annasahmad – Page 137

KETO SANDWICH ALA KUMALA INDAH

Resep Keto·March 20, 2017June 24, 2023

Keto Sandwich
Anakku langsung teriak liat sandwich ini … akhirnya aku makan yg beneran, bkn makanan kepalsuan?
bisa ketemu roti itu surga rasanya ???
Trs dia bilang, untung aku umur segini sdh mulai KF, jd tdk banyak hal yg aku rindukan .. coba kalo udh tua, bakalan susah, krn banyak sekali yg sdh pernah dicobain dan kebayang2 …. dan yg penting mami skrg jd suka buatin makanan?

– almond keto bread
– sliced cheese
– meat
– egg
—–edit
Almond keto breadnya bikin sendiri, tapi bikinnya pake bread maker/re-bread … yg mau resep tanpa rebread, bisa search aja ?

Pakai rebread :
Almond keto bread
Cuma ngikutin resep yg dr bbrp hari banyak bertebaran disini, tp berhub orgnya males ribet dan spy rebread nya tdk jd pengangguran, maka buatnya langsung cemplung ke rebread (breadmaker)

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/kumala.indah.9?fref=nf

LANGSING ITU PENTING, TAPI SEHAT DIUSIA LANJUT ITU JAUH LEBIH PENTING

Pengalaman Keto·March 18, 2017July 6, 2023

#cuma mau testimoni bukan mau nyombongin diri.. (tp seperlunya aja klo mau sombong..supaya dapet efek positif buat yang ragu ragu dgn diet KF)

Setelah mengikuti KF..banyak yg tanya soal diet ini..sampai ada yg bilang gini “Kalo Laki Lo ( baca: suami saya) ngga merasa terganggu dengan bentuk tubuh Lo yg gemuk, knapa Elu sibuk sibuk mau ikut diet segala..malah diet yg Elu jalanin termasuk diet yg KEJAM..(mungkin maksudnya “Kejam” itu Ngga boleh makan yg enak enak..menurut lidah nya).
Saya cuma diam dan ngebatin (ntar Lu liat hasilnya yaa.. mata Lu bakal melotot..mulut Lu bakal nganga liat hasil dari Diet yg menurut Lo KEJAM..

Well ttaaraaaaaaa…. Liat hasilnya teman temanku sayaaanggg… ini baru 2 bulan Gw ikutin diet ini.. sehat gw dapet..Langsing pun Gw dapet..

#MAAF YG BELUM YAKIN .. SEGERA YAKIN DAN YANG RAGU..JANGAN RAGU LAGI.. LANGSING ITU PENTING.. TAPI SEHAT DIUSIA LANJUT ITU JAUH LEBIH PENTING LAGI

#NGGA ADA TRIK KAMERA.. INI CUMA PINTER AJA YG AMBIL GAMBARNYA..??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mimih.nunung.3?fref=nf

CAKE CHOCOLATE PUTEL ALA LINDA KRISNAWATI

Resep Keto·March 18, 2017June 24, 2023

Pulang kantor td sore, lihat masih ada sisa putel bekas buat roll cake n.whipped cream …. hadewwh Mau ditinggal pergi. Sayang kalo.nggak diolah , pulang dr papua nanti pasti dah rusak. Lihat lihat resep ach .. alhamdulillah dpt .. yuuukk

Cake chocolate putel
Bahan 1
300 gr putel ( dari 7 telur)
1 sdt acv
1 sdt baking soda
1 sdt cream of tar tar
30 ml heavy cream atau whipped (aku suka tukar dgn.kefir)
Sejumput garam
Gula diabetasol (td aku.pakai 9 sachet)
Kocok semua sampai mengembang n jejak

Bahan 2
35 gr butter/vco/minyak kelapa
1 sachet Kara kecil
60 gram coklat bubuk java
35 gr dessicated coconut
2 sdt phsylum husk (skip kalo.nggak ada)
75 gr tepung almond (td sisa tepung cm 45 gr sisanya ganti dessicated coconut beress)
25 gr bubuk kelapa (instant)
1 sdt kopi bubuk instant (skip kalo nggak suka)

Bahan 3
Almond tipis atau keju.u hiasan

Bahan yg kedua ini diaduk diatas api.kecil hingga rata

Lalu masukkan bahan pertama sedikit2 aduk lipat hingga rata

Tuang adonan ke loyang yg sdh diberikan olesan minyak kelapa atau mentega.. beri hiasan sesukanya

Panggang di.oven api atas bawah suhu 170 sampai matang..
Taraaa hasilnya super gurihhh n.lembutttt bingitsss fren….. lumayan buat teman ngopi

nggak sempat dihias .. dah hrs packing2.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lkrisnawati

ALMOND KETO BREAD ALA KUMALA INDAH

Resep Keto·March 18, 2017June 24, 2023

Almond keto bread
Cuma ngikutin resep yg dr bbrp hari banyak bertebaran disini, tp berhub orgnya males ribet dan spy rebread nya tdk jd pengangguran, maka buatnya langsung cemplung ke rebread (breadmaker)

6 telur besar , pisahkan kuning dan putihnya (aku pake kuningnya cuma 4)
1 1/2 cup tepung Almond
¾ sdt ragi instant
1 sdt garam
4 sdm Butter cair (aku ganti pakai vco)
Caranya :
Set menu 6 (roti praktis), kira2 1:56 menit … jd udh rotinya ..sepertinya lbh bagus kalo kuning dan putih telor dikocok diluar, seperti resep aslinya, rotinya jd lbh tinggi dan rebread cm buat manggang … (search aja yah kalo mo liat resep yg tanpa rebread … byk baca, makin pinter?)

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/kumala.indah.9

MUFFIN COKLAT & KEJU ALA SANTI NOOR SOFIAN

Resep Keto·March 17, 2017July 6, 2023

Sambil nonton TV..enaknya ngemil ini kali ya… fresh from the oven..masih anget cyiiin…
#ketofood friendly
Resep mufin :
2 kuning telur kocok
1 sdm butter
1 sdm tepung almond
1 sdm tepung coconut
3 diabetasol
Vanili, baking powder
Aduk rata dg spatula.
3 putih telur, kocok kaku dg cream of tar2
Campur ke adonan kuning.
Diamkan 15 menit, sambil siapkan loyang muffin dialas kertas cup.
Kasih topping seler kita, keju, coklat ato selai strawberry.
Panaskan oven kurleb 160″ c, jika sdh panas.
Panggang sd menguning..
Silahkan di coba…

2 putih telur kocok dg cream of tar tar

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/santi.sofian

PUDDING MARMER ALA TRISSY ANGGRAINI

Resep Keto·March 17, 2017July 6, 2023

#Resep

Duuh,,,lagi eneg sm menu lemak nihh, diimbangi sm penutup yg suegerr yuks,,,
Pudding Marmer
Bahan:
*Marmer :
– 2 btr telur
– 2 sac diabetasol
– 1 bks sunkara kecil
– ¼ sdt himsalt
– 200 ml air
– 2 lbr daun pandan,sobek2

*Pudding:
– 1 bks agar2 swallow plain
– 3 gls air
– ½ sdt bubuk coklat java,cairkan dgn sdkt air agar tdk nggumpal
– 2 sac diabetasol ( tambahin kl krg manis)
– sejumput himsalt

*Saus : sunkara + taburan sejumput himsalt

Cara eksekusi:
*Marmer: campur telur, santan,diabetasol,himsalt,air sambil dikocok dgn whisker. Tambahkan daun pandan,kukus kurleb 30 mnt. Sisihkan.
*Pudding: campur semua bahan,masak hingga mendidih. Sisihkan.
Dalam cetakan: ambil sesendok demi sesendok marmer. Tuang pudding perlahan2 hingga habis. Dinginkan. Sajikan dgn sausnya,,, hmmm,,,yummyhh dwehh,,,???

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/trissy.a.d

ALHAMDULILLAH KETO BERMANFAAT JUGA UNTUK KULIT WAJAH

Pengalaman Keto·March 17, 2017June 24, 2023

#sharing
sy KF 38,baru loss 6kg.. tp udh bersyukur bgt. bukan turun d BB aja, biasanya sy hrs konsumsi Nutrafor White biar kulit wajah sy ga kering. Sejak KF ga konsumsi lg, tp alhamdulillah muka tetap seperti biasa. Satu lg manfaat KF, sy ini KB implant biasa ny klo mens bs sampe 1 bln lebih itu pun hrs d stop dg obat, bln ini mens cuma 7 hari doank.. Alhamdulillah yaaa tengkiyu yg udh ngenalin KF colek Indah Eka Putri ???

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/widya.tlplb?fref=nf

DULU TAK SUKA NARSIS, TAPI SETELAH KETO DAN TURUN BB JADI NARSIS

Pengalaman Keto·March 17, 2017June 24, 2023

Pada dasarnya, saya bukanlah orang yg suka narsis krn memang selama ini tdk pernah merasa memiliki sesuatu yg bisa dibanggakan utk dilihat. Saya purely rendah diri… (colek Mamih Marintan Novalia)

Setelah 2 hari tepar krn flu, sore ini lumayan sudah better, asinan dari hidung sudah jauh berkurang produksinya. Mungkin besok pagi sudah bisa berubah warna. (jorok ya?)

Anyway…. Balik pada tujuan awal, utk menunjukkan dan sharing bahwa seorang Jajag yg dulu adalah orang dgn nafsu makan tak terbendung berhasil juga ikutan KF.

Mungkin beberapa belas kilo lagi, saya harus mengundurkan diri dari kepengurusan kelompok Gendut Ganteng, sebagai ketua seksi Konsumsi, krn badan saya semakin mulai mengurus.

KF0 = 97.3 kg. KF42= 84.2kg

Ada kelompok Kurus Ganteng? Masih pingin jadi seksi Konsumsi inih….

Wkwkwkw

Saya ada sedikit masalah dgn cara menghilangkan tembolok di dagu saya. Ada cara mudah menghilangkan kelebihan lemak dan kulit ini? Susah kali ngilanginnya. Begitu mahalnya harus membayar lifestyle pemamah biak dan pemakan segalanya selama ini.

Seandainya ada yg sudah berpengalaman, mohon guidancenya. Terima kasih banyak.

Piss!!???

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/jajag.rekso?fref=nf

KARENA KETO, MENJADI TAK DIKENAL ORANG

Pengalaman Keto·March 16, 2017June 24, 2023

#sharing

Ternyata KF itu ada bahayanya…ceritanya hari ini meeting dengan direktur pemberitaan Media *******sensor ya malu kalo dia tau nah duduk emg jauhan tp kita berhadapan pas meeting selesai dan kebetulan kita sama2 mau ke toilet dia bilang….
B : Nunky swear saya kaget lho saya kira ada manager baru kok km berubah total gini sich? Turn banyak banget ya sumpah pangling pake diet apa dan td saya perhatikan km pake gula diet wkt minum teh td saya mau minta sayang duduknya jauh…hahaha masyaallah gara2 KF boss jd perhatiannn

#thxkf
#kf65
#totallost16kg

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/GriyaCantikWedding?fref=nf

CHIFFON PANDAN KETO ALA IRA DIANA RAHAYU

Resep Keto·March 16, 2017June 24, 2023

sore ini lagi santai coba2 utak-atik resep tarrraaa jadi deh Chiffon pandan Keto …saya suka…saya suka rasanya..lembut bangetttt….??

BAHAN I : campur dan aduk rata
5 kuning telur
1 telur utuh
100 ml santan kara
100 ml minyak goreng
pasta pandan 2 tts
2 sendok tepung almond
100 gr tepung keto

BAHAN II :kocok sampai kental
5 putih telur
1/4 sdt cream of tar tar
6 bks diabetasol

campur adonan II kedalam adonan I aduk sampai rata ya …bisa juga ditambahkan keju parut,tuang dlm loyang yg sudah di lapisi kertas dan di oles mentega panggang dng suhu 160 0C sampai matang…..

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ira.d.rahayu.5?fref=nf