Author: annasahmad

BOLU MARMER PANDAN ALA YUNI DIKENZIE

BOLU MARMER PANDAN ALA YUNI DIKENZIE

Resep Keto·

Bolu Marmer Pandan

#fase induksi up

Bahan :
– 150gr tepung keto
– 5btr telur
– 2bgks santan kara 65ml
– 8bgks diabetasol
– 1sdt SP
– sejumput garam
– 1/2sdt vanili
– 1sdt coklat java
– 1sdt pasta pandan
– butter utk olesan
– keju utk toping
– almond slice utk toping (fase induksi skip yaa)

Cara buat :
– mixer telur, gula, SP, vanili, garam sampai berjejak dg speed tinggi…kurleb 15menit
– tambahkan tepung dan santan sedikit demi sedikit sambil dikocok
– bagi 2 adonan, kemudian beri pasta pandan dan coklat
– oles loyang dg butter, atur selang seling adonan, oven kurleb 30menit

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yuni.dikenzie?fref=gs&hc_ref=ARR53tB7YEz4DWudk-fsyqbUox_HlDmuaODnqhXzpLjUw4eKwTj37tMVhWWcI2zhyA4&dti=119735115075073&hc_location=group

BAKSO AYAM KETOFY ALA RESIE REZIKA CHINTYA

BAKSO AYAM KETOFY ALA RESIE REZIKA CHINTYA

Resep Keto·

Tiap sore hujan, bikin pengen makan yg anget2.. ??

Dan Voila..
Jadilah Bakso Ayam Kuah with Shirataki noodle❤️

Endeeeuss ??

Ini Resepnya yaa :

*BAKSO AYAM KETOFY*

Bahan:
300 gram Daging Ayam giling
2 butir Bawang merah, goreng
2 butir Bawang putih, goreng
1 sdm Lada Bubuk putih
1 butir Putih telur
1 sdt Himalayan Salt
1 bks Agar-agar Plain
100 ml Air

Cara Masak :
1. Campur Ayam yg sudah digiling bersama duo bawang goreng yg sudah dihaluskan juga. Aduk rata, lalu masukan putih telur, himsalt dan lada bubuk.

2. Campur 100ml Air dan agar2 lalu masak hingga tercampur, jika sudah tercampur rata, matikan api, aduk2 agar tidak terlalu panas.

3. Masukan agar2 yg telah hangat ke adonan
Daging. Lalu bulat2kan dengan tangan, lalu masukan kedalam air rebusan panas (tapi tidak sedang diatas Api). Setelah adonan sudah dicetak semua, hidupkan api dan rebus selama kurang lebih 15 menit. Angkat dan tiriskan.

Ini baksonya jd banyak lho.. Bisa buat stok kalo mau masak??

Oiya untuk KUAHnya

Bahan:
5 siung Bawang Putih
1/4 buah Bawang bombay
1 sdt Lada bubuk
2 sdt HimSalt
1 ltr Air

Cara Masak:

1. Haluskan Baput dan b. Bombay, tambahkan lada dan himsalt
2. Tumis bumbu halus sampai wangi
3. Rebus air sampai mendidih, lalu masukan bumbu yg sudh ditumis kedalam air. Aduk2.
4. Masukan Bakso, Mie Shirataki yg sudah dicuci, lalu aduk2 sampai mendidih
5. Sajikan di mangkuk, taburi dengan daun bawang dan bawang goreng (kebetulan bwg goreng nya lagi abis?), boleh ditambah bon cabe, atau kecap tropicana sesuai selera.

~SELAMAT MENCOBA~

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/resie.chintya?fref=gs&hc_ref=ARTQykiYHzZ7CDif6bRzsooBOpk8feWuyUHpQp4fx76tiSf0j_KXFdyZRZLx5qxQAzQ&dti=119735115075073&hc_location=group

REMPAH AYAM KEJU ALA WIDIYANTI AYOE

REMPAH AYAM KEJU ALA WIDIYANTI AYOE

Resep Keto·

REMPAH AYAM KEJU

bahan.:
Ayam giling
1 bks agar2 
4-5 sdm tepung kelapa
Bawang putih bubuk
Merica bubuk
Garam
Telur 1-2 butir
Bawang pre cincang
Keju parut.
Campur semua bahan sampai rata tercampur, diamkan kurleb 15 menit spy meresap bumbu.
Pulung2 lalu pipihkan adonan, goreng di minyak panas hingga berubah warna.
Angkat, sajikan dengan cabe rawit.
Monggoooo??

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/widiyanti.andrianto?fref=gs&hc_ref=ARS5SiGlukoLaXpL9Xq1sJRhl9GcpvHJJtYSSvpPRSZtGvRGjb4pdlfOV9ShVrKHQSs&dti=119735115075073&hc_location=group

NASI LIWET SHIRATAKI ALA EMILZA

NASI LIWET SHIRATAKI ALA EMILZA

Resep Keto·

Nasi liwet shirataki ..
Masya Allah .. bener2 nikmat rasanya ..
Untuk yg kangen makan mie ayam atau nasgor cucok banget ..
Fase induksi jgn keseringan cukup sekali seminggu ..

Mie shirataki hijau basah
Bamer 5 siung
Baput 1 siung
Cabe /Rawit setan
Santan 3 sdm
Daun salam
Serei
Royko yg dsarankan

Buang air shirataki cuci sampai bersih , rendam dgn air panas agak 5 menit tiriskan
Trus cincang mie menjadi halus seperti nasi
Saya bumbu ada yg digiling dan diiris ..
tumis bumbu sampai wangi masukan daun salam dan serei masukan mie shirataki
Lalu tambahkan santan dan royko .. aduk sampai masak ..
Terakhir taburi bawang goreng ..

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/emilza.fitribc?fref=gs&hc_ref=ARQp9i1MUseXvhOXbpn4jov-KlXJyov7FLmczk1krEsAs6eBJj0XLjQJQS7LARyl5m8&dti=119735115075073&hc_location=group

MIE SHIRATAKI PANGGANG ALA ELLY MARIANA ARIF

Resep Keto·
Mie Shirataki Panggang

Bahan:
Sebungkus mie shirataki ( digunting jd agak pendek)
1 ltr whipped cream
350gr daging cincang
4 butir telor
2 sdm tepung whey/ tepung keto
Him salt secukupnya
Equal secukupnya
Air secukupnya
Keju mozarella secukupnya
VCO buat tumis daging

Cara:
Tumis daging dgn menggunakan VCO sampai matang. Masukkan whipped cream, garam, pemanis, dan tepung whey kalo terlalu kental tambah sedikit air. Masak sampai mendidih. Dinginkan
Waktu mau panggang baru masukkan mie dan telor( kocok). Aduk rata dengan tumisan tadi. Masukkan ke cetakan dan taburi keju

 Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/elly.m.arif?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog
LUMPUR KETO ALA EMILZA

LUMPUR KETO ALA EMILZA

Resep Keto·

Lumpur keto

200 ml santan
5 butir telor
175 gr keju parut (kyknya 150 gr cukup deh ) 
5 sachet diabetasol ( sy cuma 1 1/2 sachet)
Vanilla secukupnya
Pasta pandan 2 tetes
1/2 sdt baking powder
Saya tambah 1 sdm Tepung keto

Campur semua sampai rata .. cetak pakai loyang lumpur ..panggang dgn api kecil
Masukin kulkas dingin lbh enak rasanya

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/emilza.fitribc?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

NIAT AWAL MEMANG INGIN LANGSING, TAPI SETELAH MENJALANKAN NIATNYA JADI INGIN SEHAT

NIAT AWAL MEMANG INGIN LANGSING, TAPI SETELAH MENJALANKAN NIATNYA JADI INGIN SEHAT

Pengalaman Keto·

Sudah terlihat bedanya apa belum yaa…niat awal ikut kf emang utk menurunkn bb aku yg naik drastis habis melahirkn.. tp setelah lwt sebulan ngerasain badan lebih sehat aja…yg dulunya selalu flu trus batuk dan hrs mengkonsumsi obat dan antibiotik kalo nggak akan jd asma setelah kf flu g perna muncul..waktu kf14 perna flu dan batuk tp yg anehx badan kok nggak lemes itu HC atau bukn aku g tau tp intinya skrg ngejalanin kf utk sehat aja klo bonusnya langsing mah bersyukur banget?
#salamsehat
#salamlemak
Kf55

Dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/profile.php?id=100009395892549
SOTO TETELAN BERLEMAK ALA NITA

SOTO TETELAN BERLEMAK ALA NITA

Resep Keto·

SOTO TETELAN BERLEMAK
Semua Fase

Maa syaa Allaah… Rasanya soto ini endeuuss walau g pake teman2nya soto ya cuma taburi bawang goreng sm sambel yg pwedesss…hehe pernah bikin dan skrg bikin lagi… Jam refiill masiih jauhh gpp y upload poto duluan… ?

Saya suka masak daging masih kenyel2, kalo suami sm anak2 cendrung empuukk… Ya sdh akhirnya dipisah deh duluan ambil bagian sy…

Resepnya gampil ko masaknya, ungkep daging trus setelah masak setengah matang kasih daun salam dan daun jeruk beri penyedap/garam dan lada no gula… Sudah mantap rasanya.

Bahan-bahan
1000gr tetelan berlemak
4 lembar daun salam
5 lembar daun jeruk
Garam sesuai selera
2 liter air utk merebus

Bumbu ungkeb
3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1 ruas kunyit bakar
3 cm jahe bakar
1/2 sdt Ketumbar sangrai
1/2 sdt lada

Pelengkap : bawanh goreng

Cara membuatnya
Siapkan panci rebus air dan bumbu lalu masukkan tetelannya masak setengah matang lalu masukkan daun2an serta beri garam, masak sampai daging empuk. Sajikan dgn ditaburi bawang goreng dan sambal yang extra pedas.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

BOLA-BOLA KEJU ALA NITA

BOLA-BOLA KEJU ALA NITA

Resep Keto·

BOLA-BOLA KEJU
Semua fase

Resep dr grup KF karena saking banyaknya yg re-cook jadi ga tau resep siapa, pokoe sy ucapkan terima kasih utk mba yg sdh berhasil bikin resepnya booming ya… ?

Resep Bola bola keju

Bahan :
175 gr keju diserut
2 bks agar2 plain
1 butir telur utuh
1 butir kuning telur

Cara membuatnya :
Siapkan wadah campur semua bahan
Uleni sampai tercampur rata
Lalu bulat2kan sampai adonan habis,Sisihkan.
Siapkan wajan dgn minyak taruh bola2 keju didalam minyak dingin setelah semua masuk
Goreng sampai berwarna kuning keemasan.
Dan bola2 kejupun siap dinikmati.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&hc_ref=ARRV7_6XoXc74dcN57_WmMWdljmrouX9qygO3SvjWXQIhoTaGW2XRz3fF4qW2mszuyU&dti=119735115075073&hc_location=group

ALMOND CHEESEBALL KETOFY ALA DWI BURHAN

ALMOND CHEESEBALL KETOFY ALA DWI BURHAN

Resep Keto·

Almond Cheeseball ketofy..
Kue kekinian yg lagi nge hits
Bahan :
– 1 kotak keju Kraft cedar parut
– 2 telur ayam utuh
– 3 bks agar2 plain
– Almond panggang 2 sdm(bisa di skip)
– Coklat bubuk Java + diabetasol 1sc
Cara buat :
Campur semua bahan hingga tercampur sempurna..uleni dan pulung2 dan gulingkan ke dlm almond cincang
Masukkan pulungan bahan ke dalam minyak dingin diatas penggorengan smp habis
Goreng dg api kecil hingga kuning keemasan lalu angkat..diinginkan
Taburi bola2 keju dg coklat bubuk Java yg dicampur dg diabetasol dg menggunakan saringan teh
Lumayan lah pakai cemilan sekaligus penutup refill hari ini
Si anak gadis bilangnya enaakk sekali..
Salam lemak
#IF 23/1
#Semua fase

Dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/dwi.burhan?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog