Panduan Lengkap Cara Diet Keto
hasil ketogenic 6 bulan .. start 83kg and now 66kg .. terimakasih para senior untuk ilmu nya ..
3bulan pertama full ga masuk karbo, tapi bulan puasa ini saya pernah pusing lemes hampir mau pingsan trus berobat kata dokter mungkin kurang asupan gula . jadi bulan puasa ini kadang minum teh manis dikit . hehe
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ameLamElALaalala
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Udah keliatan bedanya belum? 😂. BB awal pas agustus melebihi angka tahun kemerdekaan. 😅 Baru nyadar pas upload video di chanel kok gendut bangeet. Sekarang masih 67,5kg. Target masih banyak. Tapi dengan keto, nurunin BB jadi menyenangkan. Dulu udah pernah nyobain berbagai jenis diet. Mulai FC, detok pakai produk tertentu hanya makan rebus2an tapi semuanya gagal dan berhenti …
Pagi sekedar untuk motivasi teman2 yg baru mulai keto…semangat ya teman2 aku udah berjalan 1 bulan lebih 10 hr keto dan udah ngerasa nyaman ga tersiksa, serasa tidak diet tp BB tiap hari turun🤭😍,udah jarang sakit dan magg pun ga kambuh lagi… awal keto TB:165, BB: 81 Kg sekarang 69 kg Alhamdulillah sangat bersyukur Pengalaman …
Tiga belas bulan menjalani Ketogenic Lifestyle 1 Agustus 2018 – sekarang Dulu pakai rok salah, pakai celana panjang salah, apalagi celana pendek…salah banget 🤦🏻♀️ ancurrr deh, dari angle manapun tidak ada yg pas, sekarang udah lumayan lah cucok & enak dipandang (jangan ada yg protes ya ) 😁😂 seiring lemak tubuh menyusut, di situlah otot-otot bermunculan dan ini membuat …
Ceritanya mulai diet keras thn 2010 setelah berobat ke dokter ketauan ada Hypothiroid, dan berat badan udah 105 kg… Pernah 42 kg itu jaman kelas 4 SD… Jadi seumur umur ga pernah dibilang kurus… Segala cara dilakukan, mulai dari makan sedikit sepanjang hari, nahan lapar sepanjang 3 bulan, lost 23 kg jadi 82 kg. Trs …
Menjadi Single Fighter dalam keluarga kecil saya yang menuntut energi extra membuat diri tak mampu lagi mempertahan kemakmuran body(baca:gemukkk) sudah merasakan banyak keluhan. Sementara saya harus standby menjadi pendamping dari suami yang diUji dengan sakit stroke fisik dan pikiran serta komplikasi Gagal Ginjal Kronik yang mengharuskan Hemodialisa 2x sepekan plus +++ harus merawat serta menafkahi …