan kecuali bahan cairan.aduk hingga rata
2.masukan air hangat sedikit demi sedikit lalu masukkan telur.aduk hingga bisa dipulung & tidak lengket ditangan.
3. Ambil adonan lalu bentuk bulat pipih.
4. Panaskan teflon dg api kecil lalu panggang, bolak balik hingga warna kecoklatan…silahkan mencoba..????

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tining.prasakti?fref=gs&hc_ref=ARQqXRhu2dUnGcTcahDzgIMUR4Xu-o-AApC2Jp87TF1H8FZ5uJ7plO7hZCQhJ5OpHBQ&dti=119735115075073&hc_location=group

CHESSE CUP CAKE ALA TINING PRASAKTI

CHESSE CUP CAKE ALA TINING PRASAKTI

Resep Keto·

Re-cook resep dr cookpad gula ganti deabetasol bikinnya hanya 30 menit dr prepare spe matang..??

Bahan Chesse Cup Cake..

1. 2 bks agar-agar plain merk apa saja.
2. 1 bks kecil keju kraff .parut
3. 4 sct deabetasol
4. 2 btr telur
5. 1/2 sdt ovalet
6. 1/4 sdt baking powder
7. 50 gram butter ,lelehkan
8.vanili
9. Santan kara/klatu 1 bks kecil

Toping: keju parut.

Langkah:
1. Kocok telur.deabetasol.vanili & ovalet
hingga mengembang n kaku.
2. Masukan agar-agar,baking powder,keju
Keju parut.santan & butter yg sdh
dilelehkan td.aduk rata menggunakan
Spatula.
3. Tuang adonan kedalam paper cup
Jangan terlalu penuh & tata
dalam loyang.
4 . Oven kutleb 15 menit api sedang.
5. Setelah matang taburi dg keju parut.
????

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tining.prasakti?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

PUTU MAYANG SHIRATAKI ALA TEH NITA

PUTU MAYANG SHIRATAKI ALA TEH NITA

Resep Keto·
#Resep PUTU MAYANG SHIRATAKI
Semua FaseAkhirnya bisa bikin putu mayang Versi Keto…
Uuhh..wenaaakk tenan…pake gulmer keto…ngutak ngatik resep enak juga..hihihi

Bahan :
100gr shirataki warnai dan kukus 15 menit
1 bks santan Kara
3 sahet gula diabetasol
50 ml Air teh hijau
Sedikit garam HS

Cara membuatnya :
Sangrai gula diabetasol sampai dia lengket seidkit jgn lama2 matikan kompor, lalu siram air teh hijau. Sisihkan

Siapkan mangkuk tuang santan kara dan garam aduk rata

Penyajian
Siapkan piring masukkan mie shiartaki warna, tuang santan dan gulmer keto.

 — bersama Bunda Egie.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

BABAT ISO GONGSO SEMARANG ALA SUCI WULANDARI

BABAT ISO GONGSO SEMARANG ALA SUCI WULANDARI

Resep Keto·

#share
#Resep
#Lebaran

Selamat siang, happy reffil. Ini salah satu olahan jeroaan… Masalah rasa sama resep asli, ya mendekati. Banyak yang dirubah. Baceman bumbunya yang menggunakan air kelapa, gula jawa, kecap… Noh berapa banyak karbo. Tapi ini kita buat seminim mungkin bumbu. Yg jelas keto. Tambahkan satu tetes atau dua tetes warna coklat… Biar cakep… Habis diungkep terus digoreng.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wulanAgusW?fref=gs&hc_ref=ARSsWjnMpyfJUY4j88BgIyKTnneRZClk94RYjLAlL9I2HKfp8qzkfOkz-bCYcNvZBSc&dti=119735115075073&hc_location=group