Diet is fun!
Keto transformation 
💪
motivasi buat temen2 yg lain 
👍
Yg kanan baru sebulan ikut Ketogenic, masih pake korset utk perut 
😅
Yg kiri seminggu yg lalu, sudah bebas korset 
💃
Tinggi badan 164cm
Awal BB 69kg
KETOGENIC + IF + EXERCISE
Magic word >
SABAR dan KONSISTEN dan KOMITMEN
#KetogenicIndonesia
#ketotransformation
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita
April kemarin masuk usia 45 tahun. Memilih keto sebagai life style adalah pilihan yang tepat karena sejak menikah berat badan naik terus sampai ke 72 kilo. Apalagi aku ngajar jadi rasa percaya diri mulai hilang. Dulu padahal berat badan hanya 47 kilo aja. Buat yang lain tetep semangat. Penjuang keto jangan kendor… Pengalaman Keto ini …
Selamat malam pejuang keto… Mau setor.dan makasih banyak dengan mmber2 di grup ini .. Tb 165cm Start 70k Skrg 65kg Blm sebulan… Pngen kotak2 in perut sama paha berat rasanya 😅😅 Efek enak banget demi deh. Gk nyesel kenal diet ini Jalan jauh gak ngos2an Trus nih ak bisa lari2 lincah hahaha lebay Dan bisa kontrol makanan …
Indikator sukses Keto itu mnrt Yaz ga hanya BB turun tp kt enjoy n terbiasa n pola hidup n pola makannya dengan keto..ga kaget ga pusing makan apa dll…n lingkar2 tubuh kt berkurang aplg perut..Yaz gemuk dikit perutnya buncit ala org hamil muda..n 3bln keto Lingkar Perut dr 78cm trn jd 70cm n Lingkar Panggul …
Finally jaket ku bisa di rusleting tanpa lepas2 lagi keto 8 bulan loss 12,5 kg slowly but truly yiiipppyyy apppyyy 😍😍😍💪🏼💪🏼💪🏼 Sebentar lagi musim panas, jadi bisa keren … Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/liskapijar?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Ass..Wr..Wb.. Alhmdulillah bangt.. Bb mkin turun ..Ppi makin tirus.. 😍😍Ckp dg lifestyle ini aja bs bkin ppi jd tirus… Ga msti tnam benang segala hihii..😛 Sprt jmn now.. udh bdan jd sehat dn trasa ringan…smngat tz tmn2 … Salam lemak.. 😊😊 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/cilla.cilla.1654?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com