Live From Conference With dr. Bruce Fife and Other Experts

Related Posts

• 

  Gagal Bukan Halangan Buat Sukses, tapi…

  Ini pesan penting dari guru saya : “Jangan Bosan“.   James Clear dalam buku Atomic Habit, menulis: “Ancaman terbesar untuk sukses bukanlah kegagalan, melainkan rasa bosan.”   👉 Cristiano Ronaldo menambah porsi latihan selama 4 jam setelah jadwal latihan rutin team hampir sepanjang karirnya, nyaris tanpa pernah keluar larut malam, minum atau berpesta yang tak perlu. …

• Menikmati Liburan Sehat di Masa Pandemi

  Banyak orang merasa 2020 itu sudah lewat. Atau ingin segera dilewatkan saja…   Memang banyak harapan-harapan, tapi kenyataannya semua ini belum berlalu. Tidak ada pulang kampung Tidak ada silaturahmi keluarga besar Tidak ada kongkow bareng temen dan banyak lagi lainnya…   Di masa akhir tahun sebelumnya kita bisa liburan. Menikmati kebersamaan bersama keluarga dan teman. …

• Bagaimana Cara Mengatur Makan Ketika Diet?

  Kalau kamu datang di halaman ini, berarti besar kemungkinan kamu tertarik untuk menurunkan berat badan. Entah karena memang merasa tidak pede, atau merasa badan sudah tidak lagi segar, atau mudah capek, atau bisa juga karena di minta dokter agar terapi berjalan optimal. Memang bisa juga sih diet karena alasan lain, misalkan udah lama jomblo, akan …

• Makan Lemak Itu Penting Kalau Mau Kurus!

  Kamu gak salah? Masa aku disuruh makan lemak biar kurus. Jangan-jangan aku malah kena sakit jantung? Halo…., saya sangat paham dengan pemikiran seperti diatas. Memang teori lemak sebagai penyebab berbagai masalah seakan sudah mengakar dalam kehidupan kita sehari-hari. Faktanya lemak itu essensial atau penting dikonsumsi untuk kesehatan. Bahkan termasuk bahan penting kitika Kamu mau langsing …

• Diet Untuk Tahun 2019

  Tahun 2018 menjadikan momen penting dalam kehidupan saya. Setiap pagi sesendok Vico Bagoes, baik di minum langsung, maupun di campur kopi, menjadi suatu ritual yang sangat mengesankan. Hingga akhirnya di tahun 2018, bisa bertemu dan belajar langsung kepada dr. Bruce Fife dan Mary J port. Group Ketogenic Indonesia juga sudah mendekati 100K member, dengan berbagai …