Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
hasil ketogenic 6 bulan .. start 83kg and now 66kg .. terimakasih para senior untuk ilmu nya ..
3bulan pertama full ga masuk karbo, tapi bulan puasa ini saya pernah pusing lemes hampir mau pingsan trus berobat kata dokter mungkin kurang asupan gula . jadi bulan puasa ini kadang minum teh manis dikit . hehe
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Ā https://www.facebook.com/ameLamElALaalala
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright Ā© https://foodketo.com
Bukan untuk Ujub, tapi Penyemangat yang lain. Alhamdulillah. Sudah 1 Tahun 8 Bulan berlemak ria. Komitmen Konsisten Bagi rekan-rekan yang baru mulai, baca dan pelajari yang sudah ada di Pin Post oleh Admin. Kalau bingung tanya di Group. Bagi rekan-rekan yang sudah berhasil, bantu lah rekan-rekan yang baru mulai, tanpa mengomentari yang negatif. Karena mungkin …
Buat penyemangat aja untuk yang baru join group. Kalau saya bisa, kalian pun pasti bisa. Ayo jangan tunda lagi, dimulai hari ini yaa… Awal ikut lifestyle ini karna gula darah tinggi, sudah masuk pre diabet. Jadi harus berubah untuk hidup lebih sehat. Sudah 1 th jalani keto lifestyle banyak sekali perubahan yang saya alami. Semua …
Yaahh ini hasil dr Keto’ku. Skrg di 50kg. Before 65kg. Slm 8bln. TB 162cm, BB 50kg (NOW). Hoby skrg IF, refill seringny omad aja. Warbyassaaahhhh HidupĀ #KetoWarrior Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/SofaLzaen?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARA8v3GfBv-CtqHqt4oOIo-vn2j_mzS86IYTBwPP-RWZZbSFhP6EQBKQykhErD7aJqQXNXYoINmPqRK_&hc_ref=ARQoJiM-Fl3BfWaA5eTFMDi0Ad3W-tPznbUzbvqpKxVe6P4mEbbw3UZht4MX2CDWHKI&fref=nf
Ketogenic dan jadi muda! umur 37. Dulu waktu meeting suka dipanggil pak sekarang berangsur jadi mas! Sampai dgn hari ini adalah hari ke-316 dan saya selalu catat tiap hari. di hari ke-280 sy sudah nyaris under 80 tapi sekarang naik lagi menjadi 83. Awalnya 115kg dgn tensi sebelum diobati 210/170. Sekarang tanpa obat di 125/70 …
Hanya butuh kurang dr 3 bulan untuk merubah qualitas hidup ku menjadi lbh baik. Transformasi keto ku. Badan trasa lebih sehat bunusnya smakin langsing, kulit lebih seger, kondisi rambut juga lebih sehat dan ngga kering. Itu smua hasil brenti mengkonsumsi gula, makan karbo rendah dan lemak tinggi, plus minum air bnyak, vitamin tablet dan collagen …