halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Related Posts
-
The Power Of Ketogenic
Selamat siaaang Keto Warrior… Masih semangat yeess? Pastinya masih dooonk… Terutama buat kamu – kamu yang newbie termasuk saya 😅 Masih ada cerita setiap minggunya, mudah2an bisa bikin teman-teman jadi semangat terus yeess 😉 Sudah seminggu ini Alhamdulillah dapat side job dari Pak suami dan kerja bareng. Berhubung kerjanya barengan dengan para mahasiswa senior dan junior, dan …
-
Semakin hari semakin enjoy menjalani keto
Buat penyemangat aja untuk yang baru join group. Kalau saya bisa, kalian pun pasti bisa. Ayo jangan tunda lagi, dimulai hari ini yaa… Awal ikut lifestyle ini karna gula darah tinggi, sudah masuk pre diabet. Jadi harus berubah untuk hidup lebih sehat. Sudah 1 th jalani keto lifestyle banyak sekali perubahan yang saya alami. Semua …
-
Dulu pengabdi durian sekarang pengabdi santan
YOYO Dulu 98 Lalu turun jadi 78 Lalu naik lagi jadi 84 Mungkin efek kebanyakan ngemil buah hehe Lalu nyoba keto Akhirnya turun lagi ke 80 Lalu 78 Lalu 76 Sekarang 75 Target di 68-69 Dulu pengabdi durian Sekarang jadi pengabdi santan Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/gusnuk?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD_X6n6y58_pOMQ6iXlfxSKkyRv91jbL6iMuRAxMGMJAK7RKzhXT5hkxXRl5FsAFfHFsvTGNpbskfFJ&hc_ref=ARTImZ9KCtzLL0mcFMhMnnjDZ_2t3YzkMJ6jfPzIiplrTKIyfDj9RK0g7qW8mEbO7tI&fref=nf
-
Masih Ngga Percaya
After 5 days… dari 86 – 87 menjadi 83.45?? Masih ga percaya, kayaknya timbangannya ga standard. Besok mau coba timbangan lain lagi. Kalau dr celana emang berasa agak longgar..tapi apa iya segini cepetnya? Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/aldomonterie?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
-
Dari 90 jadi 77
Sangat gmp bwt pemula yg ingin memulai keto. Menu yg di mkn sama dgn sblmnya hanya saja sy sdh “TDK” mengkonsumsi nasi + gula berikut turunannya. Dan yg sy mkn adalah sayur2an hijau + lauk pauk spti telur, ikan + daging. Jika org lain berfikir dpt karbo n gula dr mna klo gak mkn nasi …