halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Related Posts
-
Lebih percaya diri semenjak keto
April kemarin masuk usia 45 tahun. Memilih keto sebagai life style adalah pilihan yang tepat karena sejak menikah berat badan naik terus sampai ke 72 kilo. Apalagi aku ngajar jadi rasa percaya diri mulai hilang. Dulu padahal berat badan hanya 47 kilo aja. Buat yang lain tetep semangat. Penjuang keto jangan kendor… Pengalaman Keto ini …
Berat Badan Turun Ditambah Dapat Sehat Dan Bugar
*Keto Bareng Keluarga* Udah lama ga ikutan sharing di grup keren ini. Tetiba kangen aja bernostalgia setelah iseng bolak² photobook jaman body membola dulu🤭. Saya mulai keto sejak pertengahan 2018. 7 bulanan setelahnya BB stagnan di 60 kg an setelah turun sekitar 20 kg an. Senang dan bangganya ga kira², karena belum pernah sejak lahiran …
-
Sembuh dari asam urat
Awal Keto 16 juli 2019 dengan tujuan mencari kesembuhan dari asam lambun GERD dan Anxiety Dari awal menerapkan IF 16/8, kadang 18/6 dan 20/4 Alhamdulillah sudah enakan dan bonus Bbnya turun okeh….. Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tri.adie.79?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARCc2sFNV1Lm-hgaDtp7nO8Izk4X2ZlhLGGM-4u69uq7dGYMF00Zih0mwlNokmaqVP-V-qudD6NvLa5a&hc_ref=ARQcOMsE8c7_Ll4wz8m8VvzztbpvRI5VNHsv0j5NkKls_pRQSaeEFEPiBzRqaRHrgFE&dti=387794234902566&hc_location=group
-
lemak bisa membuat saya lebih langsing
Perjalanan keto saya Siapa yang tidak suka makanan?? Aku suka makanan. Makanan selalu menjadi bagian besar dari hidup saya sejak saya masih kecil. Saya dibawa ke dalam budaya di mana orang-orang bersosialisasi melalui makanan. Aku hanya suka makanan. Tidak pernah dalam pikiran saya, saya tidak berpikir tentang makanan. Saya kecanduan makanan buruk selama bertahun-tahun. Makanan …
-
Ketergantungan Obat Diabetes Sudah Bisa Ditinggalkan
Mengingat pentingnya dokumentasi, memberanikan diri untuk setor foto. Perjalanan keto selama ini, Alhamdulillah ketergantungan obat diabetes sudah bisa ditinggalkan 2 bulan ini. Puji syukur kepada Allah bisa jadi lebih sehat dengan keto. Terima kasih mas Anas Ahmad dan senior di grup ini yang menjadi inspirator dan motivator di setiap postingan nya. Targetnya 80 kg enam …