annasahmad – Page 32 – foodketo.com

Roti Burger Ala Iin Triana‎

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Yg kangen ama roti, ini gampang banget bikinnya, makannya bs ditambahin apa aja kaya burger, dimakan gitu aja juga enak, bikinnya pake mangkuk 3″ aja ya, sekali makan habis😉

Resep :
10 gr unsalted butter (kalo pake yg asin, garamnya kurangin ya)
7.5 gr/1sdm tepung kelapa
1 butir Telur
1/4 sdt garam himsalt
1/4 sdt baking powder

Caranya :
1. Cairkan butter aduk rata, biarkan dingin sebentar
2. Masukkan semua bahan, aduk rata dengan garpu, tuang ke mangkok kecil khusus microwave ya
3. Masukkan microwave selama 1.5 menit aja
4. Jadi deh, keluarkan dari cetakan, belah tengahnya
5. Silahkan kalo mau ditambahin isinya kaya burger

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/cheryl.charlene.5?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Pumkin Kukus Ala Icha Soerjo S‎

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Lumayan untuk kudapan…endesss…👍👍👍

Bahan:
1/2 bag pumpkin uk sedang
Santan sasa bubuk 3sachets sharusnya santan cair (#akubikinkmarenedisidarurat😁)
1 bungkus agar2 putih
1btr telor
Diabetasol 2 or 3 sachet
Garam
Keju kraft uk kecil unt topping
Daun pandan

Cara:
Kukus pumpkin smp lunak kemudian haluskan dgn garpu.
Masukan santan bubuk,telor,agar2 bubuk,diabetasol,garam…
Kemudian aduk smp rata…
Icip untuk rasa…
Masukkan dlm wadah…kasih keju parut diatasnya..serta pandan.
Kukus kurang lebih 30mnt.
Saat mengukus..tutupnya di kasih kain yah..spy airnya gak netes.
Setelah dingin dan mengeras….potong2 lalu serbuuuuu….😁😁😁

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/icha.suryo.7?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Salmon mushrooms sauce Ala Ame De Raaf

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Dinner 🍽

Salmon pake mushrooms sauce 😋

Mushrooms sauce
Bahan :
Jamur potong2
Bawang putih chopped
Whipping cream cair
Parmesan cheese

Cara :
Tumis jamur pake ghee/butter sampe berubah warna, buang airnya, masukkan bawang putih tumis sampe harum, tuang wp cair aduk aduk tambahin parmesan cheese.
Jadi deh 😊
( jamur bisa diganti dgn bayam )

Selamat makan 🍽😋😊

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Bahagia itu saat kita tau apa yg kita kerjakan berhasil

Pengalaman Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Bahagia itu saat kita tau apa yg kita kerjakan berhasil 💃🏼💃🏼👏

Trimakasih sy bs bergabung dsni, bnyk mentor2 yg baik hati berbagi ilmu dan resep2 enaknya berketo.
2 bulan yg lalu sy memutuskan mulai diet ini.
Meski sbnarnya sy bergabung sdh hampir sethn.
Tapi memulai sesuatu yg baru itu memang ga mudah. Niat ada, tapi ditunda2.

2minggu pertama sy senang banget bs turun 3kg.
Tapi… 2minggu berikutnya stag diangka 65.
Sy mulai frustasi, dan cheating is tipis2.
Bahkan di lebaran idul Adha kemrin sy seminggu, benar2 lupa diri.
Makanan smua sy lahap. Ga peduli karbo ato gula sy habiskan.
Alhasil BB naik jd 67
Naik 2kg dlm seminggu…. OMG 🙈🙈

Akhirnya dng terus membaca postingan di grup ini, minta saran2 dari senior.
Saya benar2 menjalankan pola keto, tanpa cheat selama 2 minggu ini.
Dan hasilnya….
tadaaaaaa… pagi td sy timbang jd 64kg 😱😱
Pengen loncat… pengen teriakkkk
Berhasill… berhasill … berhasilll (ala Dora)
Lebay dikit ga papa yaakk!!
Lagi bahagia… biarin ajaa 😁

Special thanks buat Om Lilok saran2nya sgt membantu, resep BPCnya bikin diet jd enak, postingan motivasinya bikin semangat lagi.
Dan thanks jg buat teman2 dan senior lain yg sdh sabar menjawab pertanyaan2 sy dan nubie2 yg lain, shngga kami ga tersesat jauh.
Juga yg uda bagi2 resep cemilan ketonya.
Krna sy doyan ngemil. Resep kalian bermanfaat banget…

Salam keto warrior 💪

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lovely.shantee?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Perut Taun Lalu Vs Perut Tadi Pagi

Pengalaman Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Fokus ke perut taun lalu Vs perut tadi pagi (hari ke 106 berketo)…smakin rata aja…. jeans saya ini dulu bener2 super skinny (alias ketat krn kekecilan) 😂

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/fisty.reynolds?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

CheeseBall Ala Bibienya Tiko‎

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Keju 1 blok- agar2 plain 1 – almond flour 2sdm- telur 1- 2 sachet diabetasol

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/bibienya.tiko?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Bolu Hijau Redvelvet Ala Elisabeth Saraswati

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Resep : 6 telur, tepung almond 150gr, butter 80gr ( dicairkan), baking powder 1/2 sendok teh, diabetasol 4 sachet. Carbut : telurdi mixer smpi berbuih kmdn mskkan gula dan baking powder. Kmdn campur tepung, butter dan diabetasol aduk dgn spatula smbil dimasukkan pewarna hijau ( selera). Kmdn kukus krg lbh 30 menit angkat

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/elisabeth.saraswati.98?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Cheese Pillow Cake Ala Octiva Chandra‎

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Selamat pagi sahabat semuaaa.
Setelah lama saya absen utk sharing resep, pagi ini saya mampir utk berbagi resep kue yg konon kekinian deh.. mungkin ada sahabat yg pingin ngemil kue2 kekinian 😉

Resep saya modif sedikit spy bisa ketofy.. Yuk kita intip resepnya..

Cheese Pillow Cake
#ketofy

Bahan A :
90gr cream cheese, suhu ruang
20gr yougurt plain
30gr butter
3btr kuning telur
15gr tepung almond
6gr agar2 plain (1 bungkus)
1/2 sdt baking soda
4saset diabetasol (sesuaikan dgn selera)
Vanila extract
Himsalt

Bahan B:
3btr putih telur
1 sdm lemon juice

Topping dan filling :
Keju slice (saya pakai orange /bega)
Keju parmesen bubuk

Cara :
1. Tim cream cheese dan yogurt hingga lembut, tambahkan butter. Angkat.
2. Tambahkan kuning telur, aduk hingga rata.
3. Tambahkan semua bahan A, aduk hingga rata. Sisihkan
4. Kocok bahan B hingga kaku
5. Campur kedua bahan, aduk rata
6. Tuang di loyang 1/2 bagian, tambahkan filling keju slice, tutup dengan sisa adonan. Taburi keju parmesen.
7. Panggang suhu 160C, dengan metode rendam (au bain marie) kira2 40 menit
8. Angkat, dinginkan

Taraaaaaa…. Cekrek cekrek cekrek.. 😍😍😋😋

#ketofy
#celmakitchen
#cheesecake

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/octiva.chandra?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Chiffon cheese cake Ala Safri Dhaini‎

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Adonan I
7 putih telur
8 bungkus stevia
1/4 sdt garam (cream of tartar)
Kocok sampai kaku adonan diatas

Adonan II
7 kuning telur
85 gram tepung keto
65 gram tepung almond
1/2 sdt b. Powder
1/2 sdt soda kue
100 ml susu full cream
100 ml minyak
Semua adonan ini kocok rata saja
Kemudian kedua adonan campurkan namun sebelumnya panaskan loyang chiffon dulu hingga panas, baru masukkan adonan yang dicampur tadi.
Oven kurang lebih 15 menit

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/safri.dhaini1?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Puding Pandan Santan Ala Stefanie Mayke

Resep Keto·September 13, 2018July 20, 2023

Bikin semalam, puding pandan santan

😋
Yang mau resep cekidot….*terkadang ngeri kali aq dgn orang2 yg minta resep nih

😂

🍮Puding Pandan Santan

🍮Bahan:

🔘1bks agar2 plain
🔘9 sachet diabetasol/Stevia
🔘1bks Sun Kara segitiga
🔘Air 500ml
🔘1sdt pasta pandan.

*Aduk semua bahan, dan masak hingga air mendidih.
_______________________

Fla:

🔘2bks Sun Kara segitiga + air, menjadi 300ml
🔘2 sachet diabetasol
🔘1/4sdt garam Himalaya
🔘Vanilla bubuk
🔘1sdt agar2 bubuk (untuk mengental kan)

*Campur semua bahan dan masak hingga matang. Enjoy 👍

#KetoAsik

Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Stefanie.Mayke?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog