Transformasi 2016 – 2017 – 2018

Transformasi 2016 – 2017 – 2018

“Only I can change my life. No one can do it for me.”

Sahabat semua, kita bisa saja kehilangan uang, bisa saja usaha bangkrut, dipecat dari kantor, tapi insyaallah semuanya bisa kembali. Tapi kita tidak bisa mengembalikan “waktu”

Terima kasih telah membersamai dalam 3 tahun ini. Tidak terasa waktu berlalu begitu cepat. Pola diet keto ini secara bertahap akan memberikan dampak positif kedalam kehidupan kita.
Karena saya pribadi yakin, menjalani ketogenic bersama sama itu akan semakin menyenangkan.

Simak video saya di 2 Agustus 2016

Di video tahun 2016 tersebut saya sharing membuat kopi tubruk + vco vico bagoes secara simple. Cara membuat kopinya juga masih sangat sederhana.

Video pada 2 Agustus 2017

Pada video tahun 2017, sharing tentang mikronutrisi terutama mineral. Cara memperoleh mineral paling mudah dan sederhana adalah dari garam. Anda bisa mendapatkan dari garam krosok, garam rocksalt himalaya, atau garam himalaya halus. Di video tersebut juga mereview nasi bakar keto berbahan shirataki. Sehingga menjalankan diet keto itu bukanlah hal yang sulit bagi semua orang.

Video tanggal 3 Agustus 2018

Tema yang diambil adalah “Kamu Kekurusan atau Kegemukan ?”

Pentingnya memahami tubuh kita pada dasarnya terlalu kurus, ideal, overweight, atau obesitas dibahas secara sederhana pada video ini. Terutama cara simple yang efektif dengan menghitung BMI serta lingkar perut. Di video juga disinggung tentang BMR dan sejauh mana teori kalori bisa kita aplikasikan sehari-hari.

Sekadar informasi, setelah buku ketogenic : gaya hidup revolusioner, saya memahami tidak semua orang suka membaca. Jadi disiapkan juga cara mempelajari Ketogenic ini melalui video dan audio. Ya ini dia :

e-course Ketogenic : Gahire

Apa saja isinya :

– 10 modul online pembelajaran ketogenic dalam 25 video interaktif (senilai Rp.997.000)
Buku Fisik Ketogenic – Gaya Hidup Revolusioner (senilai Rp.249.000)
Quiz dan PDF worksheet (senilai Rp.147.000)
– Bonus #1 : Kumpulan 10+ Video Tips Trik Keto (Rp. Priceless)
– Bonus #2 : Audio Book Ketogenic – Gaya Hidup Revolusioner (senilai Rp.749.000)
– Bonus #3 : PDF dan Video Ketogenic di Media

Harga penawaran spesial hanya untuk 50 orang saja!
jangan sampai kehabisan dan nyesel gak kebagian.

Daftar di https://foodketo.com/courses/

Cara gampang jadi langsing





100% privacy. Kami benci spam.
Ketika Anda subscribe, kami akan update info secara rutin.


Video #1 Pendahuluan Langsing Cepat Dengan Diet Ketogenic

Video #1 Pendahuluan Langsing Cepat Dengan Diet Ketogenic

Belajar dan praktek keto bareng-bareng itu seru!
Gabung di group fb : https://goo.gl/r4rEtA

Hari ini saya akan berbagi tentang diet ketogenic yang sudah saya jalankan dan bagaimana saya dapat terbantu untuk menurunkan berat badan

disclaimer : dimana perlu saya tekankan bahwa keputusan terkait kesehatan adalah tanggung jawab pribadi masing-masing. Sehingga pelajari dengan seksama dan silahkan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan hasil yang maksimal

Materi ini akan saya buat dalam beberapa video pendek. Kenapa saya bersedia sharing hal ini? Karena saya banyak mendapatkan manfaat dari pola ini. Ini adalah revolusi makan di dunia, yang mungkin menjadi salah satu rahasia diet.

Tahun 2016, saya di anggap obesitas. Alhamdulillah di tahun yang sama, saya menemukan buku coconut ketogenic diet karangan bruce fife, dan belajar banyak tentang diet keto ini termasuk di group keto melalui facebook. Saya mulai mencoba dan hasilnya, akhir 2016 berat badan saya sudah normal Saya turun 15 kg dalam waktu kurang dari 5 bulan.

Saya yakin Anda akan penasaran dengan diet keto ini ya, apalagi kalau melihat ratusan testimoni orang yang sudah berhasil menjalankan pola makan ini. Saya sudah siapkan artikel dan tulisan di https://foodketo.com agar anda lebih mudah memulai diet keto Anda.

Jangan lupa untuk bergabung di group facebok :
https://goo.gl/r4rEtA

So pastikan Anda subcsribe di channel saya yaaaaa…
selamat menonton….

Kenali Lemak Baik dan Lemak Buruk

Kenali Lemak Baik dan Lemak Buruk

Tidak semua lemak diciptakan sama

*all fats not create equal

Jangan asal pilih sembarang lemak yaaaa….

pilih LEMAK SEHAT
video ini menjelaskan kenapa sebaiknya kita menghindari lemak :
1. minyak jagung, canola, dan kedelai karena kandungan transfat tinggi
2. margarin, karena hidrogenated sehingga transfat tinggi

\

Untuk mengetahui klasifikasi dari lemak dan minyak,

silakan baca juga artikel : https://foodketo.com/makanan-yang-mengandung-lemak-baik-dan-lemak-buruk/

Open chat
1
Halo kak, silahkan chat...
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download