Diet is fun!
Mix santan & 2 kuning telur (+ garam & stevia 1 sachet)…stlh rata campurkan dengan air rebusan jahe, kayu manis & serai yg sdh disaring…mix pakai blender biar cakep banyak busanya.
Terakhir taburkan kayu manis bubuk.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mei.lu.969?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARCE9J7rjFLGI2G9Ybcwhtwyxa_VezojFvpeI7XaWOKa9jyrdg_BqsjdFrVCf7csEvIBxhgnb-G25Wxx&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Gado2 ala keto
Alpokat
Strawberry
Cheddar cheese
Greek yogurt
Peanut butter
Butter lurpak
Golden flaxseed
Aduk2 & langsung di santap 😂
Resep ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dmsumarli?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBbLakjKCMblBaTwmezTyVLTVsApACaYkOxbTKXgYIWr9PhgOhhbzJX4VykrDRN27G4BCDJLMsmVgmd&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Gak kalah sama si MANTAN 😂😂
Critane buat ala2 FETTUCINI CARBONARA 😀
-konnyaku iris tipis memanjang
-daging/ayam cincang *
-sosis lowcarb *
-smokebeef lowcarb *
-whipcream
-keju
-oregano
*Bisa milih salah 1 aja
Minumanne juga g kalah ama Mantan 🤣
*Sirup made in sendiri 😎😎😎
-air
-daun pandan
-frambose
-pasta makanan
-pewarna makanan 2tetes aja
*Kelapa KW
-nutrijel kelapa
-kara 1bks
Gadon Ayam Bungkus Sawi
Tapi takaran bumbunya cemplung2 ya 🙈
Daging ayam giling 500 gram. Telur ayam 1 butir
Bawang putih halus
Bawang bombai cincang
Minyak ikan
Minyak wijen
Jahe halus
Garam dan lada
Daun sawi, pilih yang lebar, ambil daunnya. Kalau mau, batangnya diiris halus, masukkan ke adonan ayam.
Campur ayam dan bumbu. Aduk sampai rata.
Ambil daun sawi. Lebarkan. Isi dengan ayam. Lipat seperti amplop. Atau apa aja, yang penting ayamnya terbungkus daun sawi. Masukkan ke dalam loyang. Tata. Kukus sampai matang kira2 15-20 menit.
Selamat makan siang semua😊
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/OnnyOnnyOnny?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCh41AnNthoukLCnAgiH57z91MtYtlhIOGShfQNlqf_MlGjy2-4VjQ_9KWzD8bxU8VF05le3Lrs0JMN&hc_ref=ARTPcORl_3a0i94lg8FxAWd4hAjES_lzs1HMf1pyaDlkGbu-GW3kmYGmwzwWqFnFRs4&fref=nf
😊
😂Cara:
1. Blend alpuket, es batu, sebagian yogurt dan diabetasol. Tuang di gelas.
2. Blend atau kocok cream cheese, sisa yogurt, himsalt hingga halus.
Tuang di atas alpuket.
Selesai dahhh.. Taaarrraaaa.. cekrek cekrekkk.. 
😋😋
— bersama Vivi Tabrani.
Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/octiva.chandra?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Hari ini if pendek 
😄
Ga sabar pengen ngemplok si coklat lembut ini wkwkw…
~Choco Almond Chiffon Cupcake~
Bahan A:
*4 butir kuning telur
*40ml yoghurt plan/whip cream /santan
*40ml VCO
*50 gr tepung almond
*1sdm coklat bubuk
*1sdt pasta coklat
*1/2 sdt baking soda
Bahan B:
*4 butir Putih Telur
*1/4 sdt garam Himalaya
*1/4 sdt Cream of Tar2 / 1sdt air lemon
*5 bks Stevia
Aduk bahan A menggunakan whisk, pisahkan.
Kocok bahan B menggunakan mixer dgn kecepatan tinggi hingga soft peak, campur ke bahan A sedikit demi sedikit. Aduk balik hingga rata. Masukkan kedalaman cup, tabur Topping sesuai selera, almond, cheese, atau choco chip. Oven pada suhu 180° sampai matang.
*Kalau blm matang jangan di angkat (nanti ga enak) 😂
Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Stefanie.Mayke?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Yg kangen ama roti, ini gampang banget bikinnya, makannya bs ditambahin apa aja kaya burger, dimakan gitu aja juga enak, bikinnya pake mangkuk 3″ aja ya, sekali makan habis
😉
Resep :
10 gr unsalted butter (kalo pake yg asin, garamnya kurangin ya)
7.5 gr/1sdm tepung kelapa
1 butir Telur
1/4 sdt garam himsalt
1/4 sdt baking powder
Caranya :
1. Cairkan butter aduk rata, biarkan dingin sebentar
2. Masukkan semua bahan, aduk rata dengan garpu, tuang ke mangkok kecil khusus microwave ya
3. Masukkan microwave selama 1.5 menit aja
4. Jadi deh, keluarkan dari cetakan, belah tengahnya
5. Silahkan kalo mau ditambahin isinya kaya burger
Lumayan untuk kudapan…endesss…
👍👍👍
Bahan:
1/2 bag pumpkin uk sedang
Santan sasa bubuk 3sachets sharusnya santan cair (#akubikinkmarenedisidarurat
😁)
1 bungkus agar2 putih
1btr telor
Diabetasol 2 or 3 sachet
Garam
Keju kraft uk kecil unt topping
Daun pandan
Cara:
Kukus pumpkin smp lunak kemudian haluskan dgn garpu.
Masukan santan bubuk,telor,agar2 bubuk,diabetasol,garam…
Kemudian aduk smp rata…
Icip untuk rasa…
Masukkan dlm wadah…kasih keju parut diatasnya..serta pandan.
Kukus kurang lebih 30mnt.
Saat mengukus..tutupnya di kasih kain yah..spy airnya gak netes.
Setelah dingin dan mengeras….potong2 lalu serbuuuuu….😁😁😁
Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/icha.suryo.7?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Dinner 
🍽
Salmon pake mushrooms sauce 😋
Mushrooms sauce
Bahan :
Jamur potong2
Bawang putih chopped
Whipping cream cair
Parmesan cheese
Cara :
Tumis jamur pake ghee/butter sampe berubah warna, buang airnya, masukkan bawang putih tumis sampe harum, tuang wp cair aduk aduk tambahin parmesan cheese.
Jadi deh 😊
( jamur bisa diganti dgn bayam )
Selamat makan 🍽😋😊
Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Keju 1 blok- agar2 plain 1 – almond flour 2sdm- telur 1- 2 sachet diabetasol
Resep keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/bibienya.tiko?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
We would like to show you notifications for the latest news and updates.