Start Keto September 2107, BB awal 110Kg sekarang 85Kg, Turun 25 Kg dalam 7 Bulan.
Selama menjalani diet keto saya puasa dr jam 8 mlm hanya minum air putih dan kalo lapar minum vco baru buka puasa utk makan jam 12 siang.
Biar foto yang berbicara .
Related Posts
Mencapai Ideal
3 bulan berdiet keto, turun 15 kilo dari 82 ke 67 kilo skrg. Masih separuh jalan, saya mau turunkan lagi sampai 55kilo.. semoga bisa tercapai tahun ini! testimoni diet keto 🙏🏻 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/carolina.utojo?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD79ElNFN8jhCKl40kVJ1NfJOlo53tGIMUsVw6LDPoK-iTl7WW8VWjkJ0nGbmqD2WWbIOiOeMfpFIfg&hc_ref=ARRVCCzlDQXckSVkOa9e2WEbaJF5wSNuQyMeY74p_OIPED-YcJw6tLpKl544yD0Rbqg&dti=387794234902566&hc_location=group
-
Gak Takut Lagi Badan Melar Sehabis Melahirkan
Malam sahabat keto. Bagi pengalaman sedikit ya,pengalaman saya dengan keto. Waktu nikah bb 43,habis melahirkan anak pertama naik jadi 60 stabil diangka 55…lalu hamil anak ke 2 bb jadi 65 setelah menyusui bukannya turun malah semakin naik sampai di angka 68 dengan tinggi badan 148(bagaikan angka 0). Sempet putus asa karena sempet coba2 kayak obat …
-
Perut Taun Lalu Vs Perut Tadi Pagi
Fokus ke perut taun lalu Vs perut tadi pagi (hari ke 106 berketo)…smakin rata aja…. jeans saya ini dulu bener2 super skinny (alias ketat krn kekecilan) 😂 Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/fisty.reynolds?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
-
Alhamdulillah 10 Hari Turun 4 Kg
Udah pernah ikut diet yg ditenarkan ama seorang magician, begitu stop bb naik lagi. Ngikutin food combining karena ga patuh sama aja. Minum shake produk pengganti juga sama ga turun2 juga. Ngelihat 2 orang temen jalanin Keto, jadi terinspirasi, mulailah dijalanin, Alhamdulillah 10 hari turun 4 kg, biar dibilang itu baru airnya juga gapapa, udah …
-
I Love My Body
Mau setoran dulu ya… Start keto awal Februari 2018 Kondisi saat ini sudah loss 18kg. Keto santai plus olahraga. Same person, but different lifestyle. I love my body. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dody.wisnu Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com