Resep Keto – Page 16 – foodketo.com

Brownies Coklat Ala Sanny Asline

Resep Keto·July 10, 2018July 17, 2023

Malam keto warrior..bagi pemula nih yg suka nyemil dont worry msh bisa kok nyemil menu diet keto sederhana, bahan2nya tinggal diganti aja..(kalo dah lama keinginan nyemil akan berkurang jauh deh..suerr)
Brownies coklat:
#3 btr telur utuh
#7 sachet diabetasol
#1/2 sdt vanila
#1/2sdt garam
Diaduk sampai berbusa dgn balon wisk,lalu tambahkan
#6 sdm tepung almond
#5 sdm coklat bubuk java/han vouten/bendico
#1/2 sdt baking powder
Diayak bersamaan.
Lalu tambahkan 1 sachet klatu/kara,3sdm vco
Aduh rata tuang ke dalam cetakan panggang/kukus kurang lbh 40mnt jadi deh…simple gak pake ribet😊😊

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sanny.asline?fref=gs&hc_ref=ARQcywGLLXQ0WYIKEPi-HBVUkRfFX4XktZgDd5MlaPtFWOkNYgr48QRxeg02O7U1r3M&dti=387794234902566&hc_location=group

Chiffon Cake Marmer Ala Sanny Asline

Resep Keto·July 7, 2018July 17, 2023

Resep chiffonnya
Bahan a
7 kutel
100 gram tepung almon
120ml santan
80 ml vco
1sdt vanili

Bahan b
7 putel
8 sachet diabetasol (selera)
1/2 sdt himsalt

Bahan A aduk dgn balon wisk sampai pucat rata tambahkan 2 trs pasta pandan.

Bahan B kocok sampai soft peak kalo diangkat mixernya adonan tidak jatuh.

Campur putel ke dlm adonan pasta sedikit2 aduk balik sampai homogen.tuang ke loyang chiffon 18cm.
Sisakan 1 mangkok kecil ksh coklat 1sdm aduk buat rata taruh diatasnya trus buat motif pake garpu. Panggang 50mnt 180 derajat/sesuai oven masing” .

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sanny.asline?fref=gs&hc_ref=ARRF-maOG87CfVZYajjUSoU_Hg83D8TXvxzA8h3JlvuwH3k6QKyuqc8LlmBEG50oQIc&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Low Carbo Birthday Cake Ala Madh Adam

Resep Keto·July 7, 2018July 18, 2023

Semangat pagi semua!!

Kali ini saya mau share resep keto low carbo birthday cake, resepnya tidak jauh berbeda dengan resep lapis Surabaya keto yang pernah saya kirim sebelumnya ya, kali ini hanya dimodifikasi di bentuk dan garnish. Semoga bermanfaat!! 😍🤗

Keto butter birthday cake
Untuk 4 loyang 20×20

Bahan A
72 kuning telur
25 gr gula diabetasol
Kocok hingga putih kaku tidak berjejak

Pisahkan adonan, kemudian siapakan bahan B

Bahan B
600gr butter kocok hingga putih pluffy

Bahan C
Tepung Almond halus 200 gr
Baking powder 5 gr (bisa di skip)

Bahan buttercream
200gr butter
200gr creamcheese
Bisa tambah Diabetasol kalau kurang manis (saya skip)

Cara membuat

Aduk bahan A dan B dengan tehnik balik sampai tercampur.

Lalu masukan bahan C yg sudah diayak bertahap.

Pisahkan adonan menjadi 4 bagian sama rata. 2 adonan ke dalam loyang kotak 20x20cm dan 2 adonan lainnya kedalam loyang bundar diameter 20cm

Panggang pada suhu 220’c selama 30menit (sesuaikan dengan merk oven masing masing saya pakai merk GETRA, klau oven listrik panggang di 180’c dulu jika blm matang tambah waktunya 5menit dan seterusnya)

Setalah matang, bentuk cake menjadi angka 40 (sesuai kebutuhan). Hias dengan potongan buah strawberry, blueberry dan potongan almond (disesuaikan).

Jika mau trial bisa dibuat dengan 1/4 resep dulu saja yaaa!

Selamat mencoba!!

IG adamskitch3n

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/adammadhe?fref=gs&hc_ref=ARQ73oLxHYBMpmdsfJmGKZMHSfqWPd0qPT7QUPQitEhsu1dQSknOsjAZpcxRf3MLJ7g&dti=387794234902566&hc_location=group

Cheese cup cake flourless Ala Melly Lia

Resep Keto·July 3, 2018July 17, 2023

Niatnya buat Cheese cup cake flourless, ganti pk agar agar (nga suka tepung keto) Hahhahah kok jadinya kek kue lumpur,,tapi rasanyaa enakk😹😹😹 (nyicip ajaa nga di telan😆😆 jam refill nya jam 8😅🤦‍♀️)

1. telur 2 butir

2. Agar agar 2 bungkus (aku tadi plain nya cm ada 1, yg satu lagi pk yg merah😬)

3. Baking powder 1/4sdt

4. Diabetasol 2/3 Selera

5. Keju 100gr di parut

6. TBM 1/4 sdt (optional)

7. Kara 1 bungkus segitiga

8. Butter 100gr di lelehkan

9. Vanilli

Carbut

telor,baking pwder, diabetasol, tbm, vanilli di mixer,,sampai mengembang,, matikan mixer,, kemudian masukkan agar agar, kara, keju, butter,, aduk sampai rata dengan spatula,,,, masukkan cetakan ,,, taruhh deh dalam oven 15-20 menit😬😬😬😬

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Silygal80?fref=gs&hc_ref=ARRUa29ZHBPGnHu_7i7Uq9u79bwE4XhDV8uVuJMkY2JGpGOfKHRUuAAxB4uoMN6wFS0&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Peanut Butter Cookies Ala Ame De Raaf

Resep Keto·July 3, 2018July 18, 2023

Gampang banget nih buatnya, bisa jadi salah satu kue untuk lebaran 😋

Keto Peanut Butter Cookies
( 3 bahan )

Resep ambil disini

https://www.isavea2z.com/3-ingredient-keto-peanut-butter-c…/

Bahan
• 1 telor besar
• 1 cup peanut butter
• ½ cup Truvia or Stevia
(Note : kemanisan segini buat aku, kenali sweetener masing2 ya)

Cara
1. panaskan oven 180c
2. Dimangkuk, kocok telur dan stevia sampe rata, tambahkan peanut butter mix sampe semua rata. Poto 1.
3. Bulatkan adonan pake ice cream scoop yg kecil atau pake tangan. Poto 2 (1)
4. Taruh di baking paper.
5. Tekan tekan sedikit. Poto 2 (2)
6. Tekan lagi pake garpu. Poto 2 (3) dan poto 3
7. Oven kurleb 12-15 menit sampe coklat keemasan. Poto 4
8. Dinginkan 5menit sebelum di pindahkan dari tray.

#KiSharingAme
#ResepKeto
#KetogenikIndonesia

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita?fref=gs&hc_ref=ART04zalihjUvMzIQdkUEdvyslHuyF_QUeEGsgn62YT7PgFhTakp2Y24T6NJrR_KZMs&dti=387794234902566&hc_location=group

Puding Keto Ala Devy Oktaviani

Resep Keto·July 3, 2018July 18, 2023

Resep menu diet keto untuk pemula…
5 btr telur dbuang ptihnya 3
5 saset diabetasol/ stevia
1 saset kecil klatu+50ml air
2 sdm batter cairkan
Pasta pandan dan parutan keju..
Carbut..semua bahan dicampurkan masukkan ke cup2 kukus kurleb 20mnt

Saos…

2 kuning telor
2 sdm agar2 plain
1 saset santan klatu+100ml
air
Parutan keju dan garam secukupnya…
Semua dicampur masak hingga matang kmdn tuangkan ke cup td biarkan dingin baru masukkan ke kulkas…dingin lebih segar
Slamat mencoba😋

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/devy.oktaviani?fref=gs&hc_ref=ARTZLlK8yDu1SrrDCc8LBz0C0x01tphYTTQZnerhza24V4C0nUk3ryxJVDF20-oQQJQ&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Pizza ALa Rudi Dahlan

Resep Keto·June 25, 2018July 14, 2023

Just done, my first pizza resep diet keto. Very eggy and cheesy…

Resep ini hasil rekomendasi seorang sahabat yang sudah menjalankan KF 7 bulan.

Resep Pizza Crust Induksi Friendly
175 gr mozzarella parut (saya pakai merek greenfield).
4 butir telur
Kocok telur sampai tercampur. Masukkan mozzarella, aduk2 rata.
Tuang ke loyang (jgn lupa oles minyak/mentega biar pas mateng nggak lengket). Panggang 200°C selama 20 menit atau sampai keemasan. Angkat, tunggu 2 menitan baru kasih topping.

Topping versi saya : daging cincang, bawang bombay, bawang putih geprek, lada, garam ditumis, takaran sesuai kebutuhan dan selera ya. Tambahkan pasta tomat low carbs, saya pakai merek cirio beli di hero cuman 27 ribu. Merek lain karbonya tinggi. Oiya tambahkan lagi parutan keju mozarella secukupnya sebagai final topping.

Setelah topping dioleskan merata, Panggang 225°C 10 menit sampai keju meleleh.

Dinginkan sejenak, dan pizza siap disantap. Fyi formula resep ini menghasilkan cita rasa yg sangat kental nuansa telur dan keju. Kalau nggak terlalu suka, kurangi jumlah telur dan kejunya ya biar lebih light. Orang rumah yang nggak ikutan keto komen, eneg ya telor sama kejunya kebanyakan, haha…

Happy cooking, everyone..!!!🍵

#keto #pizza #mykitchen #easy

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rudi.dahlan.1?fref=gs&hc_ref=ARTSCYQn3NVEgrpr4dSBXv-_hF3cpQMd62rWXTp5e-LYGb8YEBFaZxHQx9AQTp5Kiec&dti=387794234902566&hc_location=group

Bakso Keto Tanpa Tepung Ala Liska Noya

Resep Keto·June 25, 2018July 14, 2023

Bakso keto tanpa tepung menu diet keto indonesia😋😋😋 lebih enaaakkkk

Resep :

Daging cincang 1 kg
Telur 2 butir
backing powder 2 sdt
Garam Himalaya 4 sdt
Bawang putih bubuk 1 sdt
Merica bubuk 1 sdt
Erytrhitol/stevia/sucralosa 1 sdt (klu aku ngak pake)
Air soda 6 sdm

Cara buat :
Campur semua bahan dengan food processor selama kurleb 5 menit, kemudian masukkan freezer selama 2 jam, baru di bentuk bulat2 dan langsung di masukkan ke air yg belum mendidih
Selamat mencoba….

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/liskapijar?fref=gs&hc_ref=ARRySIkYxuH15LDAkYga4JMoEmIpfvfKQ18U1K-zsn73skSb0XfUwSaKm5T5V628QbE&dti=387794234902566&hc_location=group

Puding Roti Keto Ala LenaLavia

Resep Keto·June 25, 2018July 14, 2023

Puding roti diet keto…

Resep : roti keto, susu almond 100ml, 65ml kara, air 100ml, 2sdm butter, 2butir telur utuh, 3btr putel, diabetasol opsional…

Carbut: potong2 roti susun diatas loyang, panaskan susu, kara, air sampai butter meleh saja angkat, masukan 2btr telur aduk cepat, vanili, diabetasol aduk cepat lg… Siram sebagian diatas susunan roti, kasih parutan keju, siram lg sisa susu td sisihkan. Kocok putel sampe kaku susun kembali kasih taburan cinnamon panggang dioven yg sudah dipanaskan dulu sebelum’y

Tunggu sampai dingin baru dihidangkan

Next time dikasih pandan biar wangi

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lena.lavia?fref=gs&hc_ref=ART5Cs19oEyP1M0BNEr9AexfYvZwwyLWUeeMC25SR_wyK-CQzslD6NzDJtpKGYE1W8o&dti=387794234902566&hc_location=group

Keripik Sapi Ala Nana Padmosaputro

Resep Keto·June 7, 2018July 14, 2023

KERIPIK SAPI

Setelah kemarin upload resep keripik babi (dari bagian perut), hari ini aku sharing resep yang sama, tapi dari daging sapi (dari bagian sirloin), biar adil dan semua member merasa sejahtera 😅😅😅😅

Belajar dari postingan sebelumnya, yang dimatikan fasilitas responnya oleh admin, karena sempat ada perdebatan soal halal/haram diantara para member…
Maka sebelumnya, saya mohon maaf dulu nih ke teman-teman beragama Hindu di grup ini… Bukannya saya berniat sengaja tidak hormat, jika menayangkan resep sapi ya.

Semoga damai beserta hati kita semua, Rahayu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Banyak cinta dan hormat atas keheningan dan toleransi kalian selama ini
😍😍😍😘😘😘😘😘

BAHAN
8 lembar daging sapi bagian sirloin, yang dipotong tipis2 (aku beli di farmers market, daging ini biasanya dimasak sukiyaki)

PERENDAM
5-7 sdm minyak zaitun (olive oil)
2 sdt bubuk garlic
2 sdt bubuk onion
1 sdt black pepper halus
1 sdt pala
2 sdt garam himalaya
garam
(campur semuanya, aduk rata)

CARA :
– Panaskan oven ke 205 derajat
– Letakkan lembaran-lembaran daging di atas rak besi, olesi 1 sisi dengan bahan perendam. Memakai kuas akan lebih baik.
– Masukkan rak besi ke oven, taruh tatakan di bawah rak besi utk menampung lemak yang meleleh.
– Panggang selama 50-60 menit (kalau sudah 50 menit, harus dicek utk mengetes tingkat crispynya. Semakin lama memanggang, akan semakin crispy)
– Jika sudah matang dan crispy, matikan oven, buka tutupnya… dan biarkan daging mendingin di dalam oven.

Selamat mencoba.

TIPS :
– buat yang nggak makan sapi, mungkin bisa dicoba dengan daging babi, rusa, kerbau, kambing.
– rupanya daging sapi lebih cepat gosong; meskipun lambat menjadi crispy. Maka kusarankan utk memanggang di 30 menit dulu. Lalu cek.

KETERANGAN :
rasa crispy (garing)nya daging sapi ini seperti dendeng balado : garing, tapi masih ada tekstur liat. (Beda dengan resep babi sebelumnya. Crispynya seperti emping : garing dan ‘kering’ gampang hancur)

selamat mencoba.

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009277948732&fref=gs&hc_ref=ARQIB_hqZWgpVD4osJigDVCC0Sd6VZSC_bJYh2bxj9QaZy-y0_mG5ajkXNBqqhbMpiY&dti=387794234902566&hc_location=group