diet sehat dan cantik – foodketo.com

Badan Bugar Dan Lebih Terlihat Muda

Pengalaman Keto·November 4, 2020July 29, 2023

Perjuangan saya setelah 1,6 tahun Ber Ketogenic..

selama 1,3 tahun sy menjalani Ketogenic saja tanpa olahraga.. 3 bulannya sy focus keto & Gym.. Hasilnya memang sangat memuaskan.. Dan Lebih menakjubkan lagi semenjak diet Keto saya jarang sekali Kelaparan.. makan sedikit saja sudah terasa kenyang.. Badan bugar dan lebih terlihat muda..

Bagi saya melakukan diet memang harus di imbangi olahraga dan nutrisi.. pasti akan terlihat hasilnya

Salam keto warrior

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/100005510653704/?__cft__[0]=AZX_AYn80e3DdBX4rDL_OdRqFvisohjTcM37dk_ySWLY6ppEQBqh6uSbOFBy4LvIY4yVAyP8dn6utDUpIp3ujTZMgie4No3VTBFl3UFYBwfbn3OwXU_3KpR6uKsI3LQKMYNgbKwyFaRl2tm5bcx6FmXPgUC6xigzxmooTeQqusmScdXXXxzm_oEbhjQXea5WtOlpLDT19AWAKyu2qJAo7brz&__tn__=-UC%2CP-R

Yang Dulunya Aku Bilang Mustahil Sekarang Sudah Mulai Menunjukan Hasil

Pengalaman Keto·October 26, 2020July 29, 2023

Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do g😭😭😭 buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan aja dah Gpp gendoood yang penting sehat gtu ceritanya misi dan visi berubah😂😂 (buat nyenengin diri sendiri ceritanya)
Aku kenal ketogenic ini udah dari tahun lalu,. Tapi belum bisa masuk ke otak cara diet seperti ini,. Pas 4 bulan lalu akhirnya mutusin untuk diet ketogenic yang awalnya coba-coba aahh siapa tahu berhasil…
Ddaaannnn saatt ini Masya Allah senengnya bukan main hahahahahha,. Yang dulunya aku bilang mustahil sekarang sudah mulai menunjukan hasil Alhamdulillah 🙏🙏🙏
Aku mulai 4bulan yg lalu dan selalu konsisten, aku jalankan protokol2 ketogenic dan selalu olahraga setiap hari.. Alhamdulillah sekarang sudah lost 20kg

Walaupun belum mencapai berat badan ideal tapi aku bersyukur bgt sudah mencapai saat ini.. dulu sebelum kenal ketogenic ya Allah diet rasanya mati-matian dan hasilnya ngak ada do g😭😭😭 buat drop lagi dan patah semangat.. dalam hati mustahil banget rasanya berat badan aku bisa turun banyak???.. karna kesal dan jengkel diet ngak ada hasilnya yoweess makan aja dah Gpp gendoood yang penting sehat gtu ceritanya misi dan visi berubah😂😂 (buat nyenengin diri sendiri ceritanya)
Aku kenal ketogenic ini udah dari tahun lalu,. Tapi belum bisa masuk ke otak cara diet seperti ini,. Pas 4 bulan lalu akhirnya mutusin untuk diet ketogenic yang awalnya coba-coba aahh siapa tahu berhasil…
Ddaaannnn saatt ini Masya Allah senengnya bukan main hahahahahha,. Yang dulunya aku bilang mustahil sekarang sudah mulai menunjukan hasil Alhamdulillah 🙏🙏🙏
Aku mulai 4bulan yg lalu dan selalu konsisten, aku jalankan protokol2 ketogenic dan selalu olahraga setiap hari.. Alhamdulillah sekarang sudah lost 20kg
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDtNo3uzmoCFsAz62VNe3BDO-0sVIxnJrGDyub9uaI-4AWmOCgZZUJYTmx3_BVt3Jeel0Dn_FEADR0O&hc_ref=ARSzJwgE99nme-5MjA9jnvfTO8d1oGj5AY-sW9oVh0jl8WvxPyEBIvkljSwXUVroCBk&dti=387794234902566&hc_location=group

Cuma Keto Yang Paling Ngefek

Pengalaman Keto·October 13, 2020July 29, 2023

#weightlosstransformation biar yang baru mulai bisa ikut termotivasi, aku turun 13 kg Tanpa olga sama sekali dan proses ga sampe setahun. Aku sebelumnya udah coba bnyk macam diet, Alhamdulillah cuma keto yang paling Ngefek di aku.😁
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lina.riana.758?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDuSGql-qz7Od-LfPwGuZppua-w7VUQoLxxLQLPTsicLpQJb1kKp5wTFykBH1DWi4x6MWsISnVgjCnJ&hc_ref=ARSj7pbmnyXy8ZDAZQOBVxh6kN_WUl-eElXMGiwS4_aOd1JlHpdylOe3Q6jnS_oQ4ik&dti=387794234902566&hc_location=group

Keto Membuat Lebih Bahagia

Pengalaman Keto·September 12, 2020July 29, 2023

Sebulan tepat menjalani Keto, foto kiri sblm keto, tengah minggu lalu, kanan hari ini. Mungkin tidak terlihat nyata bedanya tapiiii Yang kiri lebih sering pakai leggings, Dan sekarang celana bahan dan jeans sudah mulai terasa longgar. Alhamdulillah 🙏🏿🙏🏿 Terima kasih teman2 dan para suhu untuk semangat dan pencerahannya
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://web.facebook.com/ika.broome?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBAgPSzEpKX9r_hkmRmSmbROTmv88QsrJ-Rj9Y2x8L-fqm3eF6bA7oAZhvHgUs9OkTt4J9ZLP7VSDMl&hc_ref=ART98Fg9MMLfpRNg0V0n6ULWuAUjdjVt_cJgYDHNJFf85pN7_KsJXbh7E5qLTpKJ054&dti=387794234902566&hc_location=group

Tetap Istiqomah Untuk Sehat

Pengalaman Keto·September 11, 2020

Sudah 2 bulan lebih 10 hari.. Alhamdulillah sudah lost 12kg🎉.. awal start BB 94kg…
Doakan semoga tetap istiqamah dan lebih sehat lagi… Semangatttt💪💪💪💪
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARA-3BKPQuBZe4hMu41pU-r52Mb1pxRTrU7dDaVeAv7ik1N7b6aHCANoQOxcZEQxnZkOIa48nS6QFZyk&hc_ref=ARQ7I4Fz2SVdhPgKl4kv0wEitWWVxDlr2odFW82EySo-mbuYw-TLDmBs6gLMgOF1iN0&dti=387794234902566&hc_location=group

Siapa Bilang Keto Sulit ?

Pengalaman Keto·July 22, 2020

assalamualaikum…slmet siang smuanya alhamdulilah sy ikut diet keto biarpun makan seadanya dengan sayur bayam sm kangkung telur rebus.makhlum lah sy orang deso..ikut keto dr ahir bulan mei 2020 sebelumnya bb sy 86.8 tp sekarang 75.8 trmkasih atas bingbingan.temen temen smuanya
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mamahda.danesa?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAu7glojgIFqEFBAeOtALDKTzxruCGmKjfw6uYVfsCLcq6QW-BYW0XZLThs6ndxtJg8KpuZHUollSQe&hc_ref=ARSqVIcHvOVUNpJdXmA7dWk2Z0VWSF7nMtKMhsYqGo_fR7-9QTfX2LXOEov62qALtyg&dti=387794234902566&hc_location=group

Mencapai Ideal

Pengalaman Keto·July 14, 2020

3 bulan berdiet keto, turun 15 kilo dari 82 ke 67 kilo skrg. Masih separuh jalan, saya mau turunkan lagi sampai 55kilo.. semoga bisa tercapai tahun ini!

testimoni diet keto 🙏🏻
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/carolina.utojo?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD79ElNFN8jhCKl40kVJ1NfJOlo53tGIMUsVw6LDPoK-iTl7WW8VWjkJ0nGbmqD2WWbIOiOeMfpFIfg&hc_ref=ARRVCCzlDQXckSVkOa9e2WEbaJF5wSNuQyMeY74p_OIPED-YcJw6tLpKl544yD0Rbqg&dti=387794234902566&hc_location=group

Lihat Aku Keto Putriku Juga Tertarik

Pengalaman Keto·July 13, 2020

Ini putri saya umurnya 12,5 thun
Sejak bulan mei 2020 ikutan ketogenik
BBnya mendekati 60 kg
TBnya 160cm
Gegara liat ibunya ikutan ketogenic
Putri saya jd tertarik..alhasil seperti inilah dia sekarang dg BB 54 kg
Jadi lebih percaya diri swkaran
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/agnesiarina?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBHLsB21W-ObTQOf6KXqOIKfKIwGla0RKhgvBhr_qg-5Qx9YQqREPQuV8aHRoT9Ekmmsh13NYMY0zgM&hc_ref=ARQObP-efFlC2QTb0xS839KCq4NDPtpWQJ2ADjkBGi48Lc9yysiJZvCfE0F9WL78SEQ&dti=387794234902566&hc_location=group

Hasil Perjuangan

Pengalaman Keto·June 13, 2020

Alhamdulillah 3 bulan keto bisa pakai jeans lama😂☺🤗
Masih akan terus berjuang di keto…
72kg ke 61kg😍😍😍
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008480433038&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARB2pgsy-ACVvdNR25I7jo3qlm7Zju04ucgH0-7gSYqmTBvuEDZtLWSZder5CcW0gm3PTqodOERxvgeJ&hc_ref=ARRnhURwtolGW1iRoENKfGW-s2flpcXVhmHGLcCHZQWDq-tZf7KWNLump0eoKO9WdEg&dti=387794234902566&hc_location=group

Terlihat awet muda

Pengalaman Keto·April 22, 2020July 28, 2023

Thn 2009 umur saya 33 tahun

Thn 2019 umur saya 43 tahun

Kira2 tuaan yang mana ??? 😁

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/SWD1112?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARDqP4IUV0wUhuUJpKMbfr9gEfMIOYYvr_joXrSzrYC0Zpncsf4F0fb0hBpfEhtTsGngxXe_Mdt2_VFb&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog