Resep Keto – Page 18 – foodketo.com

Roti Keto Ala Neta Thamrin

Resep Keto·May 25, 2018July 13, 2023

Horeeeee roti keto pertama sejak berketo … happy lunch semua …

RESEP :
1 telur , satu bungkus agar agar netral ,
sedikit backing powder gluten free ,
2 sendok makan butter ,
200 gr keju parmesan ( atau keju lainnya ) kalau pakai parmesan gak usah pakai garam karena sudah asin , di mix , taruh di wadah ( saya pakai cetakan souffle ( mirip cetakan muffin ) bisa jadi 6 loyang …
taruh di oven di panas 180 derajat 15-18 menit :-p

selamat mencoba 👌💃🏻🤓

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/speedy.gonzales.716?fref=gs&hc_ref=ARSqYhyT8MmuJZE6rvsO1zBoUWlhzutT_FhlC-YGQj-ABviO9MVjb3fPbWaylQed1pE&dti=387794234902566&hc_location=group

CHICKEN STEAK PANGGANG KETO ALA KETUT MAHENDRI

Resep Keto·January 23, 2018June 12, 2023

Resep Chicken Steak Panggang Keto
Untuk Semua Fase

Bahan-bahan :
– 1/2kg paha ayam fillet.
– Sayuran seperti jamur, brokoli, wortel dsb (fase induksi skip).

Bumbu-bumbu :
– Garam himalaya secukupnya
– Lada putih bubuk secukupnya
– Yellow Mustard
– Kecap Jepang/Shoyu

Cara membuat :
– Taburi fillet paha ayam dengan garam himalaya & lada putih bubuk, pukul-pukul sebentar agar bentuknya melebar.
– Lumuri ayam dengan sedikit yellow mustard sampai rata.
– Panggang di atas teflon tanpa minyak, tambahkan sedikit kecap Jepang di permukaan ayam, tutup dengan aluminium foil dan tindih dengan panci yang berisi air.
– Balikkan ayam setelah beberapa saat, tutup lagi dengan aluminium foil dan panci sampai matang.

Chicken steak keto akan lebih nikmat bila disajikan panas-panas dengan sayuran seperti jamur, brokoli, wortel serta telur.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ketut.mahendri?fref=gs&hc_ref=ARTY2pSNTQscy7Me_1D73KDqZ70slOVuXmFEe4TER5Qt50cjE_D8kXQOf-KGMWszhPE&dti=119735115075073&hc_location=group

TUMIS BAWANG REBON ALA NELLA KRISHNA RUSDI

Resep Keto·January 23, 2018June 16, 2023

#Share
#Resep
#Viral
#Kekinian
#Nge_HITZ

Yang lagi viral niih ketoers 3 hari ini
Sambel bawang..
Siapa bilang kita juga ga bisa makan sambel..😂
Siapa bilang kita ga bosa makan enak”..
Siapa bilang kita menyiksa diri sendiri..😜
Malah Bisa makan enak tapi tetap sehat dan langsing..wuiiih…😂
Bener” enak…
Bikin keringetan..
Apalagi pake ikan gurame…ikan lele ,ikan kuwe dan boleh jiga dengan ayam dll….
Nyesel kalau ga ikutan nyobain 😂😜
Nasinya bisa kita ganti dengan Shirataki jika mau.
Tomat bisa kok di skip jika masih induksi..
Buruan bikin..
Gampang banget 😉😍😍😍😂😂

Tadi baca..katanya lagi viral..di LE
Tumis bawang..

Tumis Bawang Rebon
Bahan :
Udang rebon/teri medan / boleh diskip jika kosong
Bawang merah banyak
Cabe rawit/cabe keriting/boleh campur
Gula diabetasol/merk lain sesuai selera/skip
Garam
Terasi
Penyedap
Minyak goreng kelapa

Cara membuat :
Panaskan minyak, goreng udang rebon yang sudah dicuci, angkat. Tumis bawang dan cabe yang sudah diiris kasar hingga wangi, masukkan udang rebon beri gula, garam, terasi dan penyedap. Masak hingga layu, angkat dan sajikan

Note:
No ulek”…
Sajikan dengan ikan goreng ..ayam goreng… Atau dengan apapun yang ketoers suka asal masih ketofy yaaa

#Keto_SabanaGilo
#HappyFasting

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nella.rusdi?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

NASI BAKAR SHIRATAKI ISI TERI PEDAS ALA AGUSTINE

Resep Keto·January 22, 2018June 14, 2023

Nasi bakar shirataki isi teri pedas.
Boleh semua fase.Bahan 1:
1 bks shirataki
1 santan kara
Salam,laos,serai.
Agar kit
Himsalt

Bahan 2:
Teri
Bawang merah
Bawang putih
Cabe rawit merah
Kemiti
Cabe rawit hijau iris tipis

Daun pisang.

Cara membuat:
Cincang hritaki hingga menyerupai nasi
Lalu rebus bahan 1 hingga air habis.

Tumis bahan 2.

Bungkus nasi shirataki isi dengan tumis teri, bakar di teflon hingga daun kering dan berbau harum. Yummmmmmy bgt

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wyndhat?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

BROWNIES KETO ALA CE EN SRIKANDI

Resep Keto·January 22, 2018June 12, 2023

Voila..
This is Brownies keto ala DapoerKavita, benar2 gak pake tepung..
Bahan: telur 4, coklat batang dark 100% cocoa 30gr, coklat java dark 2sdm, coklat pasta 1sdt, pemanis stevia 5tetes, sp 1 sdt, Bpowder 1/4sdt, butter 100gr, keju kraft 1/4 blok (parut)
Caranya: lelehkan coklat batang dan butter, parut keju, sementara kocok smpai putih kembang telur+sp+stevia+bakingpowder, masukkan lelehan coklat tadi. Tambahkan coklat bubuk dan coklat pasta serta keju. Kocok dan masukkan cetakkan. Panggang..Resep ini sudah dicoba lhoo.. Kalo berhasil maka akan mengembang spt dipoto dan rasanyaaa gak kalah dengan yg ada d bakery shop .. Jangan lupa follow ig saya @tjoetnovitasrikandi utk update resep2 lainnya😍 #resepketo

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tjoets?fref=gs&hc_ref=ARQTv0U5Oc2qoD-K3zZnHfdAHrEaAx91094viZGaepSUjpM0bJWF3Ylvp-Gm4SoZ_ZY&dti=119735115075073&hc_location=group

BAKWAN TERI BASAH ALA CE EN SRIKANDI

Resep Keto·January 20, 2018June 12, 2023

Salam Ketoers, hari ini Kavita breakfasting dengan “Bakwan Teri Basah ala DapoerKavita”.. Yummy bangett.. Mau tau resepnya:
Bahan: teri basah 1/2 kg, tepung keto 2 sdm, cabe rawit setan iris, bawang merah iris, telur 1, royko, garam himsalt , bawang putih dan ketumbar dihaluskab. Cara buat: campur semua bahan kemudian goreng di minyak panas. Angkat dan tiriskan… Endol bgt dan bikin nagih 😘 .. Jangan lupa follow IG kavita ya @tjoetnovitasrikandi, untuk update resep keto terbaru ❤️

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tjoets?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

CAKE ALA HARTATI SUPARDI

Resep Keto·January 20, 2018June 12, 2023

Bismillah
Memanfaatkan putel yg nongkrong di kulkas jadilah cake ini
Secara kebetulan nemu resep yg sdh lama di fb (lupa resep siapa

😁 )
Semoga terinspirasi.

Resepnya
150grm putel
3 saset diabetasol
50grm tepung keto
50grm butter
Pasta alpukat (me pasta pandan- stock yg ada sj
Pasta mochaCarbut
Mixer putel + diabetasol smpk kaku dgn kecepatan tinggi
Masukkan butter, tepung dan pasta hijau dgn speed rendah
Ambil 3sdm adonan beri pasta mocha
Masukkan adonan ke dlm loyang..toping atasnya dgn adonan coklat
Bake sesuai kondisi oven msg2
(Klo sy pakek trepung keto plg cm 140 jd ngebakenya agak lama) test tusuk lidi

Setelah mateng tabur parutsn keju

Lumayan buat cemilan keto friendly.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/hartati.supardi.9?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

SCHOTEL KETO ALA TRISSY ANGGRAINI

Resep Keto·January 19, 2018June 15, 2023

#resep
#SchotelKeto
#semuafase

Ada yg kangen macaroni schotel nggak? Yuks diketoin,,,macaroninya diganti konyaku/shirataki/tsubu,,trus atasnya diceplokin telur puyuh or ditutup mozarella,,,wuiihh,,,fat bomb!😍
SCHOTEL KETO

Bahan
– 1 bks konyaku blok,potong2 korek api
– 3 ons daging giling+lemaknya
– 1 buah sosis ketofriendly,potong dadu (aku pake merk sunny gold)
– 1 blok keju Kraff,potong dadu
– 1 box kecil cooking cream/whipping cream
– 4 btr telor,kocok lepas
– 1 buah bawang bombay,iris2
– 3 siung baput,geprek,cincang halus
– 2 sdm butter utk numis
– HS n lada bubuk secukupnya
– telur puyuh mentah

Carbut:
Tumis bawang bombay n baput dgn butter sampai layu n harum
Masukkan daging giling,sosis,konyaku,hs,lada,,sampai daging matang,masukkan cooking cream,,aduk2 sampai meresap dan asat. Koreksi rasanya,dinginkan

Ditempat lain,masukkan keju dadu ke dlm kocokan telur,lalu adonan daging,campur hingga rata.
Tuang ke loyang,panggang 1/2 matang
Keluarkan dr oven,ceplokin telur puyuh n mozarella. Oven lagi hingga matang.
Siap buat refill,,,selamat mencoba,,,😉

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/trissy.a.d?fref=gs&hc_ref=ARTE-8DZyzHxzpXvd9-Vyx0HlNVKYdWIl1pZ-6fNu3qGZptqWIZYq1CrwPcbSt1ephk&dti=119735115075073&hc_location=group

BAKSO TAHU KETOFY ALA ANA YULIANA

Resep Keto·January 19, 2018June 12, 2023

Kangen bakso tahu ?
Yuuk bikin
Ini bakso tahu ketofy
Real food krn gk pake tepung keto apapun yaa
Bahan :
6butir telur (untuk tahu)

Bahan isi :

100 grm daging ayam/sapi/ikan giling
Royco secukupnya
Lada bubuk secukupnya
Cara membuat :
Resep Tahu:
Kocok telur beri sedikit garam, masukan dlm loyang 10×10 atau tuperware kotak, tutup, lalu kukus hingga matang,
Dinginkan, dan potong sesuai selera

Kocok satu butir telur dlm mangkok

Aduk bahan isi,beri bbrapa sendok telur yg sdh dikocok, sisa kocokan telur sisihkn untuk menggoreng baso tahu

Ambil tahu,lubangi dan masukan adonan isi, lakukan hingga tahu terisi adonan iso semua
Kukus hingga matang, angkat dn dinginkan
Ambil bbrp tahu bakso,celupkn dlm kocokan telur,goreng hingga matang
Ssajikn dgn saos keto atau cabe rawit
Selamat mencoba

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mayu.nursyifa?fref=gs&hc_ref=ARQbH_zRFwaqwjlyRB79-Q2DezUZ48yzneiAVDmuziffKSVDI4F4yKD9LzamPmiIFq8&dti=119735115075073&hc_location=group

🌸BUBUR MUTIARA TSUBU🌸 ALA NITA

Resep Keto·January 18, 2018

🌸BUBUR MUTIARA TSUBU🌸
~Semua fase~

Disebelah ada jajanan kolak, lihat ada bubur mutiara kesukaan saya.. Duuhh jd ngecess… Padahal lagi pgn soto… Krn males kepasar yo wis lah bikin yg ada aja bahannya dirumah. Ada stok stubu dibuat aja deh bubur Mutiara pernah lihat di grup Kf jd eksekusi daan alhamdulillah… Jadi juga… Tinggal mwnunggu jam refiil tiba…

Bahan tsubu :
1/2 bks Tsubu buang airnya
dan cuci bersih
Pewarna merah cabe secukupnya
Air secukupnya
2 pcs Gula diabetasol
1/2 sdt PH

Bahan santan
1 bks santan kara
100 ml air
Sejumput garam HS
1 batang daun pandan disimpul

Cara membuatnya
Rebus bahan tsubu kecuali PH rebus sampai empuk lalu masukkan PH aduk2 sampai kental. Sisihkan

Rebus bahan santan sampai mendidih jgn lupa aduk2 agar tdk pecah. Sisihkan

Penyajian
Siapkan mangkok tuang bubur mutiara tsubunya lalu siram dengan kuah santan.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter