Diet is fun!
Awal….KF12….KF45…..ruaaar biasa…
Migren hilang…
Kaki Semut2an Amblas….
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/richardemlingga?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Buat penyemangat aja untuk yang baru join group. Kalau saya bisa, kalian pun pasti bisa. Ayo jangan tunda lagi, dimulai hari ini yaa… Awal ikut lifestyle ini karna gula darah tinggi, sudah masuk pre diabet. Jadi harus berubah untuk hidup lebih sehat. Sudah 1 th jalani keto lifestyle banyak sekali perubahan yang saya alami. Semua …
Satu hal yg saya lakukan dalam menurunkan bb 30 kg adalah disiplin. Yup.. disiplin…! Apalagi yang anda perlu..? Ilmu disini gratis. Pengalaman member juga segudang. Ilmu, Saran & nasehat all free. Menu diet semua komplit, semua senior dengan sukarela sharing ilmu dan pengalaman…FREE Tinggal laksanakan, dan disiplin! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/budimemey?__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARDfwbJr3zx1UaMJTG8LKMt-hwjjwPkBNGz3ZtD4irf0h5Vigk8SYCrjmMA37BgtnS5Ueu8ACRBSIaoU&tn-str=%2AF
Hasil keto 8 bln Alhamdulillah, darting ilang, sakit magh jg swmbuh, ke dua dengkul jg gg sakit lagi( tadinya sholat duduk krn pernah jatoh ke dua dengkulnya) apalgi y backpain jg menghilang pokoknya keto ok banget deh buat kita sehat terus y InsyaAllah BB ilang 20 kg an y. Keto on buat sahabat keto semua💐😘 …
Izin share sedikit pengalaman . Awal ikutan Pertengahan september 2017 berat 91 kg (lumayan ya😥) karna ga enak dan ga pede aja kalo kemana mana Nikmati aja dan jalanin setiap proses nya . Sempet stuck ga geser geser di angka 77 kg dan 78 kg karna kebanyakan cheating . Hahaha 😆 . Dan mulai lagi pas awal …
Tepat 1 bulan memulai diet setengah keto, msh suka cheating terutama mie, susu n gula jd blm maksimalxoxoxo awal bb 64 skg di 61, cuma yg pasti sebelumnya aku punya alergi hidung yg cukup parah, sll meler n bersin, antara msh ga percaya sih tp skg hanya sesekali ajah bersin n buang ingus..jd semakin semangat diet …