halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Tag: dietsehat
Keto membuat saya lebih sehat
Dengan keto.. alhamdulillah saya merasa lebih sehat
Ada lagi cerita asik buat saya..
Masa lalu saat se jumbo itu, paling enak pake baju gombong, semacam babydoll lah.. kalo naek comuterline ada 2 plus minus nya :
1. pas berdiri seringkali di prioritaskan dikira ibu hamil..aseeekkk
2. Jika ada space yg cukup untuk setengah ukuran 1 orang, saya kan pengen duduk nyelip disitu..pas permisi minta space itu di sinisin oleh sejumlah penumpang sekitar nya..mereka pasti nggerutu… “sebesar ini mau nyelip, mana muat”
Nah, sekarang pas sudah berubah, pengalaman naek comuter pun ada 2 plus minusnya:
1. Pas gak dapet tempat duduk, Gak pernah lagi diprioritaskan, bahkan oleh laki2 muda sekalipun, dianggap saya bukan wanita hamil dan bukan lansia pula…( hallaaaahh..padahal udah mau setengah abad)
2. Kalo ada space buat nyelip, pasti diberikan dg senang hati oleh penumpang sekitar, karna pasti muat…
Nah.. gitu aja sementara pengalaman menarik saya
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/kurnia.elkaf?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBdjc4huhQGidUowp-9VgIS1mejsTFz81tY5CVdvI6HYz9w4DKxdvG7X7MHFQhJkhyHvXsXNHLBJqnD&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Masalah migran dan lambung gak kambuh lagi
Start: 05 Agustus 2018 – 75,5kg.
Saat ini: 64,7kg.
Gaa punya masalah dengan migren lagi & anehnya sekarang juga bisa minum kopi (sebelum keto gaa berani minum karena selalu punya masalah dengan lambung sesudah minum kopi)…
No cheating, Olga 3-4x seminggu (ergometer+pilates)..
Target 2019: turun bb 10kg lagi….
Semangat….kalian juga bisaa💪💪😊😊
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sisca.soeharto?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARAT-gh1EhgJ2r9fVQYUYAQcfsT4hC99IG-EeYDP3ykzb0hkIKhES0lG8znlYdHj7otmXFksWTRy0zNN&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

