Panduan Lengkap Cara Diet Keto
hasil ketogenic 6 bulan .. start 83kg and now 66kg .. terimakasih para senior untuk ilmu nya ..
3bulan pertama full ga masuk karbo, tapi bulan puasa ini saya pernah pusing lemes hampir mau pingsan trus berobat kata dokter mungkin kurang asupan gula . jadi bulan puasa ini kadang minum teh manis dikit . hehe
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ameLamElALaalala
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻
Sampe bingung cara ngejajarinnya saking lebarnya tuh badan😂 Malu? Ga sama skali Aq ga malu mengakui kl aq prnah sekarung😂 But im proud of myself Buat motifasi emak” buat jd langsing lg Krna pelakor lebih kejam dr ibu mertua😂😂✌🏻✌🏻 Semangat buat smua pejuang keto💕 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009878800584&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD9HlrtFHyUf9f4rt1H9BJYKfXe38yAALa5HaKSbbulL_RMKUb5A4eoF_OOEY-YEEsMM9O9oVmRx0Gp&hc_ref=ARTPy90aXGUhgbzbPubjgYoVl1UfHk9bt0eliuLZ5QXNUQBvwZlSVfI_Qhont5QGcOE&dti=387794234902566&hc_location=group
Segala sesuatu membutuhkan proses. Perubahan pun membutuhkan waktu. Yang paling penting adalah mengimani proses dan terus mencoba konsisten. Bahkan yang sempurna pun jatuh 3 kali sebelum paripurna. Manusia bisa gagal sehari dua hari ah bahkan 1 minggu. Namun bagaikan anak yang hilang pun dia bisa kembali ke track. Nah hari ini pagi saya belum makan. …
Bismillah. Assalamu’alaikum temen-temen KI. Menginjak bulan ke 5 menjalani pola makan ketogenik ini, akhirnya memberanikan diri posting progres keto 😊. Berat badan memang baru lost 10kg (Mulai keto 76kg, sekarang 65,5 kg. target 20kg.), berarti separuh target sudah terlampaui. Tapi kualitas kesehatan jauuuh meningkat. Btw, cerita dikit, saya adalah penjual makanan. Sering begadang jika ada orderan …
Sekarang kalo foto ga usah nahan perut, BB sekarang 54Kg. Dibilang kekurusan gapapalah yang penting sehat 😊 — bersama Suzy Ernawaty. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/susi.ernawati.14 Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com