Start Keto September 2107, BB awal 110Kg sekarang 85Kg, Turun 25 Kg dalam 7 Bulan.
Selama menjalani diet keto saya puasa dr jam 8 mlm hanya minum air putih dan kalo lapar minum vco baru buka puasa utk makan jam 12 siang.
Biar foto yang berbicara .
Related Posts
-
Kata Siapa Gemuk itu Sehat ???
Good morning & selamat pagi kembali semuanyaaa….. Testimoni diet keto, always SEMANGATT buat teman2 yaaa…. gemuk itu sehat hanyalah buat mereka yg tidak ingin bebas dari semua rasa sakit, nyeri dan pegal2 kalo bangun tidur dan beraktifitas Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nur.anzylni?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBgotbPSdgo00GZxiTxPE1bobyw77nOenVEt1CZgTroqRw2ngTxaDesEe7o0JI9NU0juLTCi80dmMtG&hc_ref=ARQsgwPtegxmiVlqeQqRLk3IdfpmyjKNxiU9491sFV65xdjv5ofIHLv2ZbG1EYtAAzs&dti=387794234902566&hc_location=group
Berat Badan Turun Ditambah Dapat Sehat Dan Bugar
*Keto Bareng Keluarga* Udah lama ga ikutan sharing di grup keren ini. Tetiba kangen aja bernostalgia setelah iseng bolak² photobook jaman body membola dulu🤭. Saya mulai keto sejak pertengahan 2018. 7 bulanan setelahnya BB stagnan di 60 kg an setelah turun sekitar 20 kg an. Senang dan bangganya ga kira², karena belum pernah sejak lahiran …
-
Tunjukan Hasil Anda dengan semakin sehat
Sekedar mengingatkan… Tidak perlu “pertahankan” Diet Anda atau cara makan (woe), tunjukkan hasil anda dengan semakin sehat dan semakin langsing hanya bonusnya 😊 Baca dan berpikiran terbuka!!!
-
Sukses Dan Happy Jadi Sehat Karena Ketogenic
Setelah 5 bulan hanya bisa sirik ngeliatin foto foto bersliweran yang pada sukses Dan happy Jadi sehat karena ketogenic. Ijin ikutan Juga ya…..Jangan diketawain please. Cuma Turun dari 82.9 ke 74.6…..hick….masih 5 kg lagi Tapi udah Nggak kuku pengin pamer Juga. Dari May minggu ke 4 sampai October 1, 2018. Tetap semangat cobain resep reaep …
-
Alhamdulillah lingkar perut berkurang
Ikut keto sejak pertengahan Maret lalu, turun bb pelan2 tapi Alhamdulillah lingkar perut terutama.. terasa berkurang, alhasil jadi penanmpung lungsuran celana2 dan kaos si bontot yg udh pada sempit😀 makasih bnyak para senior yg sdh banyak berbagi ilmu untuk kami yg masih pemula 🙏🙏 #tetap semangat #tetap berjuang Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yayuk.setyaningsih.16?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, …