Badan Bugar Dan Lebih Terlihat Muda

Badan Bugar Dan Lebih Terlihat Muda

Perjuangan saya setelah 1,6 tahun Ber Ketogenic..
selama 1,3 tahun sy menjalani Ketogenic saja tanpa olahraga.. 3 bulannya sy focus keto & Gym.. Hasilnya memang sangat memuaskan.. Dan Lebih menakjubkan lagi semenjak diet Keto saya jarang sekali Kelaparan.. makan sedikit saja sudah terasa kenyang.. Badan bugar dan lebih terlihat muda..
Bagi saya melakukan diet memang harus di imbangi olahraga dan nutrisi.. pasti akan terlihat hasilnya 💪 Salam keto warrior 💪
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/100005510653704/?__cft__[0]=AZX_AYn80e3DdBX4rDL_OdRqFvisohjTcM37dk_ySWLY6ppEQBqh6uSbOFBy4LvIY4yVAyP8dn6utDUpIp3ujTZMgie4No3VTBFl3UFYBwfbn3OwXU_3KpR6uKsI3LQKMYNgbKwyFaRl2tm5bcx6FmXPgUC6xigzxmooTeQqusmScdXXXxzm_oEbhjQXea5WtOlpLDT19AWAKyu2qJAo7brz&__tn__=-UC%2CP-R
Yang Dulunya Aku Bilang Mustahil Sekarang Sudah Mulai Menunjukan Hasil

Yang Dulunya Aku Bilang Mustahil Sekarang Sudah Mulai Menunjukan Hasil

Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do g😭😭😭 buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan aja dah Gpp gendoood yang penting sehat gtu ceritanya misi dan visi berubah😂😂 (buat nyenengin diri sendiri ceritanya)
Aku kenal ketogenic ini udah dari tahun lalu,. Tapi belum bisa masuk ke otak cara diet seperti ini,. Pas 4 bulan lalu akhirnya mutusin untuk diet ketogenic yang awalnya coba-coba aahh siapa tahu berhasil…
Ddaaannnn saatt ini Masya Allah senengnya bukan main hahahahahha,. Yang dulunya aku bilang mustahil sekarang sudah mulai menunjukan hasil Alhamdulillah 🙏🙏🙏
Aku mulai 4bulan yg lalu dan selalu konsisten, aku jalankan protokol2 ketogenic dan selalu olahraga setiap hari.. Alhamdulillah sekarang sudah lost 20kg

Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do g😭😭😭 buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan aja dah Gpp gendoood yang penting sehat gtu ceritanya misi dan visi berubah😂😂 (buat nyenengin diri sendiri ceritanya)
Aku kenal ketogenic ini udah dari tahun lalu,. Tapi belum bisa masuk ke otak cara diet seperti ini,. Pas 4 bulan lalu akhirnya mutusin untuk diet ketogenic yang awalnya coba-coba aahh siapa tahu berhasil…
Ddaaannnn saatt ini Masya Allah senengnya bukan main hahahahahha,. Yang dulunya aku bilang mustahil sekarang sudah mulai menunjukan hasil Alhamdulillah 🙏🙏🙏
Aku mulai 4bulan yg lalu dan selalu konsisten, aku jalankan protokol2 ketogenic dan selalu olahraga setiap hari.. Alhamdulillah sekarang sudah lost 20kg
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDtNo3uzmoCFsAz62VNe3BDO-0sVIxnJrGDyub9uaI-4AWmOCgZZUJYTmx3_BVt3Jeel0Dn_FEADR0O&hc_ref=ARSzJwgE99nme-5MjA9jnvfTO8d1oGj5AY-sW9oVh0jl8WvxPyEBIvkljSwXUVroCBk&dti=387794234902566&hc_location=group

Cuma Keto Yang Paling Ngefek

Cuma Keto Yang Paling Ngefek

#weightlosstransformation biar yang baru mulai bisa ikut termotivasi, aku turun 13 kg Tanpa olga sama sekali dan proses ga sampe setahun. Aku sebelumnya udah coba bnyk macam diet, Alhamdulillah cuma keto yang paling Ngefek di aku.😁
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lina.riana.758?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDuSGql-qz7Od-LfPwGuZppua-w7VUQoLxxLQLPTsicLpQJb1kKp5wTFykBH1DWi4x6MWsISnVgjCnJ&hc_ref=ARSj7pbmnyXy8ZDAZQOBVxh6kN_WUl-eElXMGiwS4_aOd1JlHpdylOe3Q6jnS_oQ4ik&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Membuat Lebih Bahagia

Keto Membuat Lebih Bahagia

Sebulan tepat menjalani Keto, foto kiri sblm keto, tengah minggu lalu, kanan hari ini. Mungkin tidak terlihat nyata bedanya tapiiii Yang kiri lebih sering pakai leggings, Dan sekarang celana bahan dan jeans sudah mulai terasa longgar. Alhamdulillah 🙏🏿🙏🏿 Terima kasih teman2 dan para suhu untuk semangat dan pencerahannya
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/ika.broome?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBAgPSzEpKX9r_hkmRmSmbROTmv88QsrJ-Rj9Y2x8L-fqm3eF6bA7oAZhvHgUs9OkTt4J9ZLP7VSDMl&hc_ref=ART98Fg9MMLfpRNg0V0n6ULWuAUjdjVt_cJgYDHNJFf85pN7_KsJXbh7E5qLTpKJ054&dti=387794234902566&hc_location=group

Tetap Istiqomah Untuk Sehat

Tetap Istiqomah Untuk Sehat

Sudah 2 bulan lebih 10 hari.. Alhamdulillah sudah lost 12kg🎉.. awal start BB 94kg…
Doakan semoga tetap istiqamah dan lebih sehat lagi… Semangatttt💪💪💪💪
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARA-3BKPQuBZe4hMu41pU-r52Mb1pxRTrU7dDaVeAv7ik1N7b6aHCANoQOxcZEQxnZkOIa48nS6QFZyk&hc_ref=ARQ7I4Fz2SVdhPgKl4kv0wEitWWVxDlr2odFW82EySo-mbuYw-TLDmBs6gLMgOF1iN0&dti=387794234902566&hc_location=group

Siapa Bilang Keto Sulit ?

Siapa Bilang Keto Sulit ?

assalamualaikum…slmet siang smuanya alhamdulilah sy ikut diet keto biarpun makan seadanya dengan sayur bayam sm kangkung telur rebus.makhlum lah sy orang deso..ikut keto dr ahir bulan mei 2020 sebelumnya bb sy 86.8 tp sekarang 75.8 trmkasih atas bingbingan.temen temen smuanya
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mamahda.danesa?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAu7glojgIFqEFBAeOtALDKTzxruCGmKjfw6uYVfsCLcq6QW-BYW0XZLThs6ndxtJg8KpuZHUollSQe&hc_ref=ARSqVIcHvOVUNpJdXmA7dWk2Z0VWSF7nMtKMhsYqGo_fR7-9QTfX2LXOEov62qALtyg&dti=387794234902566&hc_location=group

Open chat
1
Halo kak, silahkan chat...