Agar-Agar Ala Iin Triana

Resep Keto·June 4, 2018July 14, 2023

1 sachet agar agar
2 santan klatu
30g keju chedar parut
1 sdt chia seed
3 sachet diabetasol, kalo mau manis mungkin bs ditambahkan
1/4 sdt garam
700ml air
Dicampur jadi satu hingga mendidih, tuang ke cetakan, tambahkan keju parut lg atas setelah setengah dingin.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/cheryl.charlene.5?fref=gs&hc_ref=ARSPaLlfhVSqEiZGzoHOKr9IvRpqtxJqeQ2uq4rVnPUnnZlp-7DW1TBN81vg-VI5bEI&dti=387794234902566&hc_location=group

[su_note note_color=”#ffcc01″ text_color=”#ffffff”]

Begini cara Kim Kardashian jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

[/su_note]

Coklat Hazelnut Ala Liska Noya

Resep Keto·June 4, 2018July 14, 2023

Bikin coklat hazelnut jam 🤤🤤🤤🤤roti mana roti 🍞🍞🍞🍞
Resep :
coklat batangan yg 90% 1 pcs
butter
kacang hazelnut yg sdg disangrai dan digiling
himalaya salt
sucralosa cair
carbut :
coklat dan butter di masak dgn cara tim , setelah cair masukan kacang gilingnya beri garam dan sucralosa aduk2 smp rata. 😍

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/liskapijar?fref=gs&hc_ref=ARTZDlUnX-aAt7OC3RX75XfxouQ_kFVAv-Lz1_o8mTovBDfCG4JlVDUBKvoYfr7yuNk&dti=387794234902566&hc_location=group

Yamin Shirataki Ala Lusi

Resep Keto·June 4, 2018July 14, 2023

Shirataki warnanya tdk bisa sperti mie biasa…masa sieh.
Shirataki alot seperti makan karet…masa sieh.
Semua tergantung cara kita mengolahnya…bagaimana shirataki utk nasgor, mie yamin, mie goreng dsb. Yukkk dicoba…ini shirataki dibuat mie yamin diet keto.

Bahan
Shirataki ( gongseng sampai air tdk ada )
Dada ayam potong dadu
Jamur potong tipis
Lada
Garam
Kecap ikan tropicana slim
Kecap manis tropicana slim
Bawang putih cincang halus
Daun bawang rajang halus
Minyak wijen
Bumbu penyedap ( optional )

Carbut
Tumis terlebih dahulu daun bawang dgn miny wijen ( jgn bawput dulu, nanti hasil beda) setelah wangi masukkan bawang putih sampai harum. Setelah itu masukkan dada ayam aduk sampai warna putih tambahkan jamur kasih air beri kecap manis & kecap ikan, lada, bumbu penyedap. Masak sampai kering jgn lupa dicicipin biar pas rasanya. Setelah matang & tdk berair lg angkat.

Mie shirataki yg sdh digoseng masukan ke dalam mangkok yg sdh diberi kecap ikan, kecap manis, lada & miny wijen panas jgn lupa dicicip rasanya…aduk2 shiraki sampai tercampur rata diamkan 7 mnt, agar shirataki berubah warna & tdk alot.

Shirataki taruh mangkuk siram ayam jamur tambahkan sawi…siap disantap.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&hc_ref=ARQOCtAi8Ah1-v4jwNsuzPLkfxi-6hk6dG8M3aiR9h6K1dex96UZCCOo_yaVXENEC_w&dti=387794234902566&hc_location=group

Sop konro Ala Lusi

Resep Keto·May 31, 2018July 13, 2023

Menu buka puasa sop konro hayooo bikin msh ada waktu…bikin 2 versi, yg kuah utk yg keto & yg bakar bumbu kacang utk org rmh.

Bahan
Iga sapi

Bumbu kasar
Sereh ( geprek )
Lengkuas ( geprek )
Jahe ( geprek )
Cengkeh
Kayu manis
Air asam jawa
Kluwak

Bumbu halus
Bawput
Bawmer
Lada
Ketumbar
Kemiri
Garam

Carbut
Tumis bumbu halus masukkan daging yg sdh direbus dgn bumbu geprek setelah itu masukkan bumbu kasar yg lain sampai mpuk & warna berubah gelap.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&hc_ref=ARThkgnq9PKP96KWKrZ_cN6-dr_p5Tw1I62asafxoygJgZEQwMD0TzuNXgcBs1747qw&dti=387794234902566&hc_location=group

Bakso Keto Ala Devy Oktaviani

Resep Keto·May 31, 2018

Resep bakso keto:
125 gr daging cincang sapi
125 gr daging cincang ayam
3 siung bawang puting (di goreng)
5 siung bawang merah ( di goreng)
1/2 sdt merica bubuk
1/2 sdt garam
1 bks kaldu bubuk
2 butir putih telur
1/2 sdt baking powder
Es batu secukupnya

Carbut : blender semua bahan sampai tercampur rata dan halus, siapkan air rebusan diatas kompor tunggu hingga mendidih, bentuk adonan menggunakan bantuan sendok, langsung masukkan kedalam air mendidih tadi sampai adonan habis, baksok yg sdh mengapung dapat diangkat dan ditiriskan…

Selamat mencoba

Resep kuah bakso (me) :
Kaldu ayam kasih kulit ato brutu rebua dengan 🔥 kecil saja (biar kuah g keruh)

Bawang merah/putih goreng, uleg lalu kasih kuah kaldu dan saring. Klo mau maem masukin pentol bakso sekali didih matikan api, tuang dalam mangkuk__ semprot minyak zaitun, tetesin minyak wijen/potongan secuil butter…..

Bakso lezat siap dinikmati.Untuk Pentol bakso Ikan Kakap resepnya sama persis ya mbak Dewi…..tapi kulit kakap tidak saya campurkan dalam adon pentol (sulit hancur soalnya)

Jadi kulit kakap bisa buat kaldu bakso kakapnya…..Iya mbak Laila Azizah, ikan kakap juga bisa di ganti ikan lainnya. Jadi Mozarella juga sebagai pengenyal…mbak liat tekstur pada gambar tidak lembek dan tidak keras….penampakan adon seperti ini ( Ayam )

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/devy.oktaviani?fref=gc&dti=387794234902566

Pempek Ikan Goreng Ala Siwie Nih

Resep Keto·May 31, 2018July 13, 2023

Entah ini apa namanya
Pempek atau bakso ikan goreng😂
yg pasti flourless dg bahan seadanya di dapur
Masalah rasa baru bisa cerita nanti pas magrib yah..
Tapi kayaknya sih enak😄😄

Bahan :
-ikan tengiri..aku beli 1 ekor besar,kayaknya lebih dr 1 kilo trus di filet
-telur 1 butir
-bawang putih 3 siung
-garam kira2🙈
-royco seujung sendok teh
-tapung karagenan kira2 1 sendok teh
-tepung keto kira2 1 sendok makan
-santan Kara 1/2

Diaduk jadi 1 masukin food processor trus digoreng

Td ga sempet bikin cukanya krn buru2..jd aku makan pake mayonnaise Kraft

Klo mau bikin cukanya : cabe,baput,kecap Tropicana,cuka apple,ebi

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/siwie.nih?fref=gs&hc_ref=ARRh7aBHAZYoQ9slv91rudBAJQL0S3W-yqaxF1lE7XkwAWgvKeyD2QObTHZ_QHIJrsQ&dti=387794234902566&hc_location=group

ES Kepal Keto Ala Debora Prihatna

Resep Keto·May 28, 2018July 12, 2023

Yuk bikin es kepal keto buat buka nanti… biar kita ikutan juga yg lagi kekinian
Resep es kepal
100 ml krim (saya pakai Greenfields)
1.5 sdm bubuk dark coklat java
Es serut
Dark choco bits (85%)
Cocoa nibs
Kacang almond cincang
Btw, ini porsi untuk orang serumah ya bukan untuk 1 orang. Ingat utamakan real foods.
Follow instagram @deboraprihatna buat inspirasi resep/menu keto-friendly lain nya.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/debora.gunawan?fref=gs&hc_ref=ARRRfJ1hbbyup6TLSXBhlLc0TPCLSwSD1QVIIVoug8S3Sq4H3m0bLxMMVk0YXu9i4Zg&dti=387794234902566&hc_location=group

Bolu Meranti Ala Lusi

Resep Keto·May 28, 2018July 12, 2023

Resep Bolu Meranti :

Bahan2
Telur 5 butir
Tepung almond 60 gram
Diabetasol tergantung selera
Butter 150 gram (lelehkan)
Dark coklat 85% ( 80 gram lelehkan )
COT 1 sdk teh
TBM 1 sdk teh

Carbut
Telur + diabestasol kocok kec tinggi masukkan TBM + COT kocok sampai kental setelah itu masukkan tepung almond kocok lagi. Turunkan kocokan dgn kec rendah masukkan butter & dark coklat yg sdh dilelehkan. Taruh diloyang panggang dgn temp 175° selama 30 mnt.

Angkat langsung gulung setelah itu buka lg gulungannya taruh cream kasih keju/kacang almond/coklat/blueberry tergantung selera yah.

Met mencoba

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&hc_ref=ARTd_LnxfdQ42nFS9r7wFR0Q5p3LivOKu-vjiD5HwKBLVHGog3oKbfPlpVCw6J2FldY&dti=387794234902566&hc_location=group

Ayam Taliwang Ala Novi Da

Resep Keto·May 28, 2018July 12, 2023

Kangen kampung halaman, mumpung libur, akhirx kepikiran buat masak ayam taliwang +pelecing kangkung+sate usus. Selamat makan siang semua. Semoga kita semua diberi kesehatan Aamiin……
#salam keto

Resep ayam taliwang
1. Cabe keriting (biar g terlalu pedas tp kl suka pedas campur cabe rawit)
2. Bawang merah + bawang putih
3. Tomat
4. Gula (kl resep asli pakai gula merah tp diganti diabetasol aj mba)
5. Kencur dikit aj ya
6.terasi
Bumbu bisa ditumis bisa ngga tp sy lebih suka ditumis biar rasax lebih enak aj.
Sy pakai ayam kampung, sebelum ayamx sy tumis bareng bumbux, terlebih dahulu ayamx sy kukus dulu biar empuk kl dah empuk baru sy masukan kedalam tumisan bumbu dan msak sampe bumbu meresap kedalam ayam.
Kemudian bakar.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/novi.da.338?fref=gs&hc_ref=ARS7QTrYEqDWsWb-Z-X37MPfA66fAiztF_H_-bO9y7W4mwa9u99MqhEqg-yPD_ZbQbM&dti=387794234902566&hc_location=group

Thai Beef Salad

Resep Keto·May 25, 2018July 13, 2023

Apa kabar teman teman ketoers.Mumpung lagi selonjoran saya share resep salad ya.Salad makanan yang hampir tiap hari saya makan,bukan karena sok sok an,tapi karena paling cepet disiapkan.

Dressing salad biasa saya bikin agak banyak simpan di toples kecil di kulkas.Jadi sewaktu waktu tinggal pakai.Sayuran tinggal menyesuaikan yang ada di kulkas.Ini salah satu dressing favorit saya,yaitu dressing ala thailand.Rasa nya asem manis asin pedes,ada aroma bawang putih jahe dan daun ketumbar yang khas.Saus ini juga enak buat cocolan untuk makan telor dadar atau lauk lain.

Thai Beef Salad

Beef
Tenderloin beef/lulur dalam.
Kunyit
Jinten
Ketumbar
Merica
Garam

Salad
Lettuce (bisa pake aneka daun selada)
Timun
Tomat (pilih yang masih keras)
Taoge/kecambah (sedikit saja,untuk menambah tekstur salad)
Daun ketumbar

Dressing
Kecap ikan
Perasan lemon
Bawang putih parut
Chili flakes (cabe kering yg kasar)
Pemanis
Daun ketumbar cincang

Cara membuat
Lumuri daging dengan bumbu halus sampai rata (pake bumbu bubuk lebih baik).
Masukkan daging dalam wadah bertutup simpan di kulkas minimal 1jam)

Dressing
Campur semua bahan dressing,pastikan rasa nya pedas,asam,manis,asin dan ada aroma daun ketumbar dan sedikit rasa yg tajam dari bawang putih mentah.

Panaskan pan,nyalakan api besar sampai pan berasap.
Masukkan daging dalam.pan (tanpa minyak/butter),masak selama sekitar 4 menit,kemudian balik.Beri mentega di pan,sambil disiram siramkan ke atas daging.Setelah 2 menit,angkat.
Ini untuk kematangan daging medium,kalo mau welldone,tambahkan lagi 3-4 menit jadi total waktu memasak 10 menit.
(ketebalan daging 2cm)

Angkat daging dan taruh di piring,biarkan selama 5 menit (resting)

Penyajian
Siapkan wadah isi dengan salad,beri sedikit dressing dan aduk rata.
Potong potong daging,taruh diatas salad kemudian beri dressing lagi diatasnya.Jangan lupa tambahkan daun ketumbar untuk ciri khas hidangan ini.

Selamat mencoba,semoga cocok😊

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rini.handayani.75286100?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Begini cara Kim Kardashian jadi langsing

100% privacy. Kami benci spam. Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.

100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.