Tetap Semangat Mencapai Berat Ideal

Tetap Semangat Mencapai Berat Ideal

Hbs cek kadar lemak tubuh & hasilnya no badlah walau lemak total tubuh msh kelewat dikit . PR… bb blom cukup ideal & hrs kerja keras nurunin lg, berhub sempat stuck di 62,7 kg
Tinggi 167 cm & bb 62,7 kg (sekarang) hrs diturunkan minimal 61 kg.
Lemak total tubuh wanita 20,0 – 29,9 aku 31,7
Lemak organ tubuh normal 1 – 9 aku 5
IMT 18,5 – 22,9 aku 23
Teteup semangat & mulai IF/EF lg

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/luciana.margaretha123?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Leave a Reply

Open chat
1
Halo kak, silahkan chat...