Paling kiri diambil April 2016 pasca stroke separoh badan. Berat saya waktu itu 123kg, tinggi 178cm dengan celana ukuran 46. Start keto Akhir Desember 2017. Foto paling kanan diambil April 2018. Final result di tengah diambil seminggu lalu. Dengan berat badan 88kg ukuran celana 34. Semangat buat yang lain. — hopeful .
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com