Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Before after..dulu BB 75 kg..skr 60 Kg masih blm target..tapi perubahan nya sudah signifikan yg dahulu kaki sering kesemutan bangun tdur enggan..trima kaSih untuk teman2 ku yg sllu mendukung ku berketo
#ketorempong# ketowarawiri#
Berasa jdi lebih muda berketo..dan skr lbih berenergi
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/wue.lann.9?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Udah pernah ikut diet yg ditenarkan ama seorang magician, begitu stop bb naik lagi. Ngikutin food combining karena ga patuh sama aja. Minum shake produk pengganti juga sama ga turun2 juga. Ngelihat 2 orang temen jalanin Keto, jadi terinspirasi, mulailah dijalanin, Alhamdulillah 10 hari turun 4 kg, biar dibilang itu baru airnya juga gapapa, udah …
Alhamdulillah, timbangan dah mulai bersahabat bergerak ke kiri…slow but sure😊 mulai keto tgl 14mei’18 hari ini timbang sdh lost 5kg😍 dri 77kg bergerak ke 72kg💪 baru kali ini merasakan keberhasilan diet…PR msh bnyk 8kg lagi target bawah 65kg tinggi 165cm…cmungut😘huha💪#ketowarior #salamlemak Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/deefhie?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
KETO: 25 Kg untuk 4½ bulan Dah lama ga mejeng hehehe .. coba untuk pasang photo BEFORE and ON PROGRESS. > Menu makan sehari-hari seperti sebelum Keto hanya saya sisihkan nasinya. > Tidak ngemil, tidak jajan walau jajanan ketofy. > Tidak cheating dengan sengaja. > Tidak makan makanan non ketogenik. > Tidur jam 10 malam, …
Selamat pagii selamat hr senin..keto warior semua…mau kurus…sehat…saya aja bisa knpa anda tidak….. orang blg mna mungkin gemuk identik keturunan kok bisa kurus..mka dr itu saya niatin untuk diet keto mempelajari step by step…menjadi silent reader untuk menerapkan ke pribadi diri sendiri…sempat di nyiyirin orang berlemak kulkas 2 pintu kok diet mkn lemak..justru itu cambukan buat dlm hati …
Beginner, sudah mulai ketogenic? Hari ini tepat 210 hari berketogenik. Berat turun 31kg. Tensi juga jadi normal. Sekarang challenge-nya di mikro-mineral. Masih belajar. Menu saya hari ini pagi gak makan siang sapi goreng gyukatsu 400gr. sayur (kubis) Butter Coffee Yogurt sore udah malas makan. Semangat! apa pun itu yg penting mulai. Jangan takut foto. Penting …