halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Related Posts
Ketogenic Bikin Umur Mundur
Indah nya ketogenic😁bikin umur mundur.. 44 enjoy live Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/julian.aina.37?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARDPhiOtTfZLUL4m1Obe-DKJE0NiLL_R4KFq98SO25wB7YNXhz6vgbjW49TcAeq1WRc3zEStAhl4rLtM&hc_ref=ARTzrJH-zoS68Qhne1FftBJALsdkdaChyvjso29lVJjETHWKoVEepnWJf-3Z-dKaOPg&ref=nf_target&dti=387794234902566&hc_location=group
Semangat Berketo Ria
2 weeks today! No carbs no sugar….lost 3 KGs!! Target ngga muluk2, tinggal turun 8 kg aja, persiapan holiday. Hehe….trs mulai pola makan sehat yg minim carbo. Tambah smangat berketo riaaaa….. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/fisty.reynolds?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Kalo Kata Orang Harus Istiqomah
Saya mau sharing, Sharing apa laporan ya, hehe.. Memasuki minggu ke-6 diet ketogenik, timbangan awal 100kg sekarang 92kg, sdh min kurang lebih 8kg dari beberapa minggu yg lalu. Nafsu makan sudah jauh berkurang dibanding waktu masih konsumsi nasi, jujur ya pak buu…sarapan aja bisa 3 piring kitanya, nanti jam 10 kita makan lagi, klo ada …
Saat Anda Mencapai Goals, Anda Tentu Tidak Akan Merusaknya
Akhirnya setelah berbulan-bulan melewati rintangan silih berganti, musim berganti, duileehh bahasanya 😂😂 Akhirnya sy pun memberanikan diri menyetor foto sy yg blm seberapa ini (krn msh punya target tuk fatloss) kebetulan ada tmn yg sempet ngirimin foto ini, sy pun ngakak gk nyangka pernah selebar ini 😳🙈 ya Allah maapken aim 😭😭 Btw sy gk punya foto masa2 dulu …
Berani Foto Full Body
Gara2 keto sekarang jd berani foto full body & uk jeans 29. Uugghh senangnya, kapan lagi kan punya body langsing kaya gini lagi dan terlihat lebih awet muda. Sebelumnya mau foto full body tuh rasanya eeemm malesmales gimana gitu, karna body juga terlihat besar jadi ga PD deh haha Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog …