51 Tahun Tetap Awet Muda

Pengalaman Keto·October 11, 2018July 20, 2023

Happy birthday of 51st year to me… Tks Om Anif Putramijaya yg sdh mengenalkan polmak keto ke saya. Hingga sy berhasil turun 6.5 kg dlm waktu 3 bulan ini 😘. Stamina meningkat, asma jarang kumat, tidur lebih nyenyak. Baju size XL jadi M, celana jeans size 32 jadi size 28. Sangat bahagia bisa pakai blouse dan celana panjang yg sdh 1 thn lebih disimpan di lemari saja 😍😍
Tks juga utk para senior dan member yg baik hati berbagi ilmu di group ini.

Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mona.rivai?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBv3fRc3SZy3xUes4TGSOju__bQoT21xl9rvC7DqboBXZZsC7UYMOEVbvUKCCUcENuSi-xXcRwLEzE5&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Pengorbanan dan usaha akhirnya berbuah hasil
Aku vs Kaka ku… Awal diet kakakku terlebih dahulu sekitar 3bulanan baru aku.. Kakak ku start di awal BB 90kg dan aku BB 96kg Sekarang BB kakaku 58kg dan aku masih 67kg… Walaupun kita berdua belum mencapai BB ideal kita tapi untuk sampai di titik ini kita bersyukur bgt-bgt… Pengorbanan dan usaha di tahun 2020 …
Cuma Keto Yang Paling Ngefek
#weightlosstransformation biar yang baru mulai bisa ikut termotivasi, aku turun 13 kg Tanpa olga sama sekali dan proses ga sampe setahun. Aku sebelumnya udah coba bnyk macam diet, Alhamdulillah cuma keto yang paling Ngefek di aku.😁 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lina.riana.758?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDuSGql-qz7Od-LfPwGuZppua-w7VUQoLxxLQLPTsicLpQJb1kKp5wTFykBH1DWi4x6MWsISnVgjCnJ&hc_ref=ARSj7pbmnyXy8ZDAZQOBVxh6kN_WUl-eElXMGiwS4_aOd1JlHpdylOe3Q6jnS_oQ4ik&dti=387794234902566&hc_location=group
Ketogenic Bikin Umur Mundur
Indah nya ketogenic😁bikin umur mundur.. 44 enjoy live Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/julian.aina.37?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARDPhiOtTfZLUL4m1Obe-DKJE0NiLL_R4KFq98SO25wB7YNXhz6vgbjW49TcAeq1WRc3zEStAhl4rLtM&hc_ref=ARTzrJH-zoS68Qhne1FftBJALsdkdaChyvjso29lVJjETHWKoVEepnWJf-3Z-dKaOPg&ref=nf_target&dti=387794234902566&hc_location=group
Lain Dulu Lain Sekarang
Yeeeee…tidak terasa menjalani Ketogenic Indonesia awal bulan september 2018 – september 2019…sekarang genap 1 Tahun… Dulu kalau pakai baju,kaos,celana panjang n pendek,dll tidak pede….sekarang oke…oke..aja…hehehehee Dan dulu kalau poto selalu ngumpet alias dibelakang… Sekarang selalu didepan…🙈🙈🙈🙈 Semangat selalu sobat Ketogenic Indonesia #salamhidupsehat #Majuteruspantangmundur #ketogenicIndonesia 💪💪💪💪💪 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sandra.darmawan.58?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDnD5zJ_UaHhtc7D4CS1ZcVy2aPB8tnhN7jB1-KAWuTWP9682ypLkbh_yqm4hqCzNqbrQT8Mt7axzOo&hc_ref=ARQ5f9n0vXYQN8mOQah8P9QDYNB2f8zXfi0RuMFNwmo73ka3Fv-QXxpFOZqj0omBzTI&dti=387794234902566&hc_location=group
Langsing Dengan pola Makan yang lebih sehat
…….: Eh kamu diet ya? Me : Iya.. cuma mengubah pola makan aja kok,, ga makan gula sama carbo,, …….:Jadi ga makan nasi? kentang? jajanan yang tepung2an gorengan juga udah ga makan? Me : Iya udah ga makan kayak gitu.. …….: Banyak banget donk yang ga dimakan, kamu ga menikmati hidup banget sih,, kalau aku …