Tensi Normal Berkat Keto

Beginner, sudah mulai ketogenic?
Hari ini tepat 210 hari berketogenik.
Berat turun 31kg.
Tensi juga jadi normal.
Sekarang challenge-nya di mikro-mineral. Masih belajar. 

Menu saya hari ini
pagi gak makan
siang sapi goreng gyukatsu 400gr.
sayur (kubis)
Butter Coffee
Yogurt
sore udah malas makan.

Semangat!
apa pun itu yg penting mulai. Jangan takut foto. Penting untuk dokumentasi.

 — bersama Rahmadewi Wimbo Doeri.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :

Baca lengkap di http://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © http://foodketo.com

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *