Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Happy sekali… Baru dari Hari Senin kemarin ngejalanin keto sudah turun 3.2 Kg 
💃💃💃💃
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Â https://www.facebook.com/dhien.adrina.9?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
26-08-2019 26-11-2019 *Pas 3 bulan jalanin hidup sehat* Berawal acara HUT kemerdekaan teman kasih info bisa diet tapi msh bisa makan enak.😀😀😀 Pulang buka2 internet…mnarik nih tanpa amunisi, tanpa group FB/WA, tanpa ilmu yg banyak sy bertekat mau *KURUS* Dimulailah perjuangan ini di tgl 26-08-2019. hasilnya hr ni. * stop obat hipertensi * gula darah …
Siang2 drpd ngantuk aku mau share ya perjalanan ketogenic life style aku selama ini, mulai keto itu awal bb antara 98kg up krn aku ga berani sama timbangan skrng udh setaun lbh ngejalani live style ini naik turun semangatpasti lah, aku pikir ini manusiawi sempet jg off keto dan baru mulai lg 2 bulan ini, …
Dari mendengar, lalu membaca, kuatkan hati, lalu memulai…. Alhamdulillah, 7 bulan keto, kini 74 kg Poto kiri dulu 97 Poto kanan. Alhamdulillah, cek metabolisme tubuh yg asal 64 tahun, sekarang 39 tahun. Alhamdulillah ITS WoRk . Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/budimemey?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
After 5 days… dari 86 – 87 menjadi 83.45?? Masih ga percaya, kayaknya timbangannya ga standard. Besok mau coba timbangan lain lagi. Kalau dr celana emang berasa agak longgar..tapi apa iya segini cepetnya? Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/aldomonterie?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Tepat 1 bulan memulai diet setengah keto, msh suka cheating terutama mie, susu n gula jd blm maksimalxoxoxo awal bb 64 skg di 61, cuma yg pasti sebelumnya aku punya alergi hidung yg cukup parah, sll meler n bersin, antara msh ga percaya sih tp skg hanya sesekali ajah bersin n buang ingus..jd semakin semangat diet …