Resep Keto

Shirataki Carbonara Ala Elisabeth Saraswati

Shirataki Carbonara Ala Elisabeth Saraswati

Resep Keto·

Buka IF nya dipercepat krn laferrr pake shirataki carbonara. Rasanya mantul mirip mantan fitosini apalagi topingnya di ksh parsley flakes manteb.
Carbut :
Buka shirataki dan tiriskan airmya kmdm digunting sesui selera stlh itu di gongsong utk menghilangkan airnya.
Setelah tiris airnya angkat kmdn masukkan butter 2 sdm dan gongso dgn baput (2 butir) yg sdh di rajang2. Stlh itu mskkan daging ham yg sdh dipotong2 gongso smpi kecoklatan stlh itu baru mskkan shirataki gongso lg kmdn masukkan wp secukupnya stlh itu beri himsalt gongso lg smpi nyemek2 trus angkat. Toping : bon cabe + parsley flakes. Rasane mantull… slmt mencoba
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/elisabeth.saraswati.98?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCxHXhxLfpmIOD9fzSnDLgdLwUBTSh_JHX9PvwaDpv_3zfAFD2wIP3KsqbJ4CaDXyoqRsfA4U0PRJy6&hc_ref=ARQzYuKuKqKYHNcspblAbnj8Ssbs-VDaUnvEb5Skmt7pGFwAYMogy96pGieit9C8fZQ&dti=387794234902566&hc_location=group

Ayam Bakar Keto Ala Stefanie Mayke

Ayam Bakar Keto Ala Stefanie Mayke

Resep Keto·

OMAD 😍
Ayam bakar tanpa kecap ternyata yahud juga 😋
Bahan :
1/2 Kg sayap ayam

Bumbu yang dihaluskan :
2 Siung bawang putih
2 Siung bawang merah
3 Buah cabai keriting

Bumbu tambahan :
1 sdm minyak wijen
1/2 sdt HS
1/2 sdt penyedap
1/2 sdt kunyit bubuk
1 sdm erythritol
2 sdm cabe bubuk (optional)

Cara membuat :
campur semua bumbu dan balurkan pada ayam
diamkan 1 – 2 jam dikulkas
Ungkep sampai air habis
panaskan oven kemudian panggang ayam selama 30 menit pada suhu 190 derajat
Resep Keto ini dipersembahkan oleh :  https://www.facebook.com/Stefanie.Mayke?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCwvjuriZ1KFNmcxeaIt5B96bMCLnEkhVul6d6ORfukjfc-5MPLPZYwK-xNCRnVtC8l24Czz54rdV6I&hc_ref=ARSf5z1XFO-GkSCn3Z1ePsKv0bWB-BJIb_KVQXr0N7nwm3QCz49npO2CWjs5xx5wgX8&dti=387794234902566&hc_location=group

Browkat Keto

Browkat Keto

Resep Keto·

~Browkat Keto~

Keto tapi pengen makan Dessert box kekinian?
BISA aja! 😂

Bahan A (Brownies)
aq pake resep nya ce Sanny Asline ya… Disini nih resep nya (diklik link nya):

https://m.facebook.com/groups/387794234902566?view=permalink&id=696577504024236

Bahan B:
2 buah alpukat matang
1 sachet Santan instant
2 sachet stevia
100ml air
*Blender semua bahan hingga halus.

Bahan C:
150ml whip cream cair (anchor)
2 sachet stevia
*Kocok menggunakan mixer hingga kaku.

Bahan D:
2sdm butter
100ml whip cream cair
(anchor)
50ml air
3sdm coklat bubuk
3 sachet stevia
*lelehkan butter dalam Teflon, masukkan whip cream, air, coklat dan stevia, aduk sampai mengetal dan meletup2.

Susun semua bahan A, B, C, dan D.
Dimakan sewaktu dingin lebih nikmat 😋😋😋
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Stefanie.Mayke?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD84AAHpuPB6HhVJNJ7lAoru4LaEw444WQ_lnNw7GjGYDKK4hhpFhpNWSvIQAlKK9X5WEhAAQy54uNI&hc_ref=ARQ1yaAj2l_ypqc5N8op7mMApX9A_J0wqwxTJjkMaxXpFm4hIMlZgQz53irZTovzH78&dti=387794234902566&hc_location=group

Spiku Mocca Ala Ame de Raaf

Spiku Mocca Ala Ame de Raaf

Resep Keto·

Senengnya klo punya temen yg gak pelit berbagi resep kayak Asline Sanny 😍🙏😘
Punya banyak sisa kutel dari bikin granola kemaren langsung di buat ini. 😋

Spiku mocca

14 bh kutel
50 gram erythritol/sweetener
1 sdt tbm/sp
1sdt ekstrak vanili
> Kocok speed tinggi sampai kental 10-12mnt

65 gram tep keto
1sdt bumbu spekuk
> tambahkan dan kocok lagi pake speed 1

140 gram butter leleh (add 25-50gr)
1/2-1sdm pasta moca
> masukkan di adonan dan aduk balik

Toping kenari/almond

Loyang lapis kertas 20x20x4cm oven 160C selama 25-30mnt ( oven panasin dulu )

Enjoy 😊
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARDU4ho7EeqDWj4aH0oNm94Wp-kFN1b174LlFL2dKRa-_q0IU6j2AsPpiAye9gIWUq6MhaZ_Q8XifNSc&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Roti Tawar Keto Ala AtikMaya Sodikin

Roti Tawar Keto Ala AtikMaya Sodikin

Resep Keto·

Yuupp..perfecto.. roti tawarnya berongga cantik dan ringan. Spt roti tawar gandum euyy.. Alhamdulillah kangen terobati sudah…🍞

ROTI TAWAR KETO
Bahan² ;
250 gram ketobetic bread flour (saya mix 200gr tepung keto bread + 50 gr flaxseed)
13 gram ragi ketobetic
1 sdt vanilla ekstrak (bisa diskip)
290 gram bahan cair (2 telur + air/whipped cream cair)
1/2 sdt garam
70 gram butter

Carbut :
* Campur ketobetic bread flour dan ragi, aduk rata
* Kocok 2 telur, timbang sambil diberi air hingga 290 gram
* Masukkan bahan cair & vanilla, mixer sampai setengah kalis
* Masukkan butter dan garam, mixer lagi sampai kalis elastis, sampai adonan kalo ditarik gak mudah sobek (window pane test)
* Bentuk, masukkan ke loyang roti rawar/loyang loaf, ukuran 20x10x10cm
* Diamkan di tempat yg hangat sampai mengembang 2x lipat
* Panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dgn suhu 180⁰ selama 45 menit (api atas bawah) – tergantung oven masing2
* Dinginkan roti yg sdh matang, potong². Masukkan dalam wadah, tutup rapat atau dibungkus plastik. Siap dimakan deh.. sehari 1 potong aja yahh Jangan khilaf 😅
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Atik.M.Kusuma?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAKOfvVELiEWNtmKJ4kM6KeLg0Mk-PU-TJDEygGTdKlYhd76qdyPs8P-rithVdnQoVGr1GQW7iAeKIw&hc_ref=ARSjRFYqmxaDTd2ZLqeyhy-nlF6jXs1h8Zr95DbN8-zE5jFnJTlIqCSKjnIMZTXZMzc&dti=387794234902566&hc_location=group

Avocado Kekinian

Avocado Kekinian

Resep Keto·

Panas2 bikin avocado kekinian aja ya..

Bahan:
Alpukat
Es batu
Whipped cream
Stevia

Cara buat:
Alpukat di blender bersama es batu..beri 2 tetes stevia.
Whipped cream dikocok sampe kaku…
Tata di gelas
Alpukat-wc-alpukat potong…

Selamat menikmatiii 😍😍😍
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nuri.prasetyohadi?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBq8PzME_SLJLrGwKZIN50-rYie7lp9_x7g8bmRzWLXThdX5-3nNv4ZOe7Vry-M2uJlkcN-2mgsoH26&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Keto Golden Milk Latte Ala Meilu Chandra

Keto Golden Milk Latte Ala Meilu Chandra

Resep Keto·

Segelas susu hangat akan membuat tidur lebih pulas & berkualitas….katanya 😊

Keto Golden Milk Latte….bukan hanya bikin tidur lebih pulas, tapi banyak manfaat super lainnya…sebagai anti inflamasi, mengobati gangguan pencernaan, meringankan nyeri haid…ditambah 3 REY maka jadilah ini Super Food buat ketoers.

Makasih mba Tulus Suprapti udah lama aku gak bikin jadi diingatkan kembali.

#KetoGoldenMilkLatte
#KetoMilk
#KetoSuperfood

Resep Keto ini dipersembahkan oleh :https://www.facebook.com/mei.lu.969?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCpjEbw3_WyYZXMTRvCtzp9eP1RoYyBz7YnMem7bGMH4cB722fqB_6e8KaPBz__JXNIMJEaQ8pYx39v&hc_ref=ARSJ1APla3uCrxtOKG4crHaLNUYa-Mxgvr5VzNKiTRd-2boTer2snAHe3jADjGd2sQw&dti=387794234902566&hc_location=group

Choco Cheese Macarpone Cake Ala Atikmaya Sodikin

Choco Cheese Macarpone Cake Ala Atikmaya Sodikin

Resep Keto·

Rasa coklat & keju mascarpone itu emang bikin damai yahh… #eeeaaa…😀

Sok lah dicoba..

CHOCO CHEESE MASCARPONE CAKE

60 gr dcc 85%
4 butir telur
30 gr coklat bubuk java
40 gr tepung ketocake
40 gr tepung almond
80 gr butter lelehkan
50 ml whipping cream
250 gr keju mascarpone
8 tetes stevia drop
1 sdm vco

Carbut :
* Lelehkan dcc & 30 gr butter. Aduk² hingga tercampur rata. Dinginkan sebentar.
* Kocok telur sebentar saja hingga cukup mengembang. Tdk perlu sampai kental
* Masukkan mascarpone kocok hingga tercampur rata lalu masukkan sisa bahan ke dalam adonan. Aduk perlahan hingga rata.
* Masukkan ke loyang yg sudah dioles butter lalu panggang di oven selama 25 menit.

Jadi deh…utk hiasan or topping sesuai selera yahh.. gak usah juga udah endes pisan koq…👌
Resep Keto ini dipersembahkan oleh :https://www.facebook.com/Atik.M.Kusuma?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAfX0aoouKWhuR54EIWKCYSwzSFGyMYawou7XSyH1JKrPLub6dee1xZ6ZEPr8fheoOcItHiO_U8IBm2&hc_ref=ARQA77jV3KTcSIHxCHG274TPrxcqFZ4uhstpP38rI3qB9U1x6n1y4L93x9bn7Tnpwhg&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Peanut Butter Fat Bombs Ala Meilu Chandra

Keto Peanut Butter Fat Bombs Ala Meilu Chandra

Resep Keto·

Keto Peanut Butter Fat Bombs
Snack dingin yg enak banget, ambil satu aja.

Cara bikinnya:
Beli kacang tanah kupas 400 gram
Dioven 20 menit, keluar wanginya.
Lelehkan butter 100 gram, VCO 50 ml
Himsalt 1 sdt, Lakanto 30 gram (ato stefia)
Haluskan semua pakai food processor
Sampai halus & berminyak.
Cetak, simpan di kulkas.
Bagian coklatnya pakai VCO 50 ml, bubuk coklat & stefia. Taro di atas peanut butter.
Simpan lagi di kulkas. Dimakan dingin.
* Dicetak jadi 12 pieces
1 piece contains 327 kalori, 2 gram nett carb.
Fat-nya? Jangan ditanya…83%
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mei.lu.969?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAuV8ejTNDJ_9fMdBgk3sPBYKWOKVKQXFRqJUN5KbHewDmiAGRJ2ZWEYChBPktiVSJPJ6eqb3q5cPo7&hc_ref=ARQj-ARvatqMqPjCbz7_8FVAYogU2Vwp0jHGiDP4LSvMp3whTFOX1X_VuM1YTcNmmzA&fref=nf

Coffee Cheese Pie Ala AtikMaya Sodikin

Coffee Cheese Pie Ala AtikMaya Sodikin

Resep Keto·

NO BAKE COFFEE CHEESE PIE

Enak ini dimakan dingin²…👌

RESEP
🍃 Bahan Pie Crust
70 gram butter (suhu ruang)
35 gram tepung almond
35 gram tepung kelapa
25 gram java dark choco powder
3 sdt lakanto
Sejumput garam
🍃 Bahan Coffee Cheese
3/4 cup nescafe classic yg sudah di seduh
1 sdt gelatine atau agar swallow plain
3 sdt lakanto / 3 tetes stevia drop
250 gram cream cheese
200 ml Whiping cream
2 sdt kopi instant (nescafe) larutkan dengan sedikit air
1 sdt coffee essens (optional)
1 sdm vanilla cair

CARBUT :
🍰 Campur semua bahan pie crust, kemudian padatkan (tekan2) di loyang bongkar pasang
🍰 Rebus kopi, lakanto & agar swallow. Biarkan sampai uap hilang.
🍰 Masukkan cream cheese, mixer
🍰 Masukkan whip cream, mixer
🍰 Masukkan nescafe yg sudah dilarutkan, coffee essens, vanilla cair, mixer sampai tercampur rata
🍰 Masukkan adonan cream cheese diatas adonan pie crust.
🍰 Kasih topping sesuai selera
🍰 Masukkan kulkas, nikmati saat dingin … yummyyy..😋👌
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Atik.M.Kusuma?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBfpaIUOZSmnGczBEZFi-bXzYdcmaN7DF4oCWATGn60Z1A8fG-seSsP35p-MpUgjcP_Yr6SN1JIYvzI&hc_ref=ART2r_yC2DgZbUgTaCv9PTV1qKW5SnlSxW81UWfMnwyEYqfkmJMBkwmUEiOXDgtmGWE&dti=387794234902566&hc_location=group