halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Related Posts
-
Sembuh dari asam urat
Awal Keto 16 juli 2019 dengan tujuan mencari kesembuhan dari asam lambun GERD dan Anxiety Dari awal menerapkan IF 16/8, kadang 18/6 dan 20/4 Alhamdulillah sudah enakan dan bonus Bbnya turun okeh….. Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tri.adie.79?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARCc2sFNV1Lm-hgaDtp7nO8Izk4X2ZlhLGGM-4u69uq7dGYMF00Zih0mwlNokmaqVP-V-qudD6NvLa5a&hc_ref=ARQcOMsE8c7_Ll4wz8m8VvzztbpvRI5VNHsv0j5NkKls_pRQSaeEFEPiBzRqaRHrgFE&dti=387794234902566&hc_location=group
-
Saya Merasa Sangat Sehat
Posting juga ah….. Biar semangat, 95 ke 78 dalam 3 bulan , ada komen teman “kurusan banget, kamu sehat sehat aja kan?” alhmdllh ada yang perhatiin….. Saya merasa sangat sehat, dengan performa yang sangat optimal walau kadang cheating apalagi nih lagi mudik….. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/santi.indriyani.10?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
-
Keto 2 Setengah Bulan Turun Hingga 23 Kg
Berat badan saya sebelumnya 115Kg, setelah menjalani diet keto selama 2,5 bulan kurang lebih, saya ngga nyangka bisa turun hingga 23Kg, Saat ini berat badan saya 92,4 Kg. Amazing ! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/alb3rtus Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
-
Senangnya Bisa Pakai Baju Lama Kembali
Surprised rasanya hari ini ternyata kembali bisa memakai baju yang saya beli saat sebelum menikah tahun 1997. Saat itu berat badan sekitar 50kg… Hasil diet keto selama 2,5 bulan, oke juga.. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rosmauli.simanjuntak.90 Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
-
After 1 Bulan Diet Keto
Setelah 1 bulan diet Keto, pipi agak tirus dan perut sudah tidak terlihat ndut lagi hehe Terimakasih. Skrg sy off dulu dietnya karena takut terlalu kurus. Tp ttp makan karbo dan gula dibatasi. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rikadewiroswiasih Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com