Start Keto September 2107, BB awal 110Kg sekarang 85Kg, Turun 25 Kg dalam 7 Bulan.
Selama menjalani diet keto saya puasa dr jam 8 mlm hanya minum air putih dan kalo lapar minum vco baru buka puasa utk makan jam 12 siang.
Biar foto yang berbicara .
Related Posts
Pengalaman Ibu Monica Sihaloho Bebas dari Covid-19
Berita ini sebenarnya sudah menjadi viral di akhir Maret yang lalu, sampai menimbulkan banyak pertanyaan yang tidak terjawab dari pengalaman beliau kesembuhan dari virus Corona. Di social media ibu Monika Sihaloho menceritakan pengalamannya terinfeksi, perawatan di rumah sakit RSUD Bekasi selama 6 hari, hingga sembuh. Sebelum rekaman video disiapkan, simak cerita beliau termasuk manfaat kesehatan …
migran saya minggat
Wohooo… Mau sehat, mau langsing?? Ikutin panduan para senior n keto warrior disini yes,,, daaann lanjutkan dengan berolahraga. Olahraga itu ga perlu yg mahal koq, cukup dengan work out di rumah trus setel YouTube deh 😊😊 yeaay.. Minggu ketiga masih terus bergeser ke kiri, meskipun ga banyak. Tapi saya mendapatkan banyak manfaatnya, migran saya minggat…. Terimakasih para …
Pakaian Yang Sama 5 Tahun Lalu
Pakaian yg sama 5 th lalu, yg gak kepikir bs dipakai lagi akhirnya muat bahkan longgar💃💃💃#ketomemberi bukti bukan janji#😁😁😆😆 — senang sekali . Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sanny.asline?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Saya Merasa Sangat Sehat
Posting juga ah….. Biar semangat, 95 ke 78 dalam 3 bulan , ada komen teman “kurusan banget, kamu sehat sehat aja kan?” alhmdllh ada yang perhatiin….. Saya merasa sangat sehat, dengan performa yang sangat optimal walau kadang cheating apalagi nih lagi mudik….. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/santi.indriyani.10?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Senangnya kembali seperti gadis
Before keto BB 71 kg ,after keto 4 bulan alhamdulillah skg 59.. Keliatan beda pipi chubby dan pipi tirus.. Senangnya hatiku kembali seperti dulu wktu gadis😊😀 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/hellena.asriie Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com