halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Related Posts
-
Pengorbanan dan usaha akhirnya berbuah hasil
Aku vs Kaka ku… Awal diet kakakku terlebih dahulu sekitar 3bulanan baru aku.. Kakak ku start di awal BB 90kg dan aku BB 96kg Sekarang BB kakaku 58kg dan aku masih 67kg… Walaupun kita berdua belum mencapai BB ideal kita tapi untuk sampai di titik ini kita bersyukur bgt-bgt… Pengorbanan dan usaha di tahun 2020 …
-
Kini Aku Sudah Tidak Tersesat Lagi
Buat kakak,adik, teteh, abang, mas, om, tante yang mau ikutan keto tapi bingung kaya aku dulu… Cuma modal kartu ini aja aku mulai diet ketoku… Nah pas ada yang kurang ngerti baru aku tanya. Tapi dr kartu ini aja semua jelas kok kalau mau mulai keto… Bukan promosi tapi beneran tanpa ini aku dulu tersesat😁. …
-
Gak Perlu Khawatir Berat Badan Naik Pasca Melahirkan
Pasca lahiran sidebay september 2018 lalu badan masih bengkak dan di bulan oktober timbangan BB 72kg mulai start keto pertengahan november sambil nyusui sidebay sampe sekarang januari 2019 walau masih suka comot2 simantan akhirnya lost 10kg masih harus turunin 10kg lagi lah biar mirip anak gadis hehehe walau aslinya anak sudah 4orang Tetap semangat biar …
-
Badan trasa lebih sehat bunusnya smakin langsing, kulit lebih seger, kondisi rambut juga lebih sehat dan ngga kering.
Hanya butuh kurang dr 3 bulan untuk merubah qualitas hidup ku menjadi lbh baik. Transformasi keto ku. Badan trasa lebih sehat bunusnya smakin langsing, kulit lebih seger, kondisi rambut juga lebih sehat dan ngga kering. Itu smua hasil brenti mengkonsumsi gula, makan karbo rendah dan lemak tinggi, plus minum air bnyak, vitamin tablet dan collagen …
-
Stay Healthy Yaa Semuanya
Assalamualaikum teman2 smuanya Dah lama kali ya gak ikut nimbrung.. Saya udah di angka ideal bb saya Tapi pgn ke angka 46 kg..smga bs..aamiinn Kalo kamu??? Saya klo pagi mkn telor 2 biji, siang mkn ayam, n sore ayam lg..makan yg kira2 buat kita kenyang..klo aku orgny mudah kenyang..jd mkn sepotong dada ayam itu udh …
