Diet is fun!
Belum berani foto badannya… Hahaha
Alhamdulillah sudah masuk minggu ke 4 gaya hidup keto, BB belum turun signifikan, tapi ukuran celana dan baju sudah terlihat… Target masih banyak… Semangatttt!!! Doakan dan mohon dukungannya…
Ps : abaikan pipi saya 
😂
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dody.wisnu
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Pernah gendut? Iya Sakit sakitan? Iya Ga pede? Banget Tapi stlh join keto bahagia banget menemukan impian lamaku bisa langsing mksh pak Annas Ahmad Salam sehat menuju 2021 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/1791978565/?__cft__[0]=AZVp9wznJiwmy8Cah0J2DnlfvDW-fkpvMTOV2VEdzHd_dZNbrS089LdO1jz5BqLFDgB6pPeQet_tXUW9UP9ML9Bgv1fMw1-QD6tCkRZJVnNMN56imOKtAajWlRhCKjXsH18hf_Bqw1GjyLISLB1xPioirhHdZ09hWnhOWt7cumFRLLuOZFuBqWit4ltkpdXVs0s&__tn__=-UC%2CP-R
Enjoy dan nikmatilah semua proses diet keto dengan penuh kebahagiaan dan Bersyukurlah dengan semua hasilnya Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nur.anzylni?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBO1qW0yNsKse2upsnjHTMbNXnsuEwpXM6wkDJmvarGT1Oho6m6SvxgmhGEwBpsVYcgw1jj8F7Up_-Q&hc_ref=ARRDvBkwkrjk5lfu9wOy2c8ouEKnX4WPW6UKrIkrzjSnPL308BynxouvRw5MisgRJeU&dti=387794234902566&hc_location=group
Halo temans…apa kabar? Masih setia dgn keto kan? 😀 Sudah lama sy gak share di grup ini… Gak terasa kurang lbh 1,5thn sy jalankan keto… Sudah puluhan kilo terbuang dan sy sangat bersyukur krn diberi kesehatan dan jadi lbh muda… 😀😁😀 Dari awal sy jalani keto dgn pasrah 😁, belajar memahami protokol dan awalnya gak terlalu memikirkan target …
Akhirnya Mamak2 dg 5 anak ini kurus juga setelah sekian lama bertahan dg prinsip “Gendut itu bahagia” dan dg keluhan sakit punggung menahun sejak hamil anak pertama di 1995 hingga sebelum Keto. Jan 2018 mulai pisah dg nasi, gula/pemanis dan tepung2an tapi msh doyan buah. Feb 2018 hanya turun 2kg. Aku pun Patah hati💔 Baca …
Yang depan dari 71 kg jadi 55 kg, yg belakang dari 91 jadi 82 kg. Kalau yg tengah gak tau turun berapa belum pernah nimbang semenjak keto, habis ketonya gak serius sih… 🙏🙏😂😂Tapi alhamdulillah… Yg saya rasakan enak di badan, ringan… BAB juga lancar… Tapi tengkuk dan lengan rasanya kram terus… 😅😅 habis bandel sih… Masih suka kalap …