nyetorrr lagii. aahhhh
😘
Buat penyemangat ajaaaa friends
8 bln tlah berlalu. .
Berketo ria 2 jan 2018
💪🏼
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/vall.piet
Related Posts
-
Diet itu gampang yang buat sulit itu alasan kita
halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
-
Segala sesuatu membutuhkan proses dan waktu
Segala sesuatu membutuhkan proses. Perubahan pun membutuhkan waktu. Yang paling penting adalah mengimani proses dan terus mencoba konsisten. Bahkan yang sempurna pun jatuh 3 kali sebelum paripurna. Manusia bisa gagal sehari dua hari ah bahkan 1 minggu. Namun bagaikan anak yang hilang pun dia bisa kembali ke track. Nah hari ini pagi saya belum makan. …
Masalah migran dan lambung gak kambuh lagi
Diawal tahun 2019 ini pengen ikutan sharing setelah 5 bulan menjalankan keto, hasilnya sudah keliatan walaupun belum optimal😁. Start: 05 Agustus 2018 – 75,5kg. Saat ini: 64,7kg. Gaa punya masalah dengan migren lagi & anehnya sekarang juga bisa minum kopi (sebelum keto gaa berani minum karena selalu punya masalah dengan lambung sesudah minum kopi)… No …
-
Selama ini saya tidak pernah minum obat atau merasa pusing lagi
3 Minggu ikut diet keto dan di Minggu ke 2 turun 4 kilo. Daaaann.. Minggu ke 3 ini belum nimbang lagi. Coba2 foto seluruh badan, apakah ada perbedaan sebelum dan sesudahnya ? 😊😊 Tapi saya bersyukur, selama ikut diet keto ini saya ga pernah lagi yg namanya sering pusing sebelah kiri sampai dengan leher dan selalu minum …
-
Pilih Menu Makanan Yang Membuat KIta Sehat
Beginners mau kurus? menu saya hari ini pagi tidak makan. minum secukupnya. cuka apel 2sdt dituang di air 200ml. siang steak 300gram cheese fondue apokat salad sore ayam tepung karaage sayuran hijau blueberry 2pak (sy sudah 7bulan di awal cukup 20 butir-an) telur 3 butir plus VCO(2sdm ) + EVOO(2sdm) Bukan mengerem makan yang membuat …